ГлавнаяЗдоровьеПохудениеМожно ли похудеть за 3 дня?

Можно ли похудеть за 3 дня?

22 марта 2014 , раздел - Похудение
Можно ли похудеть за 3 дня?

Работа над красотой собственного тела занимает, порой, не один месяц. А уж поддерживать полученный результат можно бесконечно долго. Различные методики похудения, спортивные упражнения и тренажеры, особое питание - все это создается с одной целью - помочь в борьбе с лишним весом.

Вы можете выбрать долгий правильный путь, выбрать для себя специальную диету, например, вам подошла диета 8 при ожирении или какая-то другая, определить особый график физических нагрузок, тренировок, расписать распорядок дня.

А можно ли похудеть в короткие сроки? Допустим, вам необходимо экстренно сбросить пару килограмм перед важной встречей или мероприятием. Похудеть основательно вы все равно не успеете, а вот влезть в любимое платье, из которого "выросли" за зиму, вполне.

Итак, вам срочно нужно похудеть. Для этого существует несколько методик, которые опробовали множество женщин. Первая из них - это голодание. Голодание для похудения используют многие девушки.

Во время такой диеты важно пить достаточно воды. Некоторые особо рьяные борцы с весом предпочитают не есть вообще ничего целый день. Кто-то ест только пару зеленых яблок и пакет кефира.

Так или иначе, организм подвергается серьезному стрессу и слегка теряет вес. Этого достаточно, чтобы добиться своего и похудеть на размер-полтора.

Также популярны диеты на основе фруктовых соков. В этом случае важно брать для питья именно свежевыжатые соки, а не напитки из пакетов. В день можно выпивать полтора литра свежего сока. Как утверждают эксперты, сок дает достаточно витаминов организму, поэтому похудеть не так сложно, как с помощью голодания.

Похудеть в короткие сроки можно по-разному. Существуют также специальные мочегонные чаи, которые продаются в аптеках, их также можно успешно использовать для достижения результата.

Стоит лишь помнить о том, что у таких экстренных методов похудения есть свои противопоказания. Нельзя голодать людям, страдающим хроническими заболеваниями, болезнями пищеварения. Естественно, от такого способа поддерживать себя в форме стоит отказаться беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, помните о том, что экстренные способы похудения не рассчитаны на длительный срок. Они нужны лишь для того, чтобы сбросить пару килограммов, но никак не десяток.

Использовать экстренную диету можно не чаще одного раза в полгода. Все-таки, это очень большой стресс для организма, дайте ему пережить его спокойно и восстановиться. 

Не забудьте прочесть также статью Как организовать тренировки в домашних условиях?

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1483 просмотра


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете склонны к мистицизму. Можете попробовать вызывать духов - должно получиться.

Что бы вы ни делали сегодня – любовь вашей половинки вас хранит. Она будет вашим главным талисманом и защитит от всевозможных бед и напастей. Поэтому все рискованные дела удадутся. Впрочем, не стоит испытывать талисман на прочность, расходовать всю его энергию за один раз. Он вам еще может пригодиться!

Сегодня в вас проснется жуткая стеснительность, поэтому вы долго не сможете произнести в слух то, чего хотите. Все мы в какой-то мере боимся своих желаний, так что ничего криминального с вами не происходит. Лучше задумайтесь о причинах вашего стеснения, может быть около вас не тот человек?

Удивительно бездарные у вас нынче будут помощники – толком сделать ничего не сделают, одну суету разведут. Но не корите себя за неэффективное руководство. Виноваты, конечно, не вы. Просто они относятся к вашим проблемам без должного рвения. Вот бы найти, чем их припугнуть…

Сегодня вам будет очень лень работать. Вы бы предпочли посидеть за компьютером, телевизором или книжкой, желательно в удобном кресле или на мягком диване и просто расслабиться. Впрочем, вечером вы все это сможете реализовать в полном объеме и даже одновременно, если получится. А пока солнце высоко, придется все-таки попотеть.

Сегодня вы будете обладать повышенной ловкостью в сочетании с обострившейся реакцией. Очень удачное состояние для поедания той пищи, процесс приема которой требует определенной сноровки. Длинные спагетти не будут злокозненно разматываться и падать обратно в тарелку, соленые маслята не сумеют разбежаться, и вам не придется гоняться за ними с вилкой по всему столу. Желаем удачи!

Этот день весьма благоприятен для различных экспериментов и нововведений, поэтому, если вы хотели осуществить на практике какую-либо новую методику лечения, вероятно, сейчас удачное время для этого.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме