ГлавнаяЗдоровьеПохудениеМожно ли похудеть за 3 дня?

Можно ли похудеть за 3 дня?

22 марта 2014 , раздел - Похудение
Можно ли похудеть за 3 дня?

Работа над красотой собственного тела занимает, порой, не один месяц. А уж поддерживать полученный результат можно бесконечно долго. Различные методики похудения, спортивные упражнения и тренажеры, особое питание - все это создается с одной целью - помочь в борьбе с лишним весом.

Вы можете выбрать долгий правильный путь, выбрать для себя специальную диету, например, вам подошла диета 8 при ожирении или какая-то другая, определить особый график физических нагрузок, тренировок, расписать распорядок дня.

А можно ли похудеть в короткие сроки? Допустим, вам необходимо экстренно сбросить пару килограмм перед важной встречей или мероприятием. Похудеть основательно вы все равно не успеете, а вот влезть в любимое платье, из которого "выросли" за зиму, вполне.

Итак, вам срочно нужно похудеть. Для этого существует несколько методик, которые опробовали множество женщин. Первая из них - это голодание. Голодание для похудения используют многие девушки.

Во время такой диеты важно пить достаточно воды. Некоторые особо рьяные борцы с весом предпочитают не есть вообще ничего целый день. Кто-то ест только пару зеленых яблок и пакет кефира.

Так или иначе, организм подвергается серьезному стрессу и слегка теряет вес. Этого достаточно, чтобы добиться своего и похудеть на размер-полтора.

Также популярны диеты на основе фруктовых соков. В этом случае важно брать для питья именно свежевыжатые соки, а не напитки из пакетов. В день можно выпивать полтора литра свежего сока. Как утверждают эксперты, сок дает достаточно витаминов организму, поэтому похудеть не так сложно, как с помощью голодания.

Похудеть в короткие сроки можно по-разному. Существуют также специальные мочегонные чаи, которые продаются в аптеках, их также можно успешно использовать для достижения результата.

Стоит лишь помнить о том, что у таких экстренных методов похудения есть свои противопоказания. Нельзя голодать людям, страдающим хроническими заболеваниями, болезнями пищеварения. Естественно, от такого способа поддерживать себя в форме стоит отказаться беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, помните о том, что экстренные способы похудения не рассчитаны на длительный срок. Они нужны лишь для того, чтобы сбросить пару килограммов, но никак не десяток.

Использовать экстренную диету можно не чаще одного раза в полгода. Все-таки, это очень большой стресс для организма, дайте ему пережить его спокойно и восстановиться. 

Не забудьте прочесть также статью Как организовать тренировки в домашних условиях?

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1449 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете озабочены проблемами морально-этического характера. Будьте благоразумны. Помните, что мир, по крайней мере, отчасти, таков, каким мы его делаем.

Сегодня вам будет горько сознавать, что в вашей личной жизни что-то не получилось и не сбылось, а могло бы стать гораздо лучше. Но история не знает сослагательного наклонения, и жить вам придётся с тем, что вам теперь осталось. А осталось, поверьте, не так мало и это вовсе не так грустно.

Овны сегодня поддаются эмоциям, но свято соблюдают и свои интересы. Соответственно, если им выгодно, то они непременно организуют сегодня интимный досуг. Исключительно же ради ближнего своего, то есть бескорыстно, они пальцем не пошевельнут, не говоря уж о других частях тела, более энергоемких…

Вы сегодня сможете чрезвычайно успешно осуществлять поиск вещей, которые вы давно считали потерянными где-то «в недрах» вашей квартиры. Единственное, что может существенно затруднить поиск, так это то, что не обо всех пропавших вещах вы уже помните.

Вы сможете и вы должны в этот день преодолеть любые препятствия, ведь сегодня вы активны и верите в свои силы. На таком душевном подъеме вы с лёгкостью возьмете те высоты, на которые раньше и смотреть-то боялись, а благодаря вашей уверенности в себе вы сможете склонить к сотрудничеству интересующих вас людей.

Нынче вам может стать скучно в привычной обстановке. Развлекитесь приключением, можно - путешествием, хотя бы просто по ресторанам с кухнями различных народов мира. Хорошо бы побывать в Мексике, Испании и где-нибудь на Востоке - в Японии, Тайланде, на худой конец - Корее или Китае. В ресторан с Индийской кухней заходить, пожалуй, не стоит, организм может и не выдержать смены кулинарных поясов.

В этот день у вас постоянно будет находиться какое-то занятие. Например, позаниматься зарядкой или приготовить себе и своей семье вкусной и полезной пищи. Или сходить погулять. Не ленитесь.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме