ГлавнаяЗдоровьеВитамины для красоты

Витамины для красоты

28 августа 2017 , раздел - Здоровье
Витамины для красоты

Принимать витамины для красоты начали относительно недавно. Впервые ученые из США и Японии пришли к выводу, что внешняя красота нуждается в поддержке изнутри.

Именно недостаток витаминов может негативно сказаться на состоянии кожи, волос, ногтей женщины и ее общем самочувствии. Именно это привело к созданию, так называемых, витаминных комплексов для красоты.

Такие препараты оказывают организму естественную поддержку, а их состав скомпонован таким образом, что именно витамины, поддерживающие здоровье и красоту, в них содержится большая часть.

Конечно, бесконтрольно препараты такого вида принимать нельзя, хоть они и не являются лекарственными. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы найти оптимальный комплекс витаминов и микроэлементов, который поможет поддержать вашу красоту.

Хорошим вариантом будет витамины известного американского бренда GNC – международного лидера по производству витаминов и спортивного питания.

Чем помогут витамины для красоты?

Именно кожа, волосы и ногти подвержены наиболее сильному внешнему воздействию. Клетки кожи постоянно обновляются, однако обновление это со временем замедляется. Дополнительным фактором для угнетения кожи, а, следовательно, и красоты, выступают внешние факторы.

Как выбрать витамины для красоты

Перечислим основные влияния, которые сказываются негативно на состоянии кожи, ногтей и волос. Это:

  • неблагоприятная для жизни человека экология;
  • несбалансированное питание, увлечение фастфудом;
  • алкоголь и курение;
  • частые диеты, не имеющие в своей основе баланса витаминов и микроэлементов;
  • систематическое недосыпание;
  • стрессы;
  • частое посещение солярия и пляжа;
  • лечение антибиотиками;
  • переутомление, связанное с занятиями спортом.

Конечно, если один или несколько факторов имеются в вашей жизни, они влияют не столько на кожу, сколько на общее состояние организма.

Так что можно сделать простой вывод: состояние внешнее напрямую зависит от состояния внутреннего. Многие проблемы изнутри способны влиять на красоту женщины. Особенно это заметно, если речь идет о заболеваниях, связанных с пищеварением. Поэтому важно сначала вылечить организм, а уж потом поддерживать его витаминами.

Выбираем комплекс витаминов для красоты

Какие витамины отвечают за вашу красоту?

Список здесь довольно внушительный. Каждый витамин и микроэлемент, который попадает к нам с пищей, оказывает ту или иную поддержку организму и внешнему виду. Перечислим наиболее важные витамины, которые вы должны употреблять систематически.

  • Прежде всего – это витамин А. Он защищает кожу от негативных внешних воздействий. Если кожа шелушиться, это, скорее всего, означает, что вам не хватает этого витамина.
  • Витамин С – еще один важный компонент, который отвечает за упругость кожи и процесс ее обновления.
  • Витамин B7 ускоряет обновление клеток волос, ногтей и собственно кожи. О его нехватке сигнализирует выпадение волос и длительное заживление ран.
  • Витамин Е, по мнению ученых, способен замедлить процесс старения. Его часто так и называют витамином для красоты.
  • Витамин PP способствует клеточному дыханию. Если его не хватает вашему организму, то кожа становится бледной, приобретает синюшный оттенок.

Это далеко не полный список витаминов, которые требуются организму регулярно. Однако стоит помнить о том, что избыток витаминов также опасен, как их недостаток. Комплекс стоит подбирать особенно тщательно, чтобы действительно поддержать свой организм, а не навредить ему.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 711 просмотров


Комментарии (1)
emma # 22 июля 2018 в 15:25 0
вот несколько советов про подборке витаминов при переломе.Основным необходимым компонентом для укрепления костной ткани является кальций, курс препаратов с его содержанием бывает рекомендован не только при переломах, но и в целях профилактики. Популярные комплексы, показанные при хроническом дефиците элемента, хрупкости костной ткани, травмах и переломах:
Кальций-Д3 Никомед;
Кальцемин;
Остеогенон;
Остеомаг Витрум;
ОстеоСанум;
Структум. Подробнее вот на этом сайте https://otravmah.online/perelom-nogi/kakie-vitaminy-prinimat

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете чрезмерно чувствительны. Постарайтесь попадаться на глаза возможно меньшему количеству людей, и уж ни в коем случае не ввязывайтесь в споры.

Позвольте себе сегодня немного побыть ребёнком. Ваш любимый человек, соответственно, выступит в роли родителя, и вам останется лишь надеяться, что он будет ласковым и нестрогим. Или на худой конец справедливым. Заодно и узнаете, каково будет когда-нибудь вашим детям.

В это день неожиданная встреча перевернет ваши давно устоявшиеся представления о вашем партнере и о ваших интимных отношениях. В какую сторону – неизвестно. Так или иначе, это позволит вам посмотреть на вашего любовника другими глазами и по-другому воспринять его интимные ласки.

Сегодня вы задумаетесь о том, что к активному образу жизни вас призывает в основном реклама фитесс-центров, хозяева которых вряд ли проводят все время на беговых дорожках. Скорее, они едят не полезную, но вкусную пищу в ресторанах, и пешком ходят разве что до машины.

Даже если этот рабочий день покажется вам бесконечным, он тоже рано или поздно закончится. Постарайтесь однако в течение рабочих 8 часов не скучать, не зевать, а сделать все то, чего от вас ожидает ваше начальство и даже немного больше: чтобы завтра уйти с работы пораньше.

Этот день может принести вам какую-то потерю. Впрочем, не слишком серьезную. Скорее всего, она будет чисто эмоционального плана, однако желание залить досаду вызвать может запросто. Нынче не рекомендуется использовать для этой цели пиво, из крепких напитков лучше предпочесть джин текиле и перцовку - рому. В качестве закуски (а куда же без нее) должно выступать мясо. Хорошо бы - свинина.

Нынче не стоит себя перегружать, так как защитные силы вашего организма весьма ослаблены. Кроме того, сейчас быстрый прогресс в лечении практически невозможен, так что стоит запастись терпением.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме