Иммунитет

Всем привет! Девочки, мы живем в такое время, что я даже в растерянности - страшно из дома выходить! Да, руки мою постоянно, лицо не трогаю. Но все равно.. Подскажите - как можно иммунитет укрепить?

Самое главное, что помогает укреплению иммунитета - это здоровый образ жизни, спорт и отказ от вредных привычек. Тогда можно будет не волноваться, что организм не окажет сопротивления вирусам

Да если бы все так просто было. Но, к сожалению, эта схема срабатывает не всегда - случается такое, что и человек, ведущий здоровый образ жизни, может заболеть. Так что надо пользоваться всеми доступными средствами, чтобы помочь своему иммунитету стать сильней. Можно, например, орехи макадамия купить: https://www.ozon.ru/context/detail/id/155383233/ Они очень полезные и повышают защитные силы организма

А я каждый день завариваю чай с имбирем и лимоном. Очень вкусно получается и при этом полезно. Я туда меда немного добавляю, так вообще красота.