Полезные продукты

Девочки, последнее время задумалась насколько полезные продукты мы едим. Я работаю и часто беру на работу перекус, потому чувствую часто дискомфорт в кишечнике. Подскажите какие полезные продукты есть для женщин? что можно и что нельзя кушать?

Женщина должна тщательно следить за своим питанием, особенно если она хочет чувствовать себя хорошо и конечно выглядеть. Ведь мы - это то что мы принимаем в пищу. Избыточный вес к примеру, вообще редко кого красит. По-поводу полезных продуктов для женщин почитайте вот здесь https://ladysdiary.ru/top-10-produktov-dlya-jenshin/ Очень подробно все написано. Всего хорошего.

Вам лучше на какой-нибудь тематических блог зайти, да почитать про это всё.

Добрый день, ну вообще, если питаться абы чем, особенно разными перекусами, то дискомфорт вас вечно будет преследовать. Поэтому выход у вас, грубо говоря, один - перейти на полноценное здоровое питание, и кушать только полезные продукты. Сейчас есть масса профильных магазинов, где можно заказывать такие продукты по адекватным ценам, вот один из них https://polza-lavka.ru/, рекомендую ознакомиться с ассортиментом.