Иммунитет

Посетитель
Hotti
Сообщений: 141
9 дней назад
Всем привет! Девочки, мы живем в такое время, что я даже в растерянности - страшно из дома выходить! Да, руки мою постоянно, лицо не трогаю. Но все равно.. Подскажите - как можно иммунитет укрепить?
Посетитель
Zoui
Сообщений: 137
9 дней назад
Самое главное, что помогает укреплению иммунитета - это здоровый образ жизни, спорт и отказ от вредных привычек. Тогда можно будет не волноваться, что организм не окажет сопротивления вирусам
Посетитель
Ibaraki
Сообщений: 111
9 дней назад
Да если бы все так просто было. Но, к сожалению, эта схема срабатывает не всегда - случается такое, что и человек, ведущий здоровый образ жизни, может заболеть. Так что надо пользоваться всеми доступными средствами, чтобы помочь своему иммунитету стать сильней. Можно, например, орехи макадамия купить: https://www.ozon.ru/context/detail/id/155383233/ Они очень полезные и повышают защитные силы организма
Посетитель
Shammi
Сообщений: 122
9 дней назад
А я каждый день завариваю чай с имбирем и лимоном. Очень вкусно получается и при этом полезно. Я туда меда немного добавляю, так вообще красота.
Посетитель
Francoise
Сообщений: 41
2 дня назад
Только занятия спортом точно не помогут укрепить иммунную систему, надо делать все в комплексе, и самое важное, это правильное питание, и конечно же надо обязательно пить витамины по рекомендации врача. Тоже хочу купить такие орехи, ка выше посоветовали, наслышана про них, обязательно надо кушать мясо, рыбу, и очень хорошо укрепляет иммунитет черная икра https://mistercrab.ru/caviar/black/ Дорогая она конечно, но надо думать о здоровье, и хотя бы периодически позволять себе такой кладезь витамин.
Посетитель
Lerochka
Сообщений: 29
Краснодар
45 дней назад
Здоровье человека во многом зависит от иммунитета. Гиповитоминоз, жесткие диеты, простудные заболевания приводят к ухудшению работы иммунной системы. Для его укрепления надо употреблять больше цитрусовых, продукты, в которых содержится цинк, витамин А и Е. Во время сезона простуд надо прибегать к аромотерапии. Для активизации иммунной системы надо ежедневно гулять не менее 40 минут. На сайте https://med-pages.blogspot.com смотрите информацию об этом подробнее и разном другом.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.