ГлавнаяФорумПитание и диетаПитание - важный момент похудения

Питание - важный момент похудения

Посетитель
Illiana
Сообщений: 144
151 день назад
Что питание основа похудения я понимаю, но я не могу понять как правильно питаться чтобы похудеть. Я уже все перепробовала, но мне ничего не помогает. Да, вес не растет, но и не уменьшается, вот в чем проблема
Посетитель
Chiko
Сообщений: 200
3 дня назад
Да, все верно - правильное питание основа похудения, с лишним весом нужно бороться на кухне. Вот тут https://pp-pohudenie.ru/ отличнейший блог про ПП, в котором есть очень и очень много полезной информации. Так что рекомендую заглянуть, точно будет полезно
Посетитель
FiraKefira
Сообщений: 159
10 часов назад
Кто стал пить много воды при правильном питании, вам помогает в похудении? Я просто бочкой себя чувствую, если много пью воды. Да и вода у нас в Зеленограде на вкус противная (у меня фильтр). Может, думаю, начать заказывать воду...
Посетитель
HelgaVelida
Сообщений: 158
10 часов назад
Кто его знает, может и от вкуса тоже зависит. Есть такая вода, которая крайне портит вкус кофе и чая. Поэтому я давно использую привозную воду. Но пить надо много, способствует похудению, проверено)
Посетитель
Francoise
Сообщений: 51
18 дней назад
Все это прекрасно, я имею в виду правильное питание, контроль по поводу выпитой воды, но без занятий спортом можно и не мечтать о сбросе лишнего веса. У меня только после полугода занятий в тренажерном зале начал постепенно снижаться вес. А сейчас уже начала переживать, не будет возможности какое-то время ходить на занятия(
Посетитель
Ariel35
Сообщений: 206
5 дней назад
Питание это очень сложный вопрос. Я стараюсь конечно ,чтоб оно было максимально разнообразным ,но смотрю что все равно нужно немного добавить протеина и аминокислот . Правда не разу аминокислоты еще не брала ,выбираю с https://nosorog.in.ua/g4312143-aminokisloty ... не могу пока определиться с маркой.Может кто-то принимал поделитесь опытом? Тренер вроде такие советовал, а подруга говорит ей не понравились ...
Редактировалось: 1 раз (Последний: 15 февраля 2019 в 21:07)
Посетитель
Lisa
Сообщений: 258
Электросталь
6 дней назад
Пересмотрите свое питание более детально,может вы ели один раз в день ,а организм -то требует свое, нужно откуда-то брать энергию ,и все.Правильным питанием это не назовешь.Попробуйте заказать себе еду через ресурс https://cultfood.ru/,сравнить и оценить так ли вы питались .+ никакого похудения не будет без жестких тренировок или хотя бы йоги.
Посетитель
domosedka
Почётный комментатор!
Сообщений: 274
Москва
1 день назад
Здоровое питание - очень важный компонент. Следует придерживаться строгого графика приёма пищи. Если интересует где я заказываю натуральное здоровое питание, то могу поделиться с вами - https://altai-premium.ru/zdorovoe-pitanie
Посетитель
Kiranka23
Сообщений: 82
Херсон
1 день назад
Компания Buena comida поставляет сбалансированное питание на день https://buenacomida.ru/catalog/balance/ по всей Москве. 4-разовое питание с повышенным содержанием белков и сниженным количеством углеводов, только свежие продукты, никаких полуфабрикатов и заморозки​​​​​​​.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 23 июля 2019 в 17:23)
Посетитель
Тутси
Сообщений: 60
165 дней назад
ПРОСТО НЕ ЖРИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Откажитесь от хлеба, сдобы, сахара и соли и будете стройной!!!!!!!!
Посетитель
Firw77
Сообщений: 166
Киев
8 часов назад
Здравствуйте, тут вы абсолютно правы, так же очень важно какие именно продукты употреблять в пищу, от себя советую выбирать только органические натуральные. Вот вам проверенный интернет магазин с низкими ценами в котором их можно выбрать и заказать https://greenfood.in.ua
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.