ГлавнаяЗдоровьеПохудениеМожно ли похудеть за 3 дня?

Можно ли похудеть за 3 дня?

22 марта 2014 , раздел - Похудение
Можно ли похудеть за 3 дня?

Работа над красотой собственного тела занимает, порой, не один месяц. А уж поддерживать полученный результат можно бесконечно долго. Различные методики похудения, спортивные упражнения и тренажеры, особое питание - все это создается с одной целью - помочь в борьбе с лишним весом.

Вы можете выбрать долгий правильный путь, выбрать для себя специальную диету, например, вам подошла диета 8 при ожирении или какая-то другая, определить особый график физических нагрузок, тренировок, расписать распорядок дня.

А можно ли похудеть в короткие сроки? Допустим, вам необходимо экстренно сбросить пару килограмм перед важной встречей или мероприятием. Похудеть основательно вы все равно не успеете, а вот влезть в любимое платье, из которого "выросли" за зиму, вполне.

Итак, вам срочно нужно похудеть. Для этого существует несколько методик, которые опробовали множество женщин. Первая из них - это голодание. Голодание для похудения используют многие девушки.

Во время такой диеты важно пить достаточно воды. Некоторые особо рьяные борцы с весом предпочитают не есть вообще ничего целый день. Кто-то ест только пару зеленых яблок и пакет кефира.

Так или иначе, организм подвергается серьезному стрессу и слегка теряет вес. Этого достаточно, чтобы добиться своего и похудеть на размер-полтора.

Также популярны диеты на основе фруктовых соков. В этом случае важно брать для питья именно свежевыжатые соки, а не напитки из пакетов. В день можно выпивать полтора литра свежего сока. Как утверждают эксперты, сок дает достаточно витаминов организму, поэтому похудеть не так сложно, как с помощью голодания.

Похудеть в короткие сроки можно по-разному. Существуют также специальные мочегонные чаи, которые продаются в аптеках, их также можно успешно использовать для достижения результата.

Стоит лишь помнить о том, что у таких экстренных методов похудения есть свои противопоказания. Нельзя голодать людям, страдающим хроническими заболеваниями, болезнями пищеварения. Естественно, от такого способа поддерживать себя в форме стоит отказаться беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, помните о том, что экстренные способы похудения не рассчитаны на длительный срок. Они нужны лишь для того, чтобы сбросить пару килограммов, но никак не десяток.

Использовать экстренную диету можно не чаще одного раза в полгода. Все-таки, это очень большой стресс для организма, дайте ему пережить его спокойно и восстановиться. 

Не забудьте прочесть также статью Как организовать тренировки в домашних условиях?

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1289 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вам придется потратить немало сил и времени на заботу о ближнем. Занятие утомительное, но благородное.

Как бы вы с вашим любимым человеком ни были близки по духу друг другу, все же люди вы разные. Сегодня при решении некоторых вопросов этот фактор обязательно надо будет учесть. В противном случае кто-то из вас двоих останется недоволен результатом и вечер для него будет испорчен.

Отличный заряд сексуального позитива Овны сегодня смогут получить не где-нибудь, а в кабинке для переодевания. Так что подумайте над тем, как залучить своего драгоценного на часок в ближайший магазин одежды. Постарайтесь не увлекаться непосредственно покупками – в конце концов, вы сюда пришли не с целью потратить, а с целью приобрести…

Отличный заряд сексуального позитива Овны сегодня смогут получить не где-нибудь, а в кабинке для переодевания. Так что подумайте над тем, как залучить своего драгоценного на часок в ближайший магазин одежды. Постарайтесь не увлекаться непосредственно покупками – в конце концов, вы сюда пришли не с целью потратить, а с целью приобрести…

Не вздумайте сегодня уступить место в транспорте. Ведь вам ехать до конечной, и если вы встанете, то потом не сядете. А пенсионеры спокойно постоят пару остановок – не развалятся. Наоборот, укрепят свой организм физическими упражнениями: наклонами при резких поворотах, хватанием за поручни при резком торможении.

Не вздумайте сегодня уступить место в транспорте. Ведь вам ехать до конечной, и если вы встанете, то потом не сядете. А пенсионеры спокойно постоят пару остановок – не развалятся. Наоборот, укрепят свой организм физическими упражнениями: наклонами при резких поворотах, хватанием за поручни при резком торможении.

Не замечая ничего вокруг и оценивая жизнь только через призму вашей работы, вы рискуете серьезно подорвать своё здоровье. Так что научитесь смотреть на всё проще: так вы сможете открыть для себя и другие области, которые также могут и должны наполнять жизнь каждого.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Обалдеть!

эксмо

 

Новое на форуме