ГлавнаяЗдоровьеПохудениеВыбираем кроссовки для тренировок

Выбираем кроссовки для тренировок

18 сентября 2015 , раздел - Похудение
Выбираем кроссовки для тренировок

Выбрать правильные кроссовки для тренировок – это уже половина пути к успешным спортивным занятиям. Удобная обувь не только делает спорт приятным.

Комфортная обувь, как говорят эксперты, способна сделать тренировки продолжительнее, а вас более выносливыми во время нагрузки. Если обувь не натирает, не давит на ступни, если вы буквально не чувствуете ее на ногах, значит кроссовки вы выбрали правильно.

Какой должна быть хорошая спортивная обувь? Профессионалы предъявляют несколько требований к обуви для тренировок:

  • Вы должны правильно подобрать обувь по размеру, не больше и не меньше, если вы не хотите натертостей и мозолей на ступнях.
  • Натуральные материалы – одно из главных условий комфорта. Если обувь ненатуральная, очень скоро ноги устанут.
  • Обувь не должна быть слишком тяжелой. Чем тяжелее обувь, тем быстрее вы устанете, а для ступней дополнительная нагрузка ни к чему.
  • Подбирайте обувь, подходящую для конкретного вида спорта. Для бега подойдут одни модели, для группового фитнеса – другие.

Итак, вы решили выбрать хорошую обувь для спортивных занятий. Не обходите стороной известные марки спортивной одежды и обуви. Поверьте, на хорошие найки цена будет не слишком велика, а прослужат они в разы дольше, чем дешевые варианты.

Это, конечно, не значит, что самые дорогие кроссовки сделают вас спортивнее, но уверенности в себе, они, конечно, добавят. Но цена – это не только красота и стиль, это еще и качество.

Качественные кроссовки не будут натирать, давить на ноги, делать спорт мучительным и лишать вас приятных минут в процессе занятий. Еще один важный критерий – способность обуви «дышать».

Когда кроссовки хорошо пропускают воздух, внутри обуви не создается парникового эффекта. Это избавит вас от потных ног и неприятных ощущений. Одним из главных условий для дышащей обуви является правильный выбор материала, из которого сшиты кроссовки.

Натуральная кожа может казаться излишне плотной, однако она куда удобнее и практичнее дерматина. Чем активнее выбранные вами спортивные занятия, тем лучше должна быть вентиляция вашей обуви.

Есть также модели кроссовок с вентилируемой подошвой, это неплохой вариант для бега или быстрой ходьбы.

На кроссовки пума цена может варьироваться, как, впрочем, и на другие модели известных производителей. Выберете оптимальный вариант, который идеально подойдет для вас и ваших спортивных занятий.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1036 просмотров


Комментарии (2)
0 # 6 декабря 2015 в 22:12 0
На счет того, что кроссы известных фирм прослужат дольше, не соглашусь. Найки уже не те)) Поэтому лучше взять две пары и носить поочередно. Так обычно обувь служит дольше.
0 # 7 декабря 2015 в 15:18 0
Не знаю, хожу в Найках год, никаких нареканий! Конечно, настоящие кроссы стоят дорого и носятся хорошо, а если купить Китайские, то на один раз

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы не будете испытывать необходимости лазать за словом в карман. Это даже может вам навредить, постарайтесь хоть немного ограничивать бурю своего остроумия.

Сегодня вы узнаете, что кто-то строил на вас далеко идущие планы в области личной жизни, причем настолько далеко, что, кажется, проще дойти до горизонта или доплыть до Атлантиды. Впрочем, вполне возможно, если вы решите, что вам это нужно, все еще может получиться.

Почему бы не попробовать помочь хорошему человеку? Нынче вы окажетесь вполне на это способны, и единственная жертва, которая от вас потребуется - немного вашего свободного времени. Как именно это все связано с сексом, понятно не совсем, но наверняка связано.

Будьте новатором всем назло и обратите противостояние с миром в способ стимуляции собственного мышления. Видя глупых людей, раздражающихся по малейшему поводу, задумайтесь о том, что могло бы их разозлить сильнее всего и попробуйте воплотить это в жизнь. Наверняка это будет изобретение, стоящее десятка других, более скучных, и буквально обреченное на успех.

Вы заметили, что, как только наступает хоть малейшая передышка на работе, вы сразу же словно падаете духом? Сейчас для вас очень важно постоянно ощущать движение вперед, не стоять на месте, поэтому можете прорабатывать сразу же несколько вариантов продвижения по карьерной лестнице.

Нынче главным украшение стола должен стать торт. Желательно - шоколадный или, хотя бы, со взбитыми сливками и фруктами. Если повода для такого десерта нет, а без повода вы никак на такое масштабное блюдо решиться не можете, ограничьтесь парой пирожных. Тоже с шоколадом, сливками и фруктами. И не бойтесь растолстеть - нынче этого не случится.

В этот день ваше настроение и общий жизненный тонус, скорее всего, будут заметно пониженными. Однако не следует сразу прибегать к помощи антидепрессантов, постарайтесь справиться с проблемами без помощи лекарственных средств.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме