Третий триместр беременности и его особенности

Третий триместр беременности – уникальное время, некая «финишная» прямая, во время которого организм будущей мамы постепенно и не торопясь готовится к появлению на свет ребенка.

Третий триместр разные врачи отсчитывают по-разному. Как правило, это седьмой месяц, понедельно же вы можете узнать отсчет у своего гинеколога.

Главные опасности, подстерегающие будущую маму в этот период – осложнения и преждевременные роды. Конечно, угрозу выкидыша может нести и 11 неделя беременности но на позднем сроке это грозит более серьезными последствиями.

Третий триместр беременности – новые ощущения

В третий триместр беременности шевеления вашего ребенка отчетливо ощутимы, порой даже видны. Это приятно и волнительно для каждой мамы. Но такие движения ребенка могут приносить и болезненные ощущения: не пугайтесь, если ребенок внутри ударит, например, пяточкой в подреберье.

Из-за увеличения размеров матки и плода вам могут понадобиться походы в туалет гораздо чаще: матка давит на мочевой пузырь, поэтому частое безболезненное мочеиспускание не должно вас беспокоить.

Вам очень повезло, если за время беременности вы не набрали слишком много килограмм. Естественно, вес ребенка, околоплодных вод и матки не в счет, а вот прибавка в весе аж в 20, а то и 30 килограмм грозит ухудшением самочувствия.

В этом случае может появиться одышка, отеки, напряжение в пояснице. Старайтесь больше гулять, но не перенапрягаться. Прогулки на свежем воздухе обеспечат вам и вашему ребенку достаточно кислорода.

Один из весомых минусов в жизни будущих мам в третьем триместре беременности – частая бессонница. Причины этого могут быть различными. Часто, из-за большого размера живота, женщина не может найти удобного положения для сна.

В этом вам помогут специальные подушки для беременных. Они же спасают от головных болей и болей в спине.

Бытует мнение, что на протяжении всего срока беременности, женщина должна есть за двоих. Не усердствуйте с этим на третьем триместре беременности: тяжесть в животе, сильная изжога и вздутие сопровождают будущих мам на этом сроке.

Старайтесь сохранять спокойствие на последних сроках беременности: лучше, если вы подготовитесь основательно к появлению своего малыша на свет.

Рекомендуем вам также прочесть статью Йога для беременных. Что нужно знать?