ГлавнаяЗдоровьеПро массажАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

14 ноября 2014 , раздел - Про массаж
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Целлюлит это самая ненавистная тема для всех женщин, которая к тому же очень сильно отравляет им жизнь.

Но на самом деле, все не так сложно как кажется, ведь даже с такой сложной проблемой можно бороться дома, и эта статья поможет вам правильно выполнять антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Данный массаж окажет полезное воздействие на организм, а так же значительно улучшит кровообращение и обмен веществ. Произойдет ускорение выведения жидкости из организма, а поры кожи раскроются, что позволит коже дышать и нормализовать уровень кислорода.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях необходимо выполнять плавными и легкими движениями.

Так же прежде чем непосредственно к нему приступать, хорошо разогрейте тело и полностью расслабьте мышцы. Продолжайте массаж от 30 до 60 минут, и делайте его как минимум 1 раз в неделю.

В последнее время, наибольшую популярность набирает массаж банками. Выполнить его в домашних условиях очень легко, а что самое главное, он является наиболее эффективным в борьбе с целлюлитом, но только лишь в том случае, если вы будете его правильно выполнять.

А для этого необходимо хорошо разогреть тело и покрыть кожу массажным маслом. Антицеллюлитный массаж лучше всего выполнять круговыми движениями, по часовой стрелке, которые должны быть направлены снизу вверх.

Наблюдайте за тем, чтобы давление на коже не было чрезмерным и не возникало болевых ощущений, иначе возможно нанести вред кровообращению. Данный вид массажа сначала выполняйте по 5 минут, добавляю с каждой последующей процедурой 2 минуты.

Такой массаж проводите курсом в 10-12 процедур, перерыв между каждой процедурой должен быть в 2-3 дня.

Если же вам вовсе не помог данный вид массажа или не оказал того эффекта, который вы ожидали, то не отчаивайтесь. Ведь все очень индивидуально и что помогло другим, не обязательно должно помочь вам.

Но если все-таки это вам не помогло, то попробуйте так, же медовый массаж или массаж с помощью специальной щетки, эти два вида массажа так, же оказывают благоприятный эффект.

Самое главное, не забрасывайте процедуры и выполняйте их регулярно, в противном случае вы не обнаружите никакого положительного эффекта.

Так же, заметьте, что один только массаж вряд ли вам чем-то поможет, все процедуры лучше всего выполнять в совокупности с правильным и здоровым питанием.

Не отчаивайтесь и не забывайте о том, что даже когда вы избавились от целлюлита, старайтесь постоянно поддерживать себя в форме. 

Если вы хотите профессионального воздействия на проблемные зоны, можно обратиться к профессионалу. Современные фитнес клубы Днепропетровска да и любого другого города, предлагают своим клиентам не только услуги тренеров, но и массажный кабинет, где можно пройти курс антицеллюлитного массажа.

Рекомендуем вам также прочесть статью Виды современного массажа

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1571 просмотр


Комментарии (1)
0 # 12 октября 2015 в 21:41 0
На самом деле лучше все же обращаться к профессионалам,а не заниматься самолечением.Целлюлит-это забалевание ПЖК!!!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете влюбиться, причем как в человека, которого вы видите впервые, так и хорошо знакомого. Если же сердце ваше занято, и вы не хотите ничего менять, то следует быть осторожным и всячески избегать лиц противоположного пола.

У Овнов в этот день могут наметиться некоторые противоречия между ними и их вторыми половинками. Виновниками проблем можете быть как вы, так и ваш супруг. Однако звёзды предполагают, что проблемы, скорее всего, исходят от вас. Наш звёздный совет - не форсируйте события, и пусть всё идёт так, как идёт!

Овнам сегодня предстоит один весьма увлекательный разговор, из которого они могут узнать о себе много нового. Возможно, с вами захочет побеседовать бывшая возлюбленная вашего нынешнего партнера, а может быть, и ваш бывший. В любом случае, выпейте заранее пару таблеток валерьянки – лишними не будут.

Откройте третий глаз. За происходящим вокруг понадобится следить очень пристально, чтобы не упустить своей выгоды. Так что медитируйте, когда сможете, ну а во все остальное время поворачивайтесь живее, чтобы хоть как-то справляться с имеющимися двумя (имеет некоторый смысл сменить все стулья и кресла в доме и на работе на варианты с колесиками).

Каждый человек имеет право на труд, честный труд и тяжелый труд во имя счастья на земле. Особо талантливые также имеют право на труд неблагодарный. При должном стечении обстоятельств вы сегодня получите возможность реализовать все эти права.

Нынче на вашей кухне должно быть как можно больше народу. Но не праздного, а активно вам помогающего. В одиночестве справиться будет сложновато.

Нынче вам рекомендовано уделить внимание своим волосам, возможно, им требуется дополнительное питание и уход. Стоит несколько скорректировать ваш ассортимент средств для волос, вам нужна только качественная косметика.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме