ГлавнаяЗдоровьеПохудениеМожно ли похудеть за 3 дня?

Можно ли похудеть за 3 дня?

22 марта 2014 , раздел - Похудение
Можно ли похудеть за 3 дня?

Работа над красотой собственного тела занимает, порой, не один месяц. А уж поддерживать полученный результат можно бесконечно долго. Различные методики похудения, спортивные упражнения и тренажеры, особое питание - все это создается с одной целью - помочь в борьбе с лишним весом.

Вы можете выбрать долгий правильный путь, выбрать для себя специальную диету, например, вам подошла диета 8 при ожирении или какая-то другая, определить особый график физических нагрузок, тренировок, расписать распорядок дня.

А можно ли похудеть в короткие сроки? Допустим, вам необходимо экстренно сбросить пару килограмм перед важной встречей или мероприятием. Похудеть основательно вы все равно не успеете, а вот влезть в любимое платье, из которого "выросли" за зиму, вполне.

Итак, вам срочно нужно похудеть. Для этого существует несколько методик, которые опробовали множество женщин. Первая из них - это голодание. Голодание для похудения используют многие девушки.

Во время такой диеты важно пить достаточно воды. Некоторые особо рьяные борцы с весом предпочитают не есть вообще ничего целый день. Кто-то ест только пару зеленых яблок и пакет кефира.

Так или иначе, организм подвергается серьезному стрессу и слегка теряет вес. Этого достаточно, чтобы добиться своего и похудеть на размер-полтора.

Также популярны диеты на основе фруктовых соков. В этом случае важно брать для питья именно свежевыжатые соки, а не напитки из пакетов. В день можно выпивать полтора литра свежего сока. Как утверждают эксперты, сок дает достаточно витаминов организму, поэтому похудеть не так сложно, как с помощью голодания.

Похудеть в короткие сроки можно по-разному. Существуют также специальные мочегонные чаи, которые продаются в аптеках, их также можно успешно использовать для достижения результата.

Стоит лишь помнить о том, что у таких экстренных методов похудения есть свои противопоказания. Нельзя голодать людям, страдающим хроническими заболеваниями, болезнями пищеварения. Естественно, от такого способа поддерживать себя в форме стоит отказаться беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, помните о том, что экстренные способы похудения не рассчитаны на длительный срок. Они нужны лишь для того, чтобы сбросить пару килограммов, но никак не десяток.

Использовать экстренную диету можно не чаще одного раза в полгода. Все-таки, это очень большой стресс для организма, дайте ему пережить его спокойно и восстановиться. 

Не забудьте прочесть также статью Как организовать тренировки в домашних условиях?

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2359 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня на вашу долю может выпасть участь, сходная с судьбой хозяина на большом и шумном балу. Придется потратить немало сил, чтобы убедиться, что всем весело, и развеселить особо тоскливых.

Сегодня расположение звёзд, отвечающих за судьбу Овнов, благоприятствует занятию садоводством и цветоводством. Но это еще не все - в вас могут неожиданно (или вполне ожидаемо) проснуться исключительные организаторские способности. Так что с цветочками возиться, похоже, придется всему вашему семейству.

Если Овны задумаются сегодня о продлении своего рода, то это им на руку: звезды обещают им здоровое, красивое и даровитое потомство. Если же младенцы пока не входят в ваши планы, то отдайте ваше предпочтение, скорее, петтингу, поцелуям и оральному сексу, нежели половому акту…

Работа, работа и еще раз работа. И никаких перерывов, перекуров, пустой болтовни и развлечений. Те, кто ходит по магазинам и в кино, просиживает в кофейнях и в гостях, вскоре окажутся на мели, потому что все это трата времени и денег. Они прибегут к вам занимать до зарплаты.

Сегодня вам стоит весь рабочий день посвятить возне с документацией. Да, это крайне неинтересное занятие, причем, вполне возможно, не соответствует вашим трудовым задачам, однако именно в этот день оно окажется как нельзя более уместным, необходимым и даже в какой-то мере увлекательным.

Сегодняшний день не никуда не годится для романтически настроенных личностей, утонченных натур и вечно худеющих дам. Если вы принадлежите к одному из перечисленных сообществ, вам весьма рекомендована суровая диета таежного охотника - печеная на углях медвежатина, коренья, кедровые орехи или просто тушенка с макаронами.

Сегодня вам стоит задуматься о том, что выведении шлаков из организма – очень важный процесс, которым вам вскоре предстоит заняться. Однако не стоит и приступать к нему без предварительной консультации со специалистом.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме