Надо худеть.

Привет всем из Киева. Я наконец-то поняла, что откладывать больше нельзя - надо спортом заниматься. А то так поправилась за зиму - ужас просто! Решила бегом заняться. Подскажите, пожалуйста, какие кроссовки лучше купить для этих целей?

Вы молодец, что решили взяться за решение этой проблемы. Только имейте ввиду, что одним лишь бегом вопрос будет не решить. Вам все равно придется еще и питание скорректировать, иначе толку не будет

Мой совет - на кроссовках не экономьте. А то если возьмете какие-то дешевые подделки, то велик шанс даже травму получить. У вас ведь суставы то к нагрузкам не привычные - вот и проблемы могут быть. Лучше выберете какой-то качественный и надежный бренд. Например, можете кроссовки Найк посмотреть: https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike

Самое главное - это не стоит садиться на диету. Толку от нее ни какого. Лучше перейти на правильное питание. Если плюсом будете заниматься бегом, то результат будет очень быстро