ГлавнаяЗдоровьеПро массажАнтицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

2 марта 2013 , раздел - Про массаж
Антицеллюлитный массаж. Растирание тела для стройной фигуры

Во время массажа выполняются различные приемы. Одним из самых эффективных является растирание. Более подробно о данном приеме рассказывается в данной статье.

Каждый, наверное, сталкивался с такой проблемой как замерзшие руки зимой. В первую очередь мы начинаем тереть ладошки друг о друга. Сделав эффективный массаж, растирание тела как нельзя лучше помогает согреть нежную кожу. Какое же действие оказывает растирание на организм?

Во время массажа руки массажиста достаточно жестко скользят по коже клиента. При этом ладонями захватывается небольшой участок тела, сдвигается с места. Это является обязательным условием качественного массажа.

Такой прием массажа как растирание отлично согревает тело. Приносит оно и другую пользу. Так как данный прием предусматривает смещение кожи, подкожные ткани слегка растягиваются, подготавливаясь к следующему этапу. Особенно эффективен прием массажа растирание на тех участках, кровообращение в которых затруднено (пятки, подошвы, область суставов, внешние стороны бедер).

Прием лечебного растирания пригодится женщинам, мечтающим о стройной фигуре. Регулярно массируя наиболее проблемные участки тела, можно избавиться от жировых отложений. Но, безусловно, одним массажем обойтись не получится.

Чтобы быть в форме, массаж следует сочетать с занятиями на спортивных тренажерах, например, эллиптических, подробную информацию о которых вы можете узнать в магазине тренажеров Омни или, как называют его сами владельцы, Омнитрен.

Используют прием растирания и в антицеллюлитном массаже. Благодаря этому приему массажа подкожный жир размягчается, становится менее плотным. Последующий прием выжимания способствует удалению излишков жира и влаги. Антицеллюлитный массаж растирание кожи, при котором дает великолепный результат. Кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновая корочка».

Растирание тела можно выполнять несколькими способами. Чаще всего растирают всей ладонью или ребром ладони. Иногда задействуют лишь подушечки пальцев. Довольно часто прием выполняется кулаком. Во время проведения массажа руки массажиста довольно плотно прижимаются к коже клиента. Свободное скольжение не допускается, так как не дает нужного результата.

При выполнении приема стоит помнить: длительное разминание одного участка вызывает появление болезненных ощущений. Задерживать руки на одном месте более 10 секунд не рекомендуется. Размяв один участок, непременно переходят к следующему. При необходимости можно вернуться еще раз к наиболее болезненным местам.

Лечебное растирание – эффективный прием, который помогает подготовить кожу к более интенсивным массажным движениям, способствует избавлению от целлюлита и жировых отложений.

А также о дополнительных способах, как можно делать антицеллюлитный масаж  дома узнайте из следующей статьи.

Рейтинг: +3 Голосов: 3 1740 просмотров


Комментарии (2)
0 # 3 марта 2013 в 04:33 +1
Спасибо, статья нужная и познавательная. Пригодится.Интересно бы еще узнать чем именно делать эти массажи.
0 # 8 сентября 2013 в 07:05 +1
Весной проходила курс процедур антицеллюлитного массажа. Массаж проходил в несколько этапов. Сначала кожа растиралась, затем разминалась, движения были похожи на замешивание теста, а дальше, для усиления антицеллюлитного эффекта, на проблемные участки наносилось цитрусовое масло (антицеллюлитное) и использовалась вакуумная банка. Эффект от такого массажа меня порадовал. Но спортзал никто не отменял du

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете очень критически настроены. Когда будете развенчивать очередной авторитет, попробуйте подумать, зачем вам это нужно.

Чем меньше вы в этот день будете проявлять инициативы, тем лучше. Увы, сегодня она для вас будет наказуемой как никогда. Пусть ваш любимый человек сам находит оптимальные выходы из создавшейся ситуации, а ваш голос будет лишь совещательным, без права принятия окончательного решения.

Сегодня вам потребуется проявить инициативу, иначе ночью вы рискуете всю ночь просто проспать, а это как-то грустно. Так что соберите все свои сексуальные силы и соблазните ими своего партнера. В тайне он тоже этого ждет, просто начало действий должны проложить именно вы.

Не засиживайтесь вечером дома, сходите в театр, в кино, в конце концов, на прогулку. Если вам кажется, что к концу дня у вас не останется сил на то, чтобы развлекаться, оденьтесь с утра во все серое и тогда к вечеру, переодевшись, вы почувствуете себя бабочкой, выпорхнувшей наконец-то из кокона.

Сегодня вы можете получить неплохое вознаграждение за свои труды и профессиональные успехи. Такое материальное вливание не может не мотивировать ваше рвение в работе, так что сегодня готовьтесь придумать нечто неординарное и воистину новаторское, благо времени будет предостаточно.

Сегодня вам нужно найти место, где подают блюда испанской кухни. Этот день как никакой другой подходит для того, чтобы отведать паэлью с овощами, приправленную паприкой и тмином. Или с курятиной. Можно, в принципе, и заправленную креветками и мидиями - но это уже для гурманов. И не забудьте о вине.

Нынче не стоит себя перегружать, так как защитные силы вашего организма весьма ослаблены. Кроме того, сейчас быстрый прогресс в лечении практически невозможен, так что стоит запастись терпением.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме