ГлавнаяФорумГоворим обо всёмКак похудеть?

Как похудеть?

Посетитель
Hotti
Сообщений: 339
3 дня назад
Привет всем из Подольска! Хочу похудеть. Нужен совет на счет самой продуктивной и результативной диеты. А то сколько пробовала - толку мало. Вроде пока не ем - худею, только с диеты слезаю - сразу вес возвращается. И что делать?
Посетитель
Zoui
Сообщений: 321
3 дня назад
А мне кажется, что все диеты работают именно так. Пока есть ограничения - есть толк. Потом вес возвращается. А на диете ведь всю жизнь не просидишь. Так что ерунда это все
Посетитель
Ibaraki
Сообщений: 251
3 дня назад
Все верно говорите. Если хотите похудеть, то надо не голодом себя морить, а заниматься спортом. А то от голодания вес может и уйдет, но вместе с ним вы и здоровья лишитесь. Так что мой вам совет - если хотите похудеть, то ищите хороший фитнес клуб: https://atlet-fitness.ru/ Ну и не ленитесь там, конечно. Тогда и получите красивую фигуру
Посетитель
Shammi
Сообщений: 257
3 дня назад
На счет диет поддерживаю - результат от них очень уж кратковременный. Надо не на диете сидеть, а переходить на правильное питание. Это система, при которой вы кушаете в меру и полезные продукты
Посетитель
Christisha
Почётный комментатор!
Сообщений: 329
7 дней назад
Строгие диеты - это всегда стресс для организма. Для начала исключите из рациона вредные продукты, пищевой мусор, начните правильно питаться, дробно - понемногу, но часто, считайте калории. Я так сейчас и делаю, перешла на правильное питание. Но у меня есть еще проблема - я начинаю много есть, когда нервничаю, заедаю стрессы, плохое настроение. Мне подружка посоветовала заняться йогой. Говорит, она помогает найти душевное равновесие, контролировать себя. И к тому же это ведь тоже своего рода физическая нагрузка, она тоже помогает сбросить лишний вес. Вот почитайте что такое йога https://yoga-media.ru/yoga/chto-oznachaet-slovo-joga/. Меня больше всего заинтересовала кундалини йога
Редактировалось: 1 раз (Последний: 24 ноября 2020 в 14:12)
Посетитель
Obima
Сообщений: 93
6 дней назад
Скажу так, у меня исключительно своими силами просто не получается худеть. Уж не знаю, с чем это связано, но результат не очень то хороший, мягко говоря. А вот если использовать добавку в виду коктейля Weex, к примеру, то результат будет заметен! Можете сами посмотреть на https://tovarkapro.ru/199-koktejl-weex.html и даже прочесть о нем отзывы ;)
Посетитель
Lilu
Сообщений: 258
Киев
101 день назад
Что не говори, нужно спортом заниматься и есть здоровую пищу. Я в спортзал записалась, занимаюсь с тренером. И дочь решила приучать к занятиям спортом с ранних лет. Ходит на занятия спортивной гимнастикой. Нужно купить инвентарь, правда, стоит он не дёшево. Нашла статью про https://dooralei.ru/deti/gimnasticheskie-skakalki-osobennosti-i-oblast-primeneniya/ гимнастические скакалки и там ссылка на интернет-магазин alto2005.ru. Там большой выбор товаров для гимнастики и для порта в целом. dz
Редактировалось: 1 раз (Последний: 28 мая 2021 в 18:30)
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.