Головная боль время от времени случается у всех.
Временами, головные боли могут быть просто нетерпимы и всю свою историю человечество придумывало различные варианты борьбы с ней. Видов боли существует несколько, чтобы лечение было эффективным, нужно правильно понять природу боли.
Почему появляются головные боли?
Существуют различные причины головных болей, чаще всего, проблема в сосудистых нарушениях, то есть, у человека повышается или понижается артериальное давление, либо может быть атеросклероз головного мозга.
Если причиной является давление, то одновременно человек чувствует тошноту, у него нарушается зрение и слышится шум в ушах. Если давление повышено, то боль обычно пульсирующая.
При этом нужно помнить, что только в трети случаев повышение давления вызывает головную боль.
- Если голова начал болеть при резком изменении давления, а после того, как оно нормализовалось, боль ушла, причиной и было давление.
- Еще одна причина внутричерепное давление, тогда голова болит больше ночью и рано утром.
- Еще одной распространенной причиной является мигрень. Боль может быть и симптомом другого заболевания, ее причиной могут быть, к примеру, инфекционные болезни, похмелье и интоксикации.
- Боль может носить рефлекторный характер, ее вызывают различные болезни внутренних органов, такие как гастрит, колит. Постоянную головную боль вызывает остеохондроз, здесь проблема в том, что к мозгу поступает мало кислорода.
Более редкой причиной являются воспалительные процессы, идущие в мозгу и его оболочках, либо болезни мозга, в таких случаях, голова обычно болит утром. Головную боль могут вызывать заболевания нервов и лица, это невралгическая головная боль.
Голова может болеть после переутомления, стресса, нерегулярного питания, напряжения мышц, длительным запором. Боль может начаться после химического отравления, а также отравления лекарствами и алкоголем. Более редкими причинами являются плоскостопие, неправильно подобранные очки и некоторые другие причины. Одной из причин головной боли могут быть обильные месячные, правда, такое случается нечасто.
Чем лечить головные боли
Весьма важным вопросом является лечение головных болей, лечить головную боль нужно в зависимости от ее причины. Если проблема в давлении, то нужно его нормализовать, опустите ноги и руки в теплую воду, примите настройку валерианы, пиона, пустырника.
Если причиной является пониженное давление, то нужно попробовать выпить крепкий чай, кофе и туго перевязать голову платком на полчаса, можно просто полежать, подняв ноги или принять настойку лимонника и женьшеня. Если причина в атеросклерозе, то нужно расширить сосуды.
- Если вы переутомлены, то примите теплую ванну и опустите ноги в горячую воду на 10 минут.
- Полезно бывает посидеть в тишине в темной комнате без телевизора и компьютера, также полезно выпить чай с мятой или мелиссой.
- Если причина в инфекционной болезни, то смажьте лоб и виски ментоловым маслом, также нужно много пить чай с лимоном и медом.
- Если виновато перенапряжение, то нужно помассажировать голову, шею или плечи, поможет настойка валерианы и пустырника.
- Хорошим средством от боли в голове является компресс из капустных листьев, нужно положить на голову 2 – 3 листа и обвязать голову платком, листья нужно предварительно отбить, чтобы из них вышел сок. Этим же соком смажьте запястья и ямки за ушами.
- Может помочь и ароматерапия, понюхайте листья мяты, душицы, лимона.
Головную боль помогут вылечить различные настои трав, таких как мята, душица, полынь, зверобой и другие, настой нужно готовить в расчете столовая ложка отвара на стакан кипятка и пить по трети стакана три раза в день.
Если голова болит часто, то нужно каждое утро выпивать стакан воды с чайной ложкой меда и столовой ложкой яблочного уксуса. Средство очистит организм от шлаков и приведет в порядок внутренние органы.
По утрам натощак можно выпивать стакан кефира, сыворотки или пахты. Если голова болит часто, то можно носить на шее нитку натурального желтого жемчуга, женская мигрень отступит.
От головы помогут ягоды земляники, бананы, картофельный сок и сок черной смородины. Чаще всего головная боль возникает в результате напряжения мышц, ее причинами может быть излишний холод, неудобный головной убор, острая пища, неправильно подобранные очки, стресс, хроническое беспокойство, остеохондроз.
Такая головная боль часто сопровождается депрессией, бессонницей, тревогой. Ее можно лечить таблетками, но при больших дозах они опасны для желудка. Таблетки можно принимать лишь эпизодически и только на полный желудок, однако парацетамол, к примеру, лучше вообще не употреблять, он слишком вреден для желудка.
Если обойтись без таблеток невозможно, то лучше принимать лекарства разных классов, чтобы избежать к ним привыкания. Если боль вызвана остеохондрозом, то нужно повысить двигательную активность, также поможет приложение к шее иппликатора Кузнецова, делать это нужно хотя бы 2 недели. Очень важно и женское здоровье, если с ним все нормально, то голова будет болеть реже.