ГлавнаяЗдоровьеСпортивное питание для мужчин. Как выбрать?

Спортивное питание для мужчин. Как выбрать?

24 января 2014 , раздел - Здоровье
Спортивное питание для мужчин. Как выбрать?

Опытные спортсмены, да и просто любители с опытом точно знают: какое именно питание им идеально подходит. Подобные знания приходят со временем, ведь не возможно сразу определить, что одно питание подходит, а другое спортивное питание - не подходит.

Конечно же, не нужно покупать сразу все наименования спортивного питание, которое вы видите в специализированном магазине.

Между тем, многие новички покупаются всё подряд - и гейнеры, и протеины, и аминокислоты, и предтренировочные комплексы, и жиросжигатели, и витамины, и минералы, и ещё много чего - были бы деньги, как говорится.

Тут необходимо точно знать чего именно вы хотите. Для набора массы слеудет применять одно спортивное питание, а для сжигания жира - другое, а если вы в хорошей форме и просто хотите поддерживать свой организм в текущем состоянии, то вам не понадобится многое из того, что нужно при сжигании жира, например.

Лучше всего - проконсультироваться у опытного тренера, ведь именно он сможет вам точно подобрать необходимое для достижения поставленных целей спортивное питание. Ещё есть и другой вариант - исходя из того, что вы хотите, найти программу в Интернете или спортивном журнале. Отметим, что по поводу спортивного питания очень многое написано.

Теперь поговорим о том, какие производители хорошие, а какие нет. На самом деле, трудно сказать, что, например, Ultimate Nutrition делает хорошие качественные добавки, а BioTech - плохие.

Если кто-то с уверенностью говорит, что одна фирма делает исключительно что-то плохое для организма, а другая делает только хорошее, то, скорее всего, этот человек лукавит или не очень хорошо разбирается в спортивном питании и его применении.

Многие известные тренеры говорят, что лучше всего покупать добавки, которые были произведены в США или в европейских странах.

Например, в Германии специалисты делают хорошее питание. Причина проста - на западе очень большой контроль, поэтому к спортивному питанию также относятся очень серьёзно.

Если что-то не так, то производителю могут грозить не только штрафы, но и более суровые наказания. В нашей стране, к сожалению, контроль работает не так хорошо, именно поэтому большинство опытных бодибилдеров и спортсменов предпочитают спортивное питание из США и Европы.

Рекомендуем вам также прочесть статью Поддержите организм глютамином



Комментарии (3)
0 # 5 марта 2014 в 01:41 0
Подбирая спортивное питание, лучше выслушать рекомендации тренера, так сам достаточными знаниями не обладаешь и, обращаясь к Интернету, наверняка ошибешься. Самыми необходимыми считаю протеин и аминокислоты, ориентир — финансовые возможности.
0 # 5 марта 2014 в 21:36 0
Слышала, что протеин вреден для здоровья, как Вы считаете - так ли это?
0 # 17 марта 2014 в 22:47 0
Протеин вреден ? Чем ? Это же простой белок, как в мясе, просто этот уже очищенный. Он необходим тем, кто занимается в тренажерном зале, так как употреблять необходимое количество белка для спортсмена очень тяжело из обычной твердой пищи. Так, что никакого вреда, только если его есть пол килограмма в день тогда печень умрет.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы имеете неплохой шанс, заключая какую-либо сделку, выиграть несколько больше, чем предусмотрено условиями. Вам следует быть максимально холоднокровным.

Сегодня чрезмерные впечатлительность и чувствительность приведут лишь к тому, что вы станете чрезмерно остро реагировать на каждое слово или действие вашего любимого человека, а значит, гипертрофированно воспринимать все то, что он хочет сделать или сказать.

Овны сегодня скупы на эмоции, молчаливы и даже несколько холодны. Но это лишь на первый взгляд – ведь на самом деле внутри них бурлит котел различных чувств, и главное из них – неудовлетворенность собой и окружающими. А корень всех зол – разумеется, в затянувшемся воздержании…

Чтобы посмотреть спектакль, Овнам необязательно идти в театр. Вы можете устроить некое действо и дома. Для пущего эффекта можно заламывать руки, бить посуду, пустить слезу или воспользоваться иными драматическими приемами, благо их арсенал весьма разнообразен.

Сегодня отличный день для различных контактов: для деловых встреч, заключения договоров, совместного планирования проектов. Так что, может быть, стоит забросить пыльную бумажную работу и отправиться по встречам? Тем более, что смена обстановки и свежий воздух вам точно не повредят!

Сегодня вы можете оказаться несколько неаккуратны. Будьте максимально осмотрительны за столом, было бы совсем ни к чему вывернуть на себя тарелку с супом. Можно, конечно, отказаться от первого и выбрать в качестве обеда нечто легко отстирывающееся, но все же проще будет постараться не размахивать руками и быть готовым вовремя увернуться.

В этот день некая неожиданно услышанная или увиденная информация поможет вам в значительной мере улучшить состояние вашего здоровья. Если, конечно, вы сможете правильно ею воспользоваться.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме