ГлавнаяЗдоровьеПро массажАнтицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

2 марта 2013 , раздел - Про массаж
Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Во время массажа выполняются различные приемы. Одним из самых эффективных является растирание. Более подробно о данном приеме рассказывается в данной статье.

Каждый, наверное, сталкивался с такой проблемой как замерзшие руки зимой. В первую очередь мы начинаем тереть ладошки друг о друга. Сделав эффективный массаж, растирание тела как нельзя лучше помогает согреть нежную кожу. Какое же действие оказывает растирание на организм?

Во время массажа руки массажиста достаточно жестко скользят по коже клиента. При этом ладонями захватывается небольшой участок тела, сдвигается с места. Это является обязательным условием качественного массажа.

Такой прием массажа как растирание отлично согревает тело. Приносит оно и другую пользу. Так как данный прием предусматривает смещение кожи, подкожные ткани слегка растягиваются, подготавливаясь к следующему этапу. Особенно эффективен прием массажа растирание на тех участках, кровообращение в которых затруднено (пятки, подошвы, область суставов, внешние стороны бедер).

Прием лечебного растирания пригодится женщинам, мечтающим о стройной фигуре. Регулярно массируя наиболее проблемные участки тела, можно избавиться от жировых отложений. Но, безусловно, одним массажем обойтись не получится.

Чтобы быть в форме, массаж следует сочетать с занятиями на спортивных тренажерах, например, эллиптических, подробную информацию о которых вы можете узнать в магазине тренажеров Омни или, как называют его сами владельцы, Омнитрен.

Используют прием растирания и в антицеллюлитном массаже. Благодаря этому приему массажа подкожный жир размягчается, становится менее плотным. Последующий прием выжимания способствует удалению излишков жира и влаги. Антицеллюлитный массаж растирание кожи, при котором дает великолепный результат. Кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновая корочка».

Растирание тела можно выполнять несколькими способами. Чаще всего растирают всей ладонью или ребром ладони. Иногда задействуют лишь подушечки пальцев. Довольно часто прием выполняется кулаком. Во время проведения массажа руки массажиста довольно плотно прижимаются к коже клиента. Свободное скольжение не допускается, так как не дает нужного результата.

При выполнении приема стоит помнить: длительное разминание одного участка вызывает появление болезненных ощущений. Задерживать руки на одном месте более 10 секунд не рекомендуется. Размяв один участок, непременно переходят к следующему. При необходимости можно вернуться еще раз к наиболее болезненным местам.

Лечебное растирание – эффективный прием, который помогает подготовить кожу к более интенсивным массажным движениям, способствует избавлению от целлюлита и жировых отложений.

А также о дополнительных способах, как можно делать антицеллюлитный масаж  дома узнайте из следующей статьи.

Рейтинг: +3 Голосов: 3 1825 просмотров


Комментарии (2)
0 # 3 марта 2013 в 04:33 +1
Спасибо, статья нужная и познавательная. Пригодится.Интересно бы еще узнать чем именно делать эти массажи.
0 # 8 сентября 2013 в 07:05 +1
Весной проходила курс процедур антицеллюлитного массажа. Массаж проходил в несколько этапов. Сначала кожа растиралась, затем разминалась, движения были похожи на замешивание теста, а дальше, для усиления антицеллюлитного эффекта, на проблемные участки наносилось цитрусовое масло (антицеллюлитное) и использовалась вакуумная банка. Эффект от такого массажа меня порадовал. Но спортзал никто не отменял du

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы, вероятно, будете всем недовольны. Не без оснований, конечно, но вам-то от этого лучше не станет, да и не изменится ничего. День обещает быть противным.

В этот день ваш любимый человек будет нуждаться в вашем повышенном внимании, ибо в его отсутствие может совершить глупость любого уровня, в том числе и такую, последствия которой будут необратимы. Так что ваш ненавязчивый контроль пойдет лишь на пользу и вашей половинке, и вашим отношениям.

Сегодня уютно себя вы будете чувствовать только с одним человеком, с вашим любимым. Вам нужно повышенное внимание и удвоенная доза общения. В том числе интимного, разумеется. Вы хотите проявить инициативу, так проявите ее, никто вас по рукам не стукнет и не отругает. Даже наоборот.

Не можете поменять квартиру, а вот соседи явно имеют такую возможность, но не желают ее реализовывать? Помогите им сделать выбор. Устройте небольшую дружескую вечеринку. Звать следует всех, кто значится в вашей записной книжке, а если вы находите ее недостаточной, то воспользуйтесь желтыми страницами. Особенно удачно, если среди ваших друзей есть музыканты (ударники приветствуются).

Сегодня вам может подфартить! Следовательно, чтобы не подвергаться атаке негативной энергетики завистников, постарайтесь поставить заслон от всех отрицательных эмоций, направленных в ваш адрес. Но помните, что старинная примета гласит: шальные деньги не приносят счастья, лучше быстро их потратить.

Неплохой день для того, чтобы на что-нибудь решиться. На приготовление ласточкиных гнезд, например, или на их поедание. Кажется, в китайских ресторанах подают маринованные. Или соленые? Полюбопытствуйте.

Сегодня ваше самочувствие будет вас исключительно радовать. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы оно это делало не зря и не только сегодня: сохраните немного бодрого настроя до завтрашнего дня.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме