ГлавнаяЗдоровьеКак выбрать тренажер для дома?

Как выбрать тренажер для дома?

3 января 2020 , раздел - Здоровье
Как выбрать тренажер для дома?

Тренажеры для спорта - это фактически инвестиции в здоровое и сильное тело. А значит, экономить на них - нелогично, даже глупо.

Иметь тренажер дома достаточно удобно, ведь можно заниматься в любое время, а также практически всей семьей. 

Собственно, должен остаться один вопрос - как выбрать классную и полезную модель?

Есть несколько базовых факторов:

  • размер. В дом поместиться большой комплекс, включающий несколько тренажеров с правильным покрытием, тепловым режимом, кондиционированием? Нет? Придется тщательно замерять свободные сантиметры, отталкиваясь от этого при выборе устройства. Не забывайте, тренажер надо не просто поставить, на нем надо еще заниматься, на это тоже нужно место.
  • цена. Аналогично: сначала определяем бюджет, потом - выбираем модель. Иначе процесс может затянуться.
  • тип. Вариантов много. Базово, тренажеры делят исходя из того, какие части тела тренируются и по видам тренировок. Но эти деления весьма условны.

Виды тренажеров

тренажер для дома

Кардио. Устройства помогают поддерживать тело в хорошем состоянии, повышать выносливость, улучшать физическую форму. Велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические, гребные, прочее. Удобно, что для их использования не нужно иметь дополнительных знаний, умений.

Фитнес. Это скорее вспомогательные устройства. Они нужны чтобы увеличить нагрузку во время фитнес-упражнений, а не являются их основой. Так, степ-платформа помогает сделать упражнения эффективней, но и без нее заниматься фитнесом можно.

Силовые. Для тренировок, которые способствуют наращиванию мышечной массы, также есть специальные приспособления. Они проще, чем кардио, зато их использование требует больше знаний о собственном теле, а еще - механике спортивных упражнений.

Бывают многофункциональные системы. Такой инвентарь спортивный

- выгодный выбор, для большой спортивной семьи. Или для тех, кто хочет получить максимум разнообразной тренировки для всего тела. Из минусов - места они занимают больше, стоит дороже, выбрать, учитывая все детали - сложнее..

Ответы на дополнительные вопросы

как выбрать тренажер для дома

Можно ли выбрать и купить в интернет-магазине спортивные тренажеры? Конечно, можно!

Если товар хорошо описан, сфотографирован, а продажами занимаются менеджеры, которые хорошо разбираются в теме и могут качественно вас проконсультировать.Тем более, если есть доставка по России, а не только по соседней улице.

Есть ли детские приспособления? Да, но детские тренажеры - отдельная большая тема. Взрослые не подойдут 100%.

Конструкции, распределение нагрузок, размеры... Нужно искать специальные детские варианты. Не забудьте проконсультироваться с тренером, а также с педиатром.



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Если вы играете на бирже, то это ваш день. Если нет, и разного рода спекуляции не являются вашей профессией, постарайтесь воздержаться от манипулирования финансами.

Если сегодня ваш любимый человек захочет строить глазки и любым другим способом кокетничать с представителями противоположного пола, не стоит это расценивать как попытку измены или желание найти вам достойную замену. Просто этот день располагает к подобного рода занятиям.

Сегодня вы наверняка услышите отказ. Не принимайте это близко к сердцу. Возможно, вы банально не тому предложили, а, возможно, просто плохо выразили то, что хотели. В общем, проанализируйте ситуацию и в зависимости от проблемы либо найдите другой объект, либо поработайте над вашими ораторскими способностями.

Шопинг – это отличная психотерапия. Но счастье приобретения посудомоечной машины или нового дивана так быстротечно. Чтобы его продлить, нужно чаще покупать что-то новое. Так что сегодня обязательно сходите за покупками, хотя бы мелкими. А о крупных хотя бы задумайтесь.

Сегодня посреди суеты рабочего дня вас ожидает небольшой, но очень приятный сюрприз, который будет способен настолько поднять вам настроение, что до самого вечера вы будете прибывать в прекрасном расположении духа. Такое случается нечасто, наслаждайтесь моментом!

Этот день благоприятен для употребления морепродуктов, однако, есть креветки и мидии целый день необязательно. Будет вполне достаточно скушать устрицу-другую в середине дня, чтобы вечернюю трапезу с чистой совестью посвятить мясу и только мясу (ну и небольшому количеству овощей, так, для вкуса). День-то, может, для устриц и благоприятен, да только вкусы ваши будут направлены в другую сторону.

В этот день ваш организм может испытывать особую потребность в пектинах. Кроме того, эти вещества тем более пойдут вам на пользу, если вы хотите вывести из организма различные токсины.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме