ГлавнаяЗдоровьеПро массажАнтицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

2 марта 2013 , раздел - Про массаж
Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Во время массажа выполняются различные приемы. Одним из самых эффективных является растирание. Более подробно о данном приеме рассказывается в данной статье.

Каждый, наверное, сталкивался с такой проблемой как замерзшие руки зимой. В первую очередь мы начинаем тереть ладошки друг о друга. Сделав эффективный массаж, растирание тела как нельзя лучше помогает согреть нежную кожу. Какое же действие оказывает растирание на организм?

Во время массажа руки массажиста достаточно жестко скользят по коже клиента. При этом ладонями захватывается небольшой участок тела, сдвигается с места. Это является обязательным условием качественного массажа.

Такой прием массажа как растирание отлично согревает тело. Приносит оно и другую пользу. Так как данный прием предусматривает смещение кожи, подкожные ткани слегка растягиваются, подготавливаясь к следующему этапу. Особенно эффективен прием массажа растирание на тех участках, кровообращение в которых затруднено (пятки, подошвы, область суставов, внешние стороны бедер).

Прием лечебного растирания пригодится женщинам, мечтающим о стройной фигуре. Регулярно массируя наиболее проблемные участки тела, можно избавиться от жировых отложений. Но, безусловно, одним массажем обойтись не получится.

Чтобы быть в форме, массаж следует сочетать с занятиями на спортивных тренажерах, например, эллиптических, подробную информацию о которых вы можете узнать в магазине тренажеров Омни или, как называют его сами владельцы, Омнитрен.

Используют прием растирания и в антицеллюлитном массаже. Благодаря этому приему массажа подкожный жир размягчается, становится менее плотным. Последующий прием выжимания способствует удалению излишков жира и влаги. Антицеллюлитный массаж растирание кожи, при котором дает великолепный результат. Кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновая корочка».

Растирание тела можно выполнять несколькими способами. Чаще всего растирают всей ладонью или ребром ладони. Иногда задействуют лишь подушечки пальцев. Довольно часто прием выполняется кулаком. Во время проведения массажа руки массажиста довольно плотно прижимаются к коже клиента. Свободное скольжение не допускается, так как не дает нужного результата.

При выполнении приема стоит помнить: длительное разминание одного участка вызывает появление болезненных ощущений. Задерживать руки на одном месте более 10 секунд не рекомендуется. Размяв один участок, непременно переходят к следующему. При необходимости можно вернуться еще раз к наиболее болезненным местам.

Лечебное растирание – эффективный прием, который помогает подготовить кожу к более интенсивным массажным движениям, способствует избавлению от целлюлита и жировых отложений.

А также о дополнительных способах, как можно делать антицеллюлитный масаж  дома узнайте из следующей статьи.

Рейтинг: +3 Голосов: 3 1722 просмотра


Комментарии (2)
0 # 3 марта 2013 в 04:33 +1
Спасибо, статья нужная и познавательная. Пригодится.Интересно бы еще узнать чем именно делать эти массажи.
0 # 8 сентября 2013 в 07:05 +1
Весной проходила курс процедур антицеллюлитного массажа. Массаж проходил в несколько этапов. Сначала кожа растиралась, затем разминалась, движения были похожи на замешивание теста, а дальше, для усиления антицеллюлитного эффекта, на проблемные участки наносилось цитрусовое масло (антицеллюлитное) и использовалась вакуумная банка. Эффект от такого массажа меня порадовал. Но спортзал никто не отменял du

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вам, возможно, придется столкнуться с чье-то непробиваемой эгоистичностью. Ничего изменить не удастся, некоторым количеством своего времени пожертвовать все-таки придется.

Сегодня вы поймёте, что не можете требовать от вашего любимого человека того, что обычно требовали ото всех остальных представителей противоположного пола, наделенных этим статусом. Так ли это хорошо? И не надеваете ли вы розовые очки, которые однажды вполне могут разбиться?..

Сегодня ваша вторая половинка будет немного капризничать, так что вам придется некоторое время походить вокруг него на цыпочках. Но не волнуйтесь, так он пытается привлечь к себе внимание, и добившись своего, с радостью сделается прежним - ласковым, нежным и страстным.

У Овнов забот потребует не какая-то часть организма, а все тельце. Побеспокойтесь, тепло ли оно одето и обуто, накормлено ли, удобно ли ему лежать на мягких подушках и перинках. Накройте тельце теплым одеялом, дайте ему шоколадку и оставьте в покое. Тогда есть вероятность, что оно вскоре превратится в хорошенькую увесистую тушку.

Сегодня старайтесь быть в центре событий. Держите ушки на макушке, пытаясь не пропустить ни одну полезную новость. Все данные, которые к вам поступят, пусть и из неофициальных источников, вы сможете просто великолепно использовать для своей выгоды.

Если вам сегодня вдруг понадобится перекусить на скорую руку, не бросайтесь в ближайший Макдональдс. Подаваемая там картошка и гамбургеры могут вступить в неприятное противоречие с вашим желудком. Лучше отведайте хачапури по-аджарски. И запейте не кока-колой, а стаканчиком доброго грузинского вина. Тот же самый напиток, кстати, звезды нынче рекомендуют употреблять практически со всеми блюдами. За исключением, разве что, манной каши.

Нынче можете вплотную заняться своими ногами, возможно, вы уделяете им недостаточно внимания, вследствие чего могли возникнуть натоптыши, а кожа ступней стать слишком сухой, последите за этим.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Обалдеть!

 

Новое на форуме