ГлавнаяМеню годовалого ребенка на неделю

Меню годовалого ребенка на неделю

30 декабря 2013 , раздел - Дети
Меню годовалого ребенка на неделю

Вот малышу исполнился год, он радует вас новыми открытиями, познаниями, но в этот период очень важно обратить внимание на меню годовалого ребенка на неделю. Хоть многие из мам считают, что их чадо выросло, но нужно должное внимание уделять правильному питанию, меню годовалого ребенка.
 

Многие из мам делают серьезную ошибку, сажают малыша за общий стол, но желудок крохи не приспособлен к данному виду пищи. Также как меню ребенка в 9 месяцев в год оно строго расписано, нужно следовать всем правилам. Не стоит добавлять крохе жареную, жирную, острую пищу, все виды колбас и консервы. Также таким детям противопоказаны чай, кофе это плохо сказывается на их нервной системе.

Примерное меню годовалого ребенка
 

Но примерное меню годовалого ребенка можно немного подкорректировать, ввести в рацион несколько продуктов, которые употребляют взрослые. Ведь возраст младенца позволяет разнообразить количество продуктов, которые богаты витаминами, полезными веществами.
 

Не нужно продолжать давать малютке пюре, ведь у него есть зубки, которые он должен разрабатывать и осваивать. Ведь в процессе жевания принимают участие многие мышцы, например лицевые, мышцы языка, впоследствии благодаря этому ребенку будет проще разговаривать.
 

Как не странно, но основными продуктами годовалого возраста остаются молочные, например творог, молоко или кефир, сметана, многие другие. Ведь именно в них содержится большое количество нужных витаминов и веществ, кальций, белок, другие. А главное данные продукты быстро перевариваются в желудке малыша, не доставляют дискомфорт.
 

Также чтобы ваш малыш активно рос и развивался, необходимы вещества, которые содержат каши. Ведь они богаты углеводами, минералами, витаминами. Также каши содержат клетчатку, которая способствует лучшей работе кишечника. Самыми лучшими их представителями современного мира являются гречка, овсянка, рис. Готовить их нужно на молоке это вкуснее, а главное полезнее, но если ваш кроха аллергик, то возможно приготовление на воде или овощном отваре.
 

Обязательными составляющими меню маленького чуда должны стать овощи, фрукты. Они хорошо очищают кишечник ,что очень важно укрепляют иммунитет крохи. Очень полезно их употребление в свежем виде ведь они богаты витаминами. Также из овощей, фруктов полезно готовить пюре, запеканки и супы.
 

Также организму ребенка нужны жиры, самое большое их количество содержит ряженка, сметана, а также сливочное масло. Последнее нужно добавлять в каши и супы вашего малыша. Мясо, рыба должны быть свежими, не жирными.
 

Не стоит кроху на десерт все время кормить конфетами, полезнее предложить мед, сухое печенье или джем из фруктов. Давайте больше компотов с сухофруктов, натуральных соков, они полезны малышу.

Еще информацию сможете отыскать в статье про Первый прикорм ребенка на грудном вскармливани.

Рейтинг: +2 Голосов: 2 4924 просмотра


Комментарии (8)
0 # 20 января 2014 в 12:50 +1
Моей внучке 8-й месяц. Статья как раз в тему. Обязательно дам почитать невестке. Она у меня хорошая мать, все делает по правилам и рекомендациям Комаровского и интернета.
0 # 22 января 2014 в 21:53 +1
Нам 1 годик, стараюсь сделать питание ребенка сбалансированным и разнообразным, но это не так просто. Часто получается, что целый день мы кушаем одни каши, потому что другого ничего не хотим. Иногда не хватает фантазии, что такого приготовить ребенку? В этой статье обратила внимание на продукты которые еще не водила в рацион малыша, а уже пора.
0 # 27 января 2014 в 05:19 +1
Ой, наконец-то нашла поддержку своим идеям не пюрировать еду ребёнку до однородных субстанций! Я, когда вводила первый овощной прикорм старшей дочке, просто переминала немного вилкой и всё. И ребёнок, к удивлению многих, сразу стал разбираться, что нужно жевать, а что можно просто глотать! Через неделю начинаю вводить прикорм сынишке. Тоже начну с овощей и тоже ни какого блендра!
0 # 9 февраля 2014 в 05:42 +1
Очень познавательная статья.вот я оказалась права на счет того что пора кушать кусочками .А то со свекровью спорю!
0 # 11 февраля 2014 в 09:15 0
О чем вы говорите, какие конфеты на десерт? Мёд, фрукты, ну мармелад иногда. Но конфеты... И обязательно нужно подавать свежевыжатый сок!
0 # 13 февраля 2014 в 14:09 +1
Конечно! Только с фрешами тоже нужно быть осторожной и давать их только через трубочку. И лучше разбавленными молоком или водой)
0 # 17 декабря 2014 в 16:06 0
У моего малыша в годик было только 4 зубика, жевать он очень хотел, но не мог)) Просто дёсенками перетирал кусочки. Поэтому большинство блюд в годик у нас еще были пюреобразными. Самыми любимыми блюдами в этот период были кисломолочные продукты: творог, кефир, ряженка, йогурт.
0 # 29 января 2015 в 04:29 0
Согласна с Вами. Что старшей когда был год, что сейчас младшей стараюсь давать каши молочные, творог, свежие и варёные овощи и фрукты. Ведь это всё насыщает организм витаминами и помогает правильному росту.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете оказаться под наблюдением. Постарайтесь не сделать ничего, что могло бы вас скомпрометировать.

Сегодня вам предстоит длительный забег за подарками для ваших родных и близких мужчин. Ваш любимый человек может составить вам компанию, благо он немного разбирается в пристрастиях сильного пола. Порой его консультации будут просто неоценимы для вас.

Не стоит сегодня требовать от Овнов слишком многого. Они до такой степени погрузятся в очередные размышления «а если бы… а вдруг так… а как быть, если…», что им и в голову не придет вообразить, что кто-то тоскует без их физиологической сущности. Вот если их припереть к стенке и поставить перед фактом (желательно факт заранее обнажить»), то они могут и очнуться!

Если вы автомобилист, обязательно украсьте сегодня свое транспортное средство. Нет никакой необходимости самостоятельно придумывать что-нибудь сверхоригинальное. Вполне можно воспользоваться уже проверенными решениями: поставить на крышу «шашечки», знак «У» или два кольца – на капот.

Сегодня вы то и дело будете отвлекаться на посторонние раздражители, а значит, не в полную силу выполнять ваши непосредственные служебные обязанности. Если вы вдруг почувствуете, что работать вам совсем некогда, ибо развлечения занимают все рабочее время, постарайтесь что-нибудь с этим сделать.

Сегодня вас может обуять редкостное любопытство, настолько жестокое, что любое действие или предмет может вызвать лавину вопросов, которые вы просто не сможете не задать. Потому не удивляйтесь, если обнаружите, что держите официантку за передник и в подробностях выспрашиваете тонкости приготовления только что поданного вам супа.

В этот постарайтесь не слишком напрягать глаза, поскольку именно сейчас повышается вероятность ухудшения зрения. Лучше обратите внимание на различные способы, снимающие чувство усталости и не забывайте про нужные витамины.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме