Авторизация
- 25 февраля 2023Крымская натуральная косметика для лица и тела
- 22 февраля 2023Как быть стильным
- 20 февраля 2023Меры борьбы с агрессией ребенка
- 18 февраля 2023Как удалить перманентный макияж
- 16 февраля 2023Как подобрать женскую юбку
Автор
|
Опубликовано: 3666 дней назад (10 марта 2013)
Редактировалось: 2 раза — последний 1 июля 2013
|
+7↑ Голосов: 7 |
# 11 марта 2013 в 04:04 +4 |
НЕ САДИТЕСЬ НА ДИЕТЫ!!!Это уменьшает поступление в организм некоторых минералов, микроэлиментов, витамин. А ведь ваш организм до диеты привык основную часть их получать из пищи.Достаточно просто здорово питаться и регулярно делать хотя бы зарядку по утрам.Что значит здорово питаться - не кушайте жареное, отдайте предпочтение тушеному, печеному, вареному;исключите употребление МАЙОНЕЗА, лучше заправьте салатик сметаной(15%)+зелень или рафенированым маслом+сок лимона;перейдите на темные сорта хлеба(отрубной лучше всех);больше кушайте фруктов, овощей(те в которой больше клетчатки); ну и наконец откажитесь от мучного (не совсем) просто минимально!
И ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕ КУШАЙТЕ НА НОЧЬ!!! |
# 11 марта 2013 в 16:50 +2 |
Не смею с вами не согласиться. Да, когда все таки хочется убрать лишнее, то лучше постараться себя перенастроить морально, изменить рацион. Включить силу воли в конце концов. Как раз наткнулась на такую статью http://allforlady.info/zdorovie/pohudenie/kak-nachat-pravilno-hudet-i-pitatsja.html , где предложены интересные советы, думаю, девочки, она поможет справиться с такими проблемами
![]() |
# 16 марта 2013 в 18:51 +1 |
# 17 марта 2013 в 00:30 +1 |
Мне кажется что эти 5 килограмм вы с легкостью уберете делая гимнастические упражнения для живота и ног - это вам и поможет при рождении ребеночка, ваш животик быстро придет в форму, растяжек точно избежите! Только пресс хорошо качайте)). Только не садитесь на диеты вам силы и крепкое здоровье очень понадобятся!
|
# 18 марта 2013 в 21:49 +2 |
# 18 марта 2013 в 08:55 +2 |
Я всегда была очень худой! И завидовала "пышечкам", им округлым формам. После рождения второго ребенка поправилась и стала наконец-то похожа на женщину, а не на подростка. Девочки. я теперь очень берегу свои формы. Вы вот стараетесь похудеть. а я наоборот - сохранить вес! Не мучайте себя. Просто больше двигайтесь. кушайте только полезную пищу. И почаще вспоминайте об анорексиках. Это ведь ужасное зрелище. А уж 5 кг лишнего веса - это и вовсе не повод для беспокойства. Будьте здоровы!
|
# 8 мая 2013 в 22:08 +1 |
![]() Еда, Иван Арнольдович, штука хитрая. Есть нужно уметь, и представьте, большинство людей вовсе есть не умеет. Нужно не только знать, что есть, но и когда и как. М.А.Булгаков «Собачье сердце». |
Овен - гороскоп на сегодня
Сегодня вы имеете все шансы попасть в весьма конфликтную ситуацию. Вам понадобится немалое мужество и очень уверенный вид, чтобы выйти из нее без ощутимых потерь.
Сегодня ваш любимый человек будет понимать ваши слова совсем не так, как вам бы этого хотелось, а вовсе даже превратным образом, причём настолько превратным, что долгими зимними вечерами, вспоминая ваши разговоры, вы будете недоумевать: ну с чего он это взял?..
Вам и вашему партнеру так хорошо вместе, что это уже плохо. Такие странные мысли неожиданно и без предупреждения посетят вас сегодня. Гоните их в шею. А партнера туда же целуйте, причем страстно. Не стоит забывать народную мудрость: от добра добра не ищут.
Чувствуете, что творческий потенциал иссякает, а работы еще не початый край. Есть вариант, особенно подходящий тогда, когда воплощать ваши идеи придется кому-то другому. Набейте корзину вырезками из разных изданий и вытягивайте оттуда сообразно количеству требуемых проектов. Взглянули на заголовок – оттуда и отталкивайтесь. (Желтая пресса для этого подойдет в большей степени).
Сегодня вам не рекомендуется много времени уделять работе с компьютером. Если появится хоть какая-нибудь возможность, сбегите из офиса на свежий воздух к общению с живыми, не виртуальными, клиентами или партнерами. Как же хорошо жилось людям в докомпьютерную эпоху! У вас есть шанс оценить.
Сегодня вам следует уделить особое внимание тому, что за жидкости вливаются внутрь вашего многострадального организма. Честное слово, всякие Колы - это далеко не лучший выбор. Лучше уж сок или даже пиво. Впрочем, последнее - это, скорее, ближе к вечеру. Особенно если вам еще предстоит садиться за руль. В самом деле - не безалкогольное же пить?
Сегодня вам надо быть очень скромным в выборе пищи, а так же в вашем поведении. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы решить, что вам жизненно необходимо, и отказаться от всего остального.
Популярные статьи
Контрольная покупка
Последние комментарии
Новое на форуме