Здоровье или диета

Автор
Опубликовано: 2789 дней назад (10 марта 2013)
Редактировалось: 2 раза — последний 1 июля 2013
+7
Голосов: 7
Порой в погоне за идеальной фигурой многие девушки попросту уродуют себя.



Постоянное «сидение» на диетах наносит многим серьёзный ущерб для здоровья.

Просто у многих из нас склонность к полноте заложена на генетическом уровне. И любое похудание является кратковременным. Но не стоит из-за этого расстраиваться. Красивое женское тело не должно быть излишне худым.

Ведь не всем мужчинам нравятся костлявые женщины! Уверенный взгляд, прямая спина, красивая походка и вы королева без всяких диет!
Комментарии (7)
0 # 11 марта 2013 в 04:04 +4
НЕ САДИТЕСЬ НА ДИЕТЫ!!!Это уменьшает поступление в организм некоторых минералов, микроэлиментов, витамин. А ведь ваш организм до диеты привык основную часть их получать из пищи.Достаточно просто здорово питаться и регулярно делать хотя бы зарядку по утрам.Что значит здорово питаться - не кушайте жареное, отдайте предпочтение тушеному, печеному, вареному;исключите употребление МАЙОНЕЗА, лучше заправьте салатик сметаной(15%)+зелень или рафенированым маслом+сок лимона;перейдите на темные сорта хлеба(отрубной лучше всех);больше кушайте фруктов, овощей(те в которой больше клетчатки); ну и наконец откажитесь от мучного (не совсем) просто минимально!
И ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕ КУШАЙТЕ НА НОЧЬ!!!
0 # 11 марта 2013 в 16:50 +2
Не смею с вами не согласиться. Да, когда все таки хочется убрать лишнее, то лучше постараться себя перенастроить морально, изменить рацион. Включить силу воли в конце концов. Как раз наткнулась на такую статью http://allforlady.info/zdorovie/pohudenie/kak-nachat-pravilno-hudet-i-pitatsja.html , где предложены интересные советы, думаю, девочки, она поможет справиться с такими проблемами smile
0 # 16 марта 2013 в 18:51 +1
Кстати да, девочки, стоит ли?! У меня небольшой животик (в целом мой вес где-то на 5кило больше нужного мне идеального). Вот и думаю, стоит ли с ним бороться, если планирую вскоре замужество и беременность? Боюсь растяжек. Подскажите!
0 # 17 марта 2013 в 00:30 +1
Мне кажется что эти 5 килограмм вы с легкостью уберете делая гимнастические упражнения для живота и ног - это вам и поможет при рождении ребеночка, ваш животик быстро придет в форму, растяжек точно избежите! Только пресс хорошо качайте)). Только не садитесь на диеты вам силы и крепкое здоровье очень понадобятся!
0 # 18 марта 2013 в 21:49 +2
Ничего страшного не произойдет. Просто в последнем триместре беременности нужно будет ограничить свой рацион от сладких мучных блюд. Побольше двигаться и дышать свежим воздухом. А набранные за время беременности кг сами потихоньку растают, едва вы родите ребёночка.)
0 # 18 марта 2013 в 08:55 +2
Я всегда была очень худой! И завидовала "пышечкам", им округлым формам. После рождения второго ребенка поправилась и стала наконец-то похожа на женщину, а не на подростка. Девочки. я теперь очень берегу свои формы. Вы вот стараетесь похудеть. а я наоборот - сохранить вес! Не мучайте себя. Просто больше двигайтесь. кушайте только полезную пищу. И почаще вспоминайте об анорексиках. Это ведь ужасное зрелище. А уж 5 кг лишнего веса - это и вовсе не повод для беспокойства. Будьте здоровы!
Anton # 8 мая 2013 в 22:08 +1

Еда, Иван Арнольдович, штука хитрая. Есть нужно уметь, и представьте, большинство людей вовсе есть не умеет. Нужно не только знать, что есть, но и когда и как. М.А.Булгаков «Собачье сердце». 

Овен - гороскоп на сегодня

Отложите любую работу, если чувствуете, что не сможете погрузиться в нее полностью. Сегодня вы не сможете распределять внимание на несколько дел одновременно.

Сегодня вам захочется рискнуть, и даже пойти ва-банк. Только вот ваш любимый человек, скорее всего, будет против. Поэтому о данной инициативе, если она его напрямую никак не касается, лучше ему не рассказывать. Пусть узнает о ней, когда все получится!

Сегодня ваш партнер затронет в разговоре с вами довольно животрепещущую тему, которая довольно бурно отзовется в вашей душе, и вы не сможете ее проигнорировать. Возможно, это будет днем рождения какой-то вашей новой черты характера или нового этапа ваших интимных отношений.

Ваши мечты должны быть велики, чтобы вам было куда расти. Нужно стремиться не к тому, чтобы найти партнера на ближайшую ночь, а к тому, чтобы найти любовь на всю жизнь. Открывая учебник по химии, нужно представлять себе, как вам дадут Нобелевскую премию в этой области.

Сегодня ваши коллеги по той или иной причине будут работать не в полную силу. Постарайтесь не выходить из себя по этому поводу и не пытаться их воспитывать: ситуацию это вряд ли изменит, а вот отношение к вам у них может испортиться заметно. Воздействовать на лентяев можно только личным героическим примером: пусть им будет стыдно.

Не беритесь сегодня не то что выбирать блюда для кого-то другого - даже открывать рот с намерением посоветовать тот или иной пункт меню. Это крайне неблагодарное занятие нынче будет чуть ли не опасно для здоровья. Правда, не вашего. Но вас замучит совесть, если что-то случится с вашим спутником. Тем более, что вы сами останетесь трапезой довольны.

В этот день не стоит отказывать своему организму в заслуженной релаксации, особенно если он подает вам сигналы в виде невнимательности и рассеянности. Прислушайтесь к себе и вы поймете, что именно вам сейчас необходимо.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Новое на форуме