ГлавнаяЗдоровьеПохудениеВыбираем кроссовки для тренировок

Выбираем кроссовки для тренировок

18 сентября 2015 , раздел - Похудение
Выбираем кроссовки для тренировок

Выбрать правильные кроссовки для тренировок – это уже половина пути к успешным спортивным занятиям. Удобная обувь не только делает спорт приятным.

Комфортная обувь, как говорят эксперты, способна сделать тренировки продолжительнее, а вас более выносливыми во время нагрузки. Если обувь не натирает, не давит на ступни, если вы буквально не чувствуете ее на ногах, значит кроссовки вы выбрали правильно.

Какой должна быть хорошая спортивная обувь? Профессионалы предъявляют несколько требований к обуви для тренировок:

  • Вы должны правильно подобрать обувь по размеру, не больше и не меньше, если вы не хотите натертостей и мозолей на ступнях.
  • Натуральные материалы – одно из главных условий комфорта. Если обувь ненатуральная, очень скоро ноги устанут.
  • Обувь не должна быть слишком тяжелой. Чем тяжелее обувь, тем быстрее вы устанете, а для ступней дополнительная нагрузка ни к чему.
  • Подбирайте обувь, подходящую для конкретного вида спорта. Для бега подойдут одни модели, для группового фитнеса – другие.

Итак, вы решили выбрать хорошую обувь для спортивных занятий. Не обходите стороной известные марки спортивной одежды и обуви. Поверьте, на хорошие найки цена будет не слишком велика, а прослужат они в разы дольше, чем дешевые варианты.

Это, конечно, не значит, что самые дорогие кроссовки сделают вас спортивнее, но уверенности в себе, они, конечно, добавят. Но цена – это не только красота и стиль, это еще и качество.

Качественные кроссовки не будут натирать, давить на ноги, делать спорт мучительным и лишать вас приятных минут в процессе занятий. Еще один важный критерий – способность обуви «дышать».

Когда кроссовки хорошо пропускают воздух, внутри обуви не создается парникового эффекта. Это избавит вас от потных ног и неприятных ощущений. Одним из главных условий для дышащей обуви является правильный выбор материала, из которого сшиты кроссовки.

Натуральная кожа может казаться излишне плотной, однако она куда удобнее и практичнее дерматина. Чем активнее выбранные вами спортивные занятия, тем лучше должна быть вентиляция вашей обуви.

Есть также модели кроссовок с вентилируемой подошвой, это неплохой вариант для бега или быстрой ходьбы.

На кроссовки пума цена может варьироваться, как, впрочем, и на другие модели известных производителей. Выберете оптимальный вариант, который идеально подойдет для вас и ваших спортивных занятий.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1601 просмотр


Комментарии (2)
0 # 6 декабря 2015 в 22:12 0
На счет того, что кроссы известных фирм прослужат дольше, не соглашусь. Найки уже не те)) Поэтому лучше взять две пары и носить поочередно. Так обычно обувь служит дольше.
0 # 7 декабря 2015 в 15:18 0
Не знаю, хожу в Найках год, никаких нареканий! Конечно, настоящие кроссы стоят дорого и носятся хорошо, а если купить Китайские, то на один раз

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете практически бездействовать сами по себе. Однако, вы сможете выступать в качестве сильнейшего катализатора активнейшей деятельности других.

Сегодняшний день станет серьезным испытанием для ваших отношений. С виду он, возможно, будет напоминать все другие дни, но именно по его итогам вы и ваша половинка сможете оценить, стоит ли вам продолжать строить вместе любовь или же лучше разойтись на разные концы света, чтобы больше никогда не встречаться.

У Овнов сегодня возможны проявления бисексуальной стороны их натуры, что связано с общим стремлением этого знака раздвигать границы допустимого в физической любви. Не исключено, что при проявлении симпатии со стороны человека одного с вами пола вы захотите познакомиться с ним поближе.

Виртуозная игра на нервах тоже может собирать залы. И это будут концерты, действительно заслуживающие внимания, так, что тут не смогут заснуть даже те, которые на обычных концертах спят сном младенцев без перерыва на антракт. Так что закажите себе хорошие афиши и визитки и договаривайтесь о выступлениях. Подберите команду, или приглашайте на сцену зрителей - успех обеспечен в любом случае.

Сегодня вы ощутите настоящий эмоциональный всплеск. Особенно приятно будет то, что эмоции вы будете испытывать преимущественно приятные. На волне хорошего настроения работаться тоже будет неплохо, так что день следует считать удачным.

Сегодня главной темой дня будет ваш собственный комфорт. И если тем, куда вы отправитесь кушать, такового вам обеспечить не смогут, сколь бы совершенна ни была кухня, удовольствия она вам абсолютно не доставит. Так что, если вам наиболее удобно сидеть в своем собственном кресле, лучше поискать возможности заказать что-нибудь с доставкой. Не обязательно изысканное - довольно будет и пиццы.

Сегодня звезды рекомендуют вам тщательно сбалансированное меню. Если не можете составить его сами, обратитесь к вашему лечащему врачу или диетологу. Или хотя бы просто сведите к минимуму жареное, соленое и прочие вкусности.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме