ГлавнаяЗдоровьеПохудениеВыбираем кроссовки для тренировок

Выбираем кроссовки для тренировок

18 сентября 2015 , раздел - Похудение
Выбираем кроссовки для тренировок

Выбрать правильные кроссовки для тренировок – это уже половина пути к успешным спортивным занятиям. Удобная обувь не только делает спорт приятным.

Комфортная обувь, как говорят эксперты, способна сделать тренировки продолжительнее, а вас более выносливыми во время нагрузки. Если обувь не натирает, не давит на ступни, если вы буквально не чувствуете ее на ногах, значит кроссовки вы выбрали правильно.

Какой должна быть хорошая спортивная обувь? Профессионалы предъявляют несколько требований к обуви для тренировок:

  • Вы должны правильно подобрать обувь по размеру, не больше и не меньше, если вы не хотите натертостей и мозолей на ступнях.
  • Натуральные материалы – одно из главных условий комфорта. Если обувь ненатуральная, очень скоро ноги устанут.
  • Обувь не должна быть слишком тяжелой. Чем тяжелее обувь, тем быстрее вы устанете, а для ступней дополнительная нагрузка ни к чему.
  • Подбирайте обувь, подходящую для конкретного вида спорта. Для бега подойдут одни модели, для группового фитнеса – другие.

Итак, вы решили выбрать хорошую обувь для спортивных занятий. Не обходите стороной известные марки спортивной одежды и обуви. Поверьте, на хорошие найки цена будет не слишком велика, а прослужат они в разы дольше, чем дешевые варианты.

Это, конечно, не значит, что самые дорогие кроссовки сделают вас спортивнее, но уверенности в себе, они, конечно, добавят. Но цена – это не только красота и стиль, это еще и качество.

Качественные кроссовки не будут натирать, давить на ноги, делать спорт мучительным и лишать вас приятных минут в процессе занятий. Еще один важный критерий – способность обуви «дышать».

Когда кроссовки хорошо пропускают воздух, внутри обуви не создается парникового эффекта. Это избавит вас от потных ног и неприятных ощущений. Одним из главных условий для дышащей обуви является правильный выбор материала, из которого сшиты кроссовки.

Натуральная кожа может казаться излишне плотной, однако она куда удобнее и практичнее дерматина. Чем активнее выбранные вами спортивные занятия, тем лучше должна быть вентиляция вашей обуви.

Есть также модели кроссовок с вентилируемой подошвой, это неплохой вариант для бега или быстрой ходьбы.

На кроссовки пума цена может варьироваться, как, впрочем, и на другие модели известных производителей. Выберете оптимальный вариант, который идеально подойдет для вас и ваших спортивных занятий.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1303 просмотра


Комментарии (2)
0 # 6 декабря 2015 в 22:12 0
На счет того, что кроссы известных фирм прослужат дольше, не соглашусь. Найки уже не те)) Поэтому лучше взять две пары и носить поочередно. Так обычно обувь служит дольше.
0 # 7 декабря 2015 в 15:18 0
Не знаю, хожу в Найках год, никаких нареканий! Конечно, настоящие кроссы стоят дорого и носятся хорошо, а если купить Китайские, то на один раз

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вам, возможно придется столкнуться с проблемой выбора меж двумя диаметрально противоположными началами. Компромиссное решение типа "ни вашим, ни нашим", в данном случае может оказаться наилучшим решением.

Весёлая музыка, играющая в баре неподалёку, может совершенно сбить вас с мысли и оказаться настолько притягательной, что вы забудете обо всём остальном. В общем, Овны, скорее всего, домой заявятся поздно и с маловразумительным объяснением задержки. Что вас ждёт в ответ? А это уж кого как…

Сегодня вам захочется заоблачного секса, настолько нереального, что земные мужчины вряд ли смогут его вам предложить. Остается мечтать о мифических божественных существах или даже представителях высокоразвитых внеземных цивилизаций.

Устремляясь к своей цели, не выпускайте ее из виду ни на мгновение. Как знать, кто перехватит ее, если вы будете часто моргать, не говоря уже о зевании и ротозействе. Будьте начеку, тогда ваша добыча от вас не уйдет, а заодно вы сможете пополнить свои запасы и добычей менее бдительных охотников, как раз таки предающихся вышеупомянутым порокам.

Чем бы вы ни занимались, сегодня этого будет много. Повозиться придется изрядно, рассчитывать на свободное время бессмысленно. Если вдруг окажется, что вам, несмотря на сие предсказание, категорически нечего делать, значит, вы занимаетесь чем-то не тем.

Рассчитывайте только на себя, но не стройте относительно своей персоны иллюзий. Впрочем, один помощник нынче у вас найдется - вы сможете завоевать расположение практически любого человека угощением. И совсем не важно, кто будет его готовить, ваше дело - найти такое место, где выбранной вами изысканное кушанье делают правильно и подают в соответствующем интерьере и пригласить туда того, с кем желаете добиться согласия. Должно сработать.

Овнам было бы лучше не поднимать тяжести, излишне нагружая, таким образом, свой позвоночник. Так что не стоит пытаться искать отдых от трудов интеллектуальных в физическом напряжении. В крайнем случае - йогой займитесь, но никак не тяжелой атлетикой.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме