Авторизация
|
Автор
 |
Опубликовано: 2878 дней назад (10 марта 2013)
Редактировалось: 2 раза — последний 1 июля 2013
|
+7↑ Голосов: 7 |
| # 11 марта 2013 в 04:04 +4 |
|
НЕ САДИТЕСЬ НА ДИЕТЫ!!!Это уменьшает поступление в организм некоторых минералов, микроэлиментов, витамин. А ведь ваш организм до диеты привык основную часть их получать из пищи.Достаточно просто здорово питаться и регулярно делать хотя бы зарядку по утрам.Что значит здорово питаться - не кушайте жареное, отдайте предпочтение тушеному, печеному, вареному;исключите употребление МАЙОНЕЗА, лучше заправьте салатик сметаной(15%)+зелень или рафенированым маслом+сок лимона;перейдите на темные сорта хлеба(отрубной лучше всех);больше кушайте фруктов, овощей(те в которой больше клетчатки); ну и наконец откажитесь от мучного (не совсем) просто минимально!
И ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕ КУШАЙТЕ НА НОЧЬ!!! |
| # 11 марта 2013 в 16:50 +2 |
|
Не смею с вами не согласиться. Да, когда все таки хочется убрать лишнее, то лучше постараться себя перенастроить морально, изменить рацион. Включить силу воли в конце концов. Как раз наткнулась на такую статью http://allforlady.info/zdorovie/pohudenie/kak-nachat-pravilno-hudet-i-pitatsja.html , где предложены интересные советы, думаю, девочки, она поможет справиться с такими проблемами
|
| # 16 марта 2013 в 18:51 +1 |
|
Кстати да, девочки, стоит ли?! У меня небольшой животик (в целом мой вес где-то на 5кило больше нужного мне идеального). Вот и думаю, стоит ли с ним бороться, если планирую вскоре замужество и беременность? Боюсь растяжек. Подскажите!
|
| # 17 марта 2013 в 00:30 +1 |
|
Мне кажется что эти 5 килограмм вы с легкостью уберете делая гимнастические упражнения для живота и ног - это вам и поможет при рождении ребеночка, ваш животик быстро придет в форму, растяжек точно избежите! Только пресс хорошо качайте)). Только не садитесь на диеты вам силы и крепкое здоровье очень понадобятся!
|
| # 18 марта 2013 в 21:49 +2 |
|
Ничего страшного не произойдет. Просто в последнем триместре беременности нужно будет ограничить свой рацион от сладких мучных блюд. Побольше двигаться и дышать свежим воздухом. А набранные за время беременности кг сами потихоньку растают, едва вы родите ребёночка.)
|
| # 18 марта 2013 в 08:55 +2 |
|
Я всегда была очень худой! И завидовала "пышечкам", им округлым формам. После рождения второго ребенка поправилась и стала наконец-то похожа на женщину, а не на подростка. Девочки. я теперь очень берегу свои формы. Вы вот стараетесь похудеть. а я наоборот - сохранить вес! Не мучайте себя. Просто больше двигайтесь. кушайте только полезную пищу. И почаще вспоминайте об анорексиках. Это ведь ужасное зрелище. А уж 5 кг лишнего веса - это и вовсе не повод для беспокойства. Будьте здоровы!
|
| # 8 мая 2013 в 22:08 +1 |
|
Еда, Иван Арнольдович, штука хитрая. Есть нужно уметь, и представьте, большинство людей вовсе есть не умеет. Нужно не только знать, что есть, но и когда и как. М.А.Булгаков «Собачье сердце». |
Овен - гороскоп на сегодня
Позвольте себе насладиться тем, чего вы уже достигли прежде, чем рваться вперед и ввысь, будучи подгоняемым амбициями. Тот факт, что что-то далось вам слишком легко, нисколько не уменьшает ценности полученного. Можете гордиться собой.
Овнам - существам осторожным - сегодня не рекомендуется выходить на улицу с 13 до 16 часов - есть немалый риск встретить того, кому задолжали накануне, а вернуть пока стесняетесь. Так что лучше не испытывайте судьбу и, следуя расположению небесных светил, побудьте под защитой родных стен.
Овны пребывают сегодня на редкость в беззаботном настроении и поэтому нисколько не расстроятся, если никаких эротических приключений с ними не случится. Но если гора не идет к Магомету, то Магомет, как известно, «сам с усам». В общем, что-то необычное вас все-таки поджидает…
Человечеству все больше и больше не хватает решимости и твердости в сложных экономических, политических и общественных ситуациях. Посему детей следует воспитывать как можно более жестко, а, может быть, и жестоко - тогда их шансы на успешное выживание во взрослом мире изрядно повысятся.
Сегодня смело можете просить у вашего начальника прибавки к зарплате, продвижения по службе и даже звездочку с неба. Однако для того, чтобы просьбы эти возымели должный эффект и повлекла за собой желанные последствия, звезды рекомендуют тщательно продумать речь, мимику и даже одежду, чтобы не ошибиться в мелочах.
Если внутренний голос потребует маринованных бананов, придется вам их найти. Игнорировать его слова сегодня не стоит, хотя бы потому уже, что подсознание, чье мнение доводится до вас таким образом, куда ближе к организму, нежели разум, и, следовательно, лучше осведомлено о его, организма, потребностях. Так что - вперед, за маринованным бананами.
Нынче вас может потревожить бессонница, возможно виной тому чрезмерные эмоциональные нагрузки, которые вы испытываете в последнее время. Если вы не можете справиться с этим сами, обратитесь к психоаналитику. Если попадется зануда, заснете прямо в кресле.
Популярные статьи
Контрольная покупка
Последние комментарии
Новое на форуме
Наверх