ГлавнаяЗдоровьеВ чем заключается профилактика инсульта?

В чем заключается профилактика инсульта?

10 марта 2014 , раздел - Здоровье
В чем заключается профилактика инсульта?

Инсульт – заболевание, которое лишает жизни несколько сотен тысяч людей в России ежегодно. Помимо летального исхода, инсульт очень часто приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата.

Населению страны среднего возраста лучше предупредить возникновение заболевания, так как чаще всего оно возникает из-за неправильного образа жизни, нездорового питания и других негативных факторов.

Профилактика заболевания гораздо легче, нежели лечение инсульта и его последствий. Есть целый ряд мер, который позволит вам избежать поражения сосудов головного мозга и нормализовать их работу.

Элементарная профилактика инсульта

Если риск возникновения заболевания уже есть, вам необходимо измерять артериальное давление регулярно. Для этого понадобится специальный аппарат. Результаты измерений записывайте в специальную тетрадь.

Такие меры помогут вам и вашему лечащему врачу отслеживать изменения вашего состояния и подобрать для лечения верную терапию.

Причиной инсульта чаще всего является повышенное артериальное давление. Специальные препараты помогут вам нормализовать его, а значит, помогут избежать кризиса.

Любой врач скажет вам, что для профилактики инсульта нужно подкорректировать образ жизни. В первую очередь это касается питания.

Откажитесь от вредных блюд и продуктов. Необходимо исключить из рациона сахар, белый хлеб, варенье, конфеты. Не допускайте в рацион жирные продукты: мясо с салом, сливочное масло.

Острые блюда и приправы, майонез и кетчуп, соленья и консервы негативно сказываются на здоровье ваших сосудов и приводят к возникновению заболеваний.

Здоровая работа сосудов невозможна без физических нагрузок. Утренняя пробежка, гимнастика, просто частая ходьба пешком укрепляют сосуды и делают общее состояние организма лучше. Здесь действует одно правило: не перетруждайтесь, пусть нагрузки будут вам по силам.

В лечении вам могут помочь также проверенные народные средства. Традиционная восковая моль избавит от гипертонии, золотой ус нормализует кровяное давление. Не пренебрегайте рецептами, которые проверены несколькими поколениями сердечников.

Откажитесь от курения и алкоголя для профилактики инсульта. Вместо этих вредных привычек начните чаще употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.

Рекомендуем вам также прочесть статью Здоровая спина. Несколько правил ее сохранения

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1242 просмотра


Комментарии (2)
0 # 13 июня 2014 в 04:22 0
Также для профилактики раз в несколько месяцев сдавать общий анализ крови на уровень тромбоцитов, из-за которых и возникают тромбы. Инсульт - тот же инфаркт, только инфаркт мозга.
Еще можно порекомендовать пить много воды, чтоб почки регулировали АД.
MILAh # 20 августа 2017 в 17:55 0
Конечно нужно внимательно относиться к своему здоровью и в этом может помочь нам сама природа. Не секрет, что продукты пчеловодства очень полезны. В частности — пчелиный подмор. Он нормализует сердечно-сосудистую систему, способствует понижению тромбоцитов в крови, увеличивает стрессоустойчивость, влияет на выведение токсинов из организма. Так же пчелиный подмор благотворно вляет на лечение при инсульте. А рецепты приготовления можно найти на мед. сайте INSULTOVNET.RU http://insultovnet.ru/lechenie/pchelinyj-podmor-pri-insulte.html

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вам наверняка захочется перемен. Можете без опаски менять все, что заблагорассудится, но на одну область, а именно, на сферу личных привязанностей руку лучше не поднимать.

Ни в коем случае не давайте сегодня никаких обещаний! Только если ближе к вечеру, вздохнув после трудов и обильного ужина. Потому что иначе вы совершенно точно примете неправильное решение, которое значительно повредит отношениям с вашим любимым человеком.

У Овнов день полон загадок, которые они сами придумывают для себя и окружающих. При этом чем выше интерес к данному конкретному человеку, тем более изощренными и провокационными оказываются вопросы. Иссякнет же этот поток любопытства только тогда, когда вы получите ответ на главный свой вопрос, который, однако, так и не решитесь задать самостоятельно, так что экзаменуемому объекту придется попотеть, прежде чем он получит «отбой».

Легкость движения приобретается в танце, и, если очень постараться, может остаться с вами и потом. Однако вероятность обратного выше, так что напрашивается очевидный вывод – танцуйте всегда и везде, тогда любой путь превратится в неисчерпаемый источник радости и свежих шуток.

Сегодня вам не стоит слишком много говорить о вашей работе, делиться впечатлениями о ней с друзьями и родственниками, ибо не всем интересны и понятны ее специфика, подробности и детали. Попробуйте поговорить о чем-то менее интеллектуальном, зато более интересном.

Сегодняшний день хорош для того, чтобы провести его часть в каком-нибудь многолюдном, желательно, нескучном месте, где, к тому же, неплохо кормят. В принципе, можно и не озадачиваться поисками, а устроить вечеринку самому, тогда многолюдность и нескучность будут зависеть исключительно от ваших усилий, вкусовые же качества еды - от того, насколько удачно вы выберете, где заказывать пищу с доставкой. Пусть это будет знакомое вам место.

Сейчас вам не стоит останавливать лечение или прекращать работать над собой, даже если вам кажется, что ваши действия не дают желаемых результатов, судить вы сможете только по прошествии некоторого времени.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме