ГлавнаяМеню годовалого ребенка на неделю

Меню годовалого ребенка на неделю

30 декабря 2013 , раздел - Дети
Меню годовалого ребенка на неделю

Вот малышу исполнился год, он радует вас новыми открытиями, познаниями, но в этот период очень важно обратить внимание на меню годовалого ребенка на неделю. Хоть многие из мам считают, что их чадо выросло, но нужно должное внимание уделять правильному питанию, меню годовалого ребенка.
 

Многие из мам делают серьезную ошибку, сажают малыша за общий стол, но желудок крохи не приспособлен к данному виду пищи. Также как меню ребенка в 9 месяцев в год оно строго расписано, нужно следовать всем правилам. Не стоит добавлять крохе жареную, жирную, острую пищу, все виды колбас и консервы. Также таким детям противопоказаны чай, кофе это плохо сказывается на их нервной системе.

Примерное меню годовалого ребенка
 

Но примерное меню годовалого ребенка можно немного подкорректировать, ввести в рацион несколько продуктов, которые употребляют взрослые. Ведь возраст младенца позволяет разнообразить количество продуктов, которые богаты витаминами, полезными веществами.
 

Не нужно продолжать давать малютке пюре, ведь у него есть зубки, которые он должен разрабатывать и осваивать. Ведь в процессе жевания принимают участие многие мышцы, например лицевые, мышцы языка, впоследствии благодаря этому ребенку будет проще разговаривать.
 

Как не странно, но основными продуктами годовалого возраста остаются молочные, например творог, молоко или кефир, сметана, многие другие. Ведь именно в них содержится большое количество нужных витаминов и веществ, кальций, белок, другие. А главное данные продукты быстро перевариваются в желудке малыша, не доставляют дискомфорт.
 

Также чтобы ваш малыш активно рос и развивался, необходимы вещества, которые содержат каши. Ведь они богаты углеводами, минералами, витаминами. Также каши содержат клетчатку, которая способствует лучшей работе кишечника. Самыми лучшими их представителями современного мира являются гречка, овсянка, рис. Готовить их нужно на молоке это вкуснее, а главное полезнее, но если ваш кроха аллергик, то возможно приготовление на воде или овощном отваре.
 

Обязательными составляющими меню маленького чуда должны стать овощи, фрукты. Они хорошо очищают кишечник ,что очень важно укрепляют иммунитет крохи. Очень полезно их употребление в свежем виде ведь они богаты витаминами. Также из овощей, фруктов полезно готовить пюре, запеканки и супы.
 

Также организму ребенка нужны жиры, самое большое их количество содержит ряженка, сметана, а также сливочное масло. Последнее нужно добавлять в каши и супы вашего малыша. Мясо, рыба должны быть свежими, не жирными.
 

Не стоит кроху на десерт все время кормить конфетами, полезнее предложить мед, сухое печенье или джем из фруктов. Давайте больше компотов с сухофруктов, натуральных соков, они полезны малышу.

Еще информацию сможете отыскать в статье про Первый прикорм ребенка на грудном вскармливани.

Рейтинг: +2 Голосов: 2 5885 просмотров


Комментарии (8)
0 # 20 января 2014 в 12:50 +1
Моей внучке 8-й месяц. Статья как раз в тему. Обязательно дам почитать невестке. Она у меня хорошая мать, все делает по правилам и рекомендациям Комаровского и интернета.
0 # 22 января 2014 в 21:53 +1
Нам 1 годик, стараюсь сделать питание ребенка сбалансированным и разнообразным, но это не так просто. Часто получается, что целый день мы кушаем одни каши, потому что другого ничего не хотим. Иногда не хватает фантазии, что такого приготовить ребенку? В этой статье обратила внимание на продукты которые еще не водила в рацион малыша, а уже пора.
0 # 27 января 2014 в 05:19 +1
Ой, наконец-то нашла поддержку своим идеям не пюрировать еду ребёнку до однородных субстанций! Я, когда вводила первый овощной прикорм старшей дочке, просто переминала немного вилкой и всё. И ребёнок, к удивлению многих, сразу стал разбираться, что нужно жевать, а что можно просто глотать! Через неделю начинаю вводить прикорм сынишке. Тоже начну с овощей и тоже ни какого блендра!
0 # 9 февраля 2014 в 05:42 +1
Очень познавательная статья.вот я оказалась права на счет того что пора кушать кусочками .А то со свекровью спорю!
0 # 11 февраля 2014 в 09:15 0
О чем вы говорите, какие конфеты на десерт? Мёд, фрукты, ну мармелад иногда. Но конфеты... И обязательно нужно подавать свежевыжатый сок!
0 # 13 февраля 2014 в 14:09 +1
Конечно! Только с фрешами тоже нужно быть осторожной и давать их только через трубочку. И лучше разбавленными молоком или водой)
0 # 17 декабря 2014 в 16:06 0
У моего малыша в годик было только 4 зубика, жевать он очень хотел, но не мог)) Просто дёсенками перетирал кусочки. Поэтому большинство блюд в годик у нас еще были пюреобразными. Самыми любимыми блюдами в этот период были кисломолочные продукты: творог, кефир, ряженка, йогурт.
0 # 29 января 2015 в 04:29 0
Согласна с Вами. Что старшей когда был год, что сейчас младшей стараюсь давать каши молочные, творог, свежие и варёные овощи и фрукты. Ведь это всё насыщает организм витаминами и помогает правильному росту.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня на вашу долю может выпасть участь, сходная с судьбой хозяина на большом и шумном балу. Придется потратить немало сил, чтобы убедиться, что всем весело, и развеселить особо тоскливых.

Сегодня расположение звёзд, отвечающих за судьбу Овнов, благоприятствует занятию садоводством и цветоводством. Но это еще не все - в вас могут неожиданно (или вполне ожидаемо) проснуться исключительные организаторские способности. Так что с цветочками возиться, похоже, придется всему вашему семейству.

Если Овны задумаются сегодня о продлении своего рода, то это им на руку: звезды обещают им здоровое, красивое и даровитое потомство. Если же младенцы пока не входят в ваши планы, то отдайте ваше предпочтение, скорее, петтингу, поцелуям и оральному сексу, нежели половому акту…

Работа, работа и еще раз работа. И никаких перерывов, перекуров, пустой болтовни и развлечений. Те, кто ходит по магазинам и в кино, просиживает в кофейнях и в гостях, вскоре окажутся на мели, потому что все это трата времени и денег. Они прибегут к вам занимать до зарплаты.

Сегодня вам стоит весь рабочий день посвятить возне с документацией. Да, это крайне неинтересное занятие, причем, вполне возможно, не соответствует вашим трудовым задачам, однако именно в этот день оно окажется как нельзя более уместным, необходимым и даже в какой-то мере увлекательным.

Сегодняшний день не никуда не годится для романтически настроенных личностей, утонченных натур и вечно худеющих дам. Если вы принадлежите к одному из перечисленных сообществ, вам весьма рекомендована суровая диета таежного охотника - печеная на углях медвежатина, коренья, кедровые орехи или просто тушенка с макаронами.

Сегодня вам стоит задуматься о том, что выведении шлаков из организма – очень важный процесс, которым вам вскоре предстоит заняться. Однако не стоит и приступать к нему без предварительной консультации со специалистом.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме