#1 - 23 ноября 2020, понедельник
|
Посетитель
Сообщений: 444
1 день назад
|
0
Привет всем из Подольска! Хочу похудеть. Нужен совет на счет самой продуктивной и результативной диеты. А то сколько пробовала - толку мало. Вроде пока не ем - худею, только с диеты слезаю - сразу вес возвращается. И что делать?
|
#2 - 23 ноября 2020, понедельник
|
Посетитель
Сообщений: 417
1 день назад
|
0
А мне кажется, что все диеты работают именно так. Пока есть ограничения - есть толк. Потом вес возвращается. А на диете ведь всю жизнь не просидишь. Так что ерунда это все
|
#3 - 23 ноября 2020, понедельник
|
Посетитель
Сообщений: 332
1 день назад
|
0
Все верно говорите. Если хотите похудеть, то надо не голодом себя морить, а заниматься спортом. А то от голодания вес может и уйдет, но вместе с ним вы и здоровья лишитесь. Так что мой вам совет - если хотите похудеть, то ищите хороший фитнес клуб: https://atlet-fitness.ru/ Ну и не ленитесь там, конечно. Тогда и получите красивую фигуру
|
#4 - 23 ноября 2020, понедельник
|
Посетитель
Сообщений: 325
1 день назад
|
0
На счет диет поддерживаю - результат от них очень уж кратковременный. Надо не на диете сидеть, а переходить на правильное питание. Это система, при которой вы кушаете в меру и полезные продукты
|
#5 - 24 ноября 2020, вторник
|
Посетитель
Сообщений: 437
3 дня назад
|
0
Строгие диеты - это всегда стресс для организма. Для начала исключите из рациона вредные продукты, пищевой мусор, начните правильно питаться, дробно - понемногу, но часто, считайте калории. Я так сейчас и делаю, перешла на правильное питание. Но у меня есть еще проблема - я начинаю много есть, когда нервничаю, заедаю стрессы, плохое настроение. Мне подружка посоветовала заняться йогой. Говорит, она помогает найти душевное равновесие, контролировать себя. И к тому же это ведь тоже своего рода физическая нагрузка, она тоже помогает сбросить лишний вес. Вот почитайте что такое йога https://yoga-media.ru/yoga/chto-oznachaet-slovo-joga/. Меня больше всего заинтересовала кундалини йога
Редактировалось: 1 раз (Последний: 24 ноября 2020 в 14:12)
|
#6 - 10 декабря 2020, четверг
|
Посетитель
Сообщений: 99
154 дня назад
|
0
Скажу так, у меня исключительно своими силами просто не получается худеть. Уж не знаю, с чем это связано, но результат не очень то хороший, мягко говоря. А вот если использовать добавку в виду коктейля Weex, к примеру, то результат будет заметен! Можете сами посмотреть на https://tovarkapro.ru/199-koktejl-weex.html и даже прочесть о нем отзывы ;)
|