ГлавнаяБлогиПищевой статус как основа формирования здоровьяТеория сбалансированного питания

Теория сбалансированного питания

Автор
Опубликовано: 3678 дней назад (26 февраля 2013)
Редактировалось: 3 раза — последний 2 июня 2013
+2
Голосов: 2
Здоровье человека главным образом определяется его пищевым статусом.



В конце ХХ ст. сформировалась теория сбалансированного питания, которая декларирует следующее:

в питания необходимо отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения, а потребление животных продуктов должно быть контролируемым, правильный рацион должен содержать умеренное количество соли, сахара и жиров, а также необходимое количество различных овощей и фруктов, которые являются источником пищевых волокон.

Как правило, большинство людей не знают основ теории здорового питания и не умеют эффективно использовать потенциал пищевых продуктов.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы имеете все шансы попасть в весьма конфликтную ситуацию. Вам понадобится немалое мужество и очень уверенный вид, чтобы выйти из нее без ощутимых потерь.

Сегодня ваш любимый человек будет понимать ваши слова совсем не так, как вам бы этого хотелось, а вовсе даже превратным образом, причём настолько превратным, что долгими зимними вечерами, вспоминая ваши разговоры, вы будете недоумевать: ну с чего он это взял?..

Вам и вашему партнеру так хорошо вместе, что это уже плохо. Такие странные мысли неожиданно и без предупреждения посетят вас сегодня. Гоните их в шею. А партнера туда же целуйте, причем страстно. Не стоит забывать народную мудрость: от добра добра не ищут.

Чувствуете, что творческий потенциал иссякает, а работы еще не початый край. Есть вариант, особенно подходящий тогда, когда воплощать ваши идеи придется кому-то другому. Набейте корзину вырезками из разных изданий и вытягивайте оттуда сообразно количеству требуемых проектов. Взглянули на заголовок – оттуда и отталкивайтесь. (Желтая пресса для этого подойдет в большей степени).

Сегодня вам не рекомендуется много времени уделять работе с компьютером. Если появится хоть какая-нибудь возможность, сбегите из офиса на свежий воздух к общению с живыми, не виртуальными, клиентами или партнерами. Как же хорошо жилось людям в докомпьютерную эпоху! У вас есть шанс оценить.

Сегодня вам следует уделить особое внимание тому, что за жидкости вливаются внутрь вашего многострадального организма. Честное слово, всякие Колы - это далеко не лучший выбор. Лучше уж сок или даже пиво. Впрочем, последнее - это, скорее, ближе к вечеру. Особенно если вам еще предстоит садиться за руль. В самом деле - не безалкогольное же пить?

Сегодня вам надо быть очень скромным в выборе пищи, а так же в вашем поведении. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы решить, что вам жизненно необходимо, и отказаться от всего остального.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме