Йога

Привет из СПб. Девочки, я за советом. Меня коллега уговаривает пойти с ней за компанию на йогу: https://www.planeta-peremen.ru/ Говорит, что как начала заниматься, так стала очень хорошо себя чувствовать, появилось много сил, энергии и даже похудела. А мне кажется, что ей просто скучно, вот и хочет время проводить со мной - у нее просто друзей нет. Что думаете? Неужели йога правда так целительно действует?

Не знаю. Сама не ходила, но мой сестра большая любительница йоги. И она реально очень заметно похудела как начала заниматься. Тело стало красивое и подтянутое. Но она еще и на ПП перешла

Ну все верно. Если ходите похудеть, то одной йогой вопрос не решить. Так же, как и одним только правильным питанием. Нужно все грамотно совмещать, тогда и эффект будет

А я полностью поддерживаю вашу коллегу. Я реально себя другим человеком почувствовала после того, как начала йогой заниматься. Это и правда очень здорово помогает прийти в гармонию с собой