Здоровье или диета

Автор
Опубликовано: 2966 дней назад (10 марта 2013)
Редактировалось: 2 раза — последний 1 июля 2013
+7
Голосов: 7
Порой в погоне за идеальной фигурой многие девушки попросту уродуют себя.



Постоянное «сидение» на диетах наносит многим серьёзный ущерб для здоровья.

Просто у многих из нас склонность к полноте заложена на генетическом уровне. И любое похудание является кратковременным. Но не стоит из-за этого расстраиваться. Красивое женское тело не должно быть излишне худым.

Ведь не всем мужчинам нравятся костлявые женщины! Уверенный взгляд, прямая спина, красивая походка и вы королева без всяких диет!
Комментарии (7)
0 # 11 марта 2013 в 04:04 +4
НЕ САДИТЕСЬ НА ДИЕТЫ!!!Это уменьшает поступление в организм некоторых минералов, микроэлиментов, витамин. А ведь ваш организм до диеты привык основную часть их получать из пищи.Достаточно просто здорово питаться и регулярно делать хотя бы зарядку по утрам.Что значит здорово питаться - не кушайте жареное, отдайте предпочтение тушеному, печеному, вареному;исключите употребление МАЙОНЕЗА, лучше заправьте салатик сметаной(15%)+зелень или рафенированым маслом+сок лимона;перейдите на темные сорта хлеба(отрубной лучше всех);больше кушайте фруктов, овощей(те в которой больше клетчатки); ну и наконец откажитесь от мучного (не совсем) просто минимально!
И ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕ КУШАЙТЕ НА НОЧЬ!!!
0 # 11 марта 2013 в 16:50 +2
Не смею с вами не согласиться. Да, когда все таки хочется убрать лишнее, то лучше постараться себя перенастроить морально, изменить рацион. Включить силу воли в конце концов. Как раз наткнулась на такую статью http://allforlady.info/zdorovie/pohudenie/kak-nachat-pravilno-hudet-i-pitatsja.html , где предложены интересные советы, думаю, девочки, она поможет справиться с такими проблемами smile
0 # 16 марта 2013 в 18:51 +1
Кстати да, девочки, стоит ли?! У меня небольшой животик (в целом мой вес где-то на 5кило больше нужного мне идеального). Вот и думаю, стоит ли с ним бороться, если планирую вскоре замужество и беременность? Боюсь растяжек. Подскажите!
0 # 17 марта 2013 в 00:30 +1
Мне кажется что эти 5 килограмм вы с легкостью уберете делая гимнастические упражнения для живота и ног - это вам и поможет при рождении ребеночка, ваш животик быстро придет в форму, растяжек точно избежите! Только пресс хорошо качайте)). Только не садитесь на диеты вам силы и крепкое здоровье очень понадобятся!
0 # 18 марта 2013 в 21:49 +2
Ничего страшного не произойдет. Просто в последнем триместре беременности нужно будет ограничить свой рацион от сладких мучных блюд. Побольше двигаться и дышать свежим воздухом. А набранные за время беременности кг сами потихоньку растают, едва вы родите ребёночка.)
0 # 18 марта 2013 в 08:55 +2
Я всегда была очень худой! И завидовала "пышечкам", им округлым формам. После рождения второго ребенка поправилась и стала наконец-то похожа на женщину, а не на подростка. Девочки. я теперь очень берегу свои формы. Вы вот стараетесь похудеть. а я наоборот - сохранить вес! Не мучайте себя. Просто больше двигайтесь. кушайте только полезную пищу. И почаще вспоминайте об анорексиках. Это ведь ужасное зрелище. А уж 5 кг лишнего веса - это и вовсе не повод для беспокойства. Будьте здоровы!
Anton # 8 мая 2013 в 22:08 +1

Еда, Иван Арнольдович, штука хитрая. Есть нужно уметь, и представьте, большинство людей вовсе есть не умеет. Нужно не только знать, что есть, но и когда и как. М.А.Булгаков «Собачье сердце». 

Овен - гороскоп на сегодня

Если вы сегодня дадите волю эмоциям, вы рискуете потерять то что имеете, и чем, вероятно, дорожите, хотя и не думаете об этом. Так что, прежде чем раскроете рот, подумайте, до такой ли степени вам необходима разрядка.

Сегодня вашему любимому человеку будет довольно сложно почувствовать себя в свое тарелке, ибо в определенные моменты ситуация будет казаться ему весьма неуютной, недружественной и неблагоприятной для долгого и теплого, дружественного общения. Постарайтесь его понять и поддержать.

Вам не хватает сильных ощущений, секс в кровати кажется высшим преступлением, а к зрителям вы еще не готовы? Все просто. Попробуйте заняться этим в то время как ведете машину. Учащенное сердцебиение вам гарантировано. Только аккуратнее, иначе это может плохо кончиться.

Клетка, полоска и ткань «с кружочками» очень украсит вас в этот день. Чтобы долго не думать, одежду с каким из этих трех рисунков предпочесть, надевайте все вместе. Если вдруг засомневаетесь, что-нибудь снимете.

Сегодняшний день не принесет ничего сверхъестественного и экстренного, всё будет достаточно ровно. Кошелек вы не потеряете, глупостей не наделаете, синюю птицу тоже не поймаете. Стабильность...

Не будьте слишком требовательны к способностям повара, который будет сегодня для вас готовить. Он правда старается, просто вы будете уж слишком чувствительны и внимательны к мелочам и оттенкам. Сегодня нужно все есть с соусами, желательно - острыми или имеющими какой-либо иной весьма резкий вкус. Соусы для того и придуманы, чтобы скрывать ошибки поваров.

Сегодня ваши глаза могут очень быстро устать от постоянного напряжения. Поэтому стоит им дать немного расслабиться. Делайте зарядку, смотрите почаще на что-нибудь радующее взгляд. Даже если это симпатичный коллега.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме