ГлавнаяЗдоровьеПро массажАнтицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

2 марта 2013 , раздел - Про массаж
Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Во время массажа выполняются различные приемы. Одним из самых эффективных является растирание. Более подробно о данном приеме рассказывается в данной статье.

Каждый, наверное, сталкивался с такой проблемой как замерзшие руки зимой. В первую очередь мы начинаем тереть ладошки друг о друга. Сделав эффективный массаж, растирание тела как нельзя лучше помогает согреть нежную кожу. Какое же действие оказывает растирание на организм?

Во время массажа руки массажиста достаточно жестко скользят по коже клиента. При этом ладонями захватывается небольшой участок тела, сдвигается с места. Это является обязательным условием качественного массажа.

Такой прием массажа как растирание отлично согревает тело. Приносит оно и другую пользу. Так как данный прием предусматривает смещение кожи, подкожные ткани слегка растягиваются, подготавливаясь к следующему этапу. Особенно эффективен прием массажа растирание на тех участках, кровообращение в которых затруднено (пятки, подошвы, область суставов, внешние стороны бедер).

Прием лечебного растирания пригодится женщинам, мечтающим о стройной фигуре. Регулярно массируя наиболее проблемные участки тела, можно избавиться от жировых отложений. Но, безусловно, одним массажем обойтись не получится.

Чтобы быть в форме, массаж следует сочетать с занятиями на спортивных тренажерах, например, эллиптических, подробную информацию о которых вы можете узнать в магазине тренажеров Омни или, как называют его сами владельцы, Омнитрен.

Используют прием растирания и в антицеллюлитном массаже. Благодаря этому приему массажа подкожный жир размягчается, становится менее плотным. Последующий прием выжимания способствует удалению излишков жира и влаги. Антицеллюлитный массаж растирание кожи, при котором дает великолепный результат. Кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновая корочка».

Растирание тела можно выполнять несколькими способами. Чаще всего растирают всей ладонью или ребром ладони. Иногда задействуют лишь подушечки пальцев. Довольно часто прием выполняется кулаком. Во время проведения массажа руки массажиста довольно плотно прижимаются к коже клиента. Свободное скольжение не допускается, так как не дает нужного результата.

При выполнении приема стоит помнить: длительное разминание одного участка вызывает появление болезненных ощущений. Задерживать руки на одном месте более 10 секунд не рекомендуется. Размяв один участок, непременно переходят к следующему. При необходимости можно вернуться еще раз к наиболее болезненным местам.

Лечебное растирание – эффективный прием, который помогает подготовить кожу к более интенсивным массажным движениям, способствует избавлению от целлюлита и жировых отложений.

А также о дополнительных способах, как можно делать антицеллюлитный масаж  дома узнайте из следующей статьи.

Рейтинг: +3 Голосов: 3 1949 просмотров


Комментарии (2)
0 # 3 марта 2013 в 04:33 +1
Спасибо, статья нужная и познавательная. Пригодится.Интересно бы еще узнать чем именно делать эти массажи.
0 # 8 сентября 2013 в 07:05 +1
Весной проходила курс процедур антицеллюлитного массажа. Массаж проходил в несколько этапов. Сначала кожа растиралась, затем разминалась, движения были похожи на замешивание теста, а дальше, для усиления антицеллюлитного эффекта, на проблемные участки наносилось цитрусовое масло (антицеллюлитное) и использовалась вакуумная банка. Эффект от такого массажа меня порадовал. Но спортзал никто не отменял du

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вам будет дан зеленый свет во всех делах, которые касаются личных проблем. Кроме того, день будет удачен в финансовом отношении.

Пожалуй, что сегодня не стоит проявлять излишнюю категоричность в обсуждении бытовых вопросов. Будучи лидером в отношениях, вам не мешало бы позаботиться о всеобщем комфорте - и подарить день правления своему партнеру. Пусть ликует, а ночью вы возьмете свое.

Вас никогда не увлекал эпистолярный жанр? Если нет, то зря. На бумагу прекрасно ложатся интересные и порой глубокие мысли, но ещё лучше - ваши переживания и впечатления. Сегодня, судя по звездам, вы захотите поделиться с кем-то своими чувственными переживаниями, причем в самых мельчайших интимных подробностях. Примите меры, чтобы ваше сочинение не попалось на глаза, кому не нужно, но не уничтожайте письма, даже если они не будет отправлено. Как знать, может, в результате в свет выйдет ваш первый эротический роман...

Авральте по-черному, белому и серому. Не делайте ничего так долго, как только можете. А затем кидайтесь вперед, теряя штаны и проскальзывая повсюду, благодаря покрывающему вас мылу. До того же можно делать только то, что нравится, и не считать при том, что ленишься, а полагать это своевременным отдыхом перед решающим рывком в светлое будущее.

Вы стремитесь к безупречности, в то время как решающее значение имеет затраченное на то или иное дело время. Ваш подход оправдан только лишь если вы учитесь, в любом другом случае своему перфекционизму сегодня нужно будет наступить на горло.

Если принимать пищу вы сегодня будете в одиночестве, не гонитесь за изысками. Насытьте организм бычками в томате или вермишелью быстрого приготовления. Но вот если вдруг кто-нибудь захочет составить вам компанию - меню придется менять, причем кардинально. Например, путем замены бычков на толстолобика под укропным соусом. А вместо вермишели пусть будет паста дель маре.

В этот день ваша кожа может быть очень сильно удивлена тому, что вы будете оказывать ей повышенное внимание, однако сделать это будет необходимо, поскольку в противном случае, скорые проблемы с ней неизбежны.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме