ГлавнаяЗдоровьеПро массажАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

14 ноября 2014 , раздел - Про массаж
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Целлюлит это самая ненавистная тема для всех женщин, которая к тому же очень сильно отравляет им жизнь.

Но на самом деле, все не так сложно как кажется, ведь даже с такой сложной проблемой можно бороться дома, и эта статья поможет вам правильно выполнять антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Данный массаж окажет полезное воздействие на организм, а так же значительно улучшит кровообращение и обмен веществ. Произойдет ускорение выведения жидкости из организма, а поры кожи раскроются, что позволит коже дышать и нормализовать уровень кислорода.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях необходимо выполнять плавными и легкими движениями.

Так же прежде чем непосредственно к нему приступать, хорошо разогрейте тело и полностью расслабьте мышцы. Продолжайте массаж от 30 до 60 минут, и делайте его как минимум 1 раз в неделю.

В последнее время, наибольшую популярность набирает массаж банками. Выполнить его в домашних условиях очень легко, а что самое главное, он является наиболее эффективным в борьбе с целлюлитом, но только лишь в том случае, если вы будете его правильно выполнять.

А для этого необходимо хорошо разогреть тело и покрыть кожу массажным маслом. Антицеллюлитный массаж лучше всего выполнять круговыми движениями, по часовой стрелке, которые должны быть направлены снизу вверх.

Наблюдайте за тем, чтобы давление на коже не было чрезмерным и не возникало болевых ощущений, иначе возможно нанести вред кровообращению. Данный вид массажа сначала выполняйте по 5 минут, добавляю с каждой последующей процедурой 2 минуты.

Такой массаж проводите курсом в 10-12 процедур, перерыв между каждой процедурой должен быть в 2-3 дня.

Если же вам вовсе не помог данный вид массажа или не оказал того эффекта, который вы ожидали, то не отчаивайтесь. Ведь все очень индивидуально и что помогло другим, не обязательно должно помочь вам.

Но если все-таки это вам не помогло, то попробуйте так, же медовый массаж или массаж с помощью специальной щетки, эти два вида массажа так, же оказывают благоприятный эффект.

Самое главное, не забрасывайте процедуры и выполняйте их регулярно, в противном случае вы не обнаружите никакого положительного эффекта.

Так же, заметьте, что один только массаж вряд ли вам чем-то поможет, все процедуры лучше всего выполнять в совокупности с правильным и здоровым питанием.

Не отчаивайтесь и не забывайте о том, что даже когда вы избавились от целлюлита, старайтесь постоянно поддерживать себя в форме. 

Если вы хотите профессионального воздействия на проблемные зоны, можно обратиться к профессионалу. Современные фитнес клубы Днепропетровска да и любого другого города, предлагают своим клиентам не только услуги тренеров, но и массажный кабинет, где можно пройти курс антицеллюлитного массажа.

Рекомендуем вам также прочесть статью Виды современного массажа

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1368 просмотров


Комментарии (1)
0 # 12 октября 2015 в 21:41 0
На самом деле лучше все же обращаться к профессионалам,а не заниматься самолечением.Целлюлит-это забалевание ПЖК!!!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня, к сожалению, ваши прекрасные идеи, сколь бы верными и своевременными они не были, большого толку не принесут. Их лучше не озвучивать по крайней мере до завтра, чтобы не пришлось потом повторяться.

Сегодня постарайтесь быть максимально честны с вашим любимым человеком. Любая попытка что-либо утаить обернётся серьёзными проблемами в будущем. Правду говорить далеко не всегда легко и приятно, но иногда легкость и приятность – не главные критерии в выборе правильной линии поведения.

В этот день ваш партнер будет трактовать ваши эротические действия довольно-таки превратным образом, причем его трактовки не будут прибавлять вам в его глазах сексуального и человеческого достоинства. Постарайтесь как-то пресечь безобразие, только не очень резко.

Такой прекрасный день достоин того, что б быть запечатленным в веках. Берите перо, бумагу (отриньте клавиатуру, как недостойную столь возвышенных чувств) и творите свое нетленное произведение. Если надоест творить, позвоните знакомым и зачитайте отрывки из уже написанного. Вдохновитесь произведенным эффектом и продолжайте писать дальше.

Сегодня звезды рекомендуют вам убедиться в том, что вы довели начатое до конца и сделали все, что могли, чтобы ваша работа была выполнена наилучшим образом. Имеет значение все: от правильного оформления до качественной и эффективной презентации. Будьте внимательны и самокритичны.

От того, чем вы будете сегодня питаться, зависит не только и не столько состояние вашего организма, но, прежде всего - состояние вашей души. Ибо недовольство, порожденное невкусной трапезой, будет иметь на редкость разрушительные свойства. Стоит приложить усилия к тому, чтобы такового избежать. Не ходите кушать в незнакомые места, не заказывайте и не готовьте незнакомых блюд. Нынче нужно совершенно точно заранее знать, что окажется на вашей тарелке, и быть уверенным в качестве этого продукта.

Нынче никакие трудности не смогут испортить вам настроение! Так держать! Ведь позитивный настрой уже поможет вам справиться с различными несерьезными недомоганиями.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме