ГлавнаяЗдоровьеКак выбрать тренажер для дома?

Как выбрать тренажер для дома?

3 января 2020 , раздел - Здоровье
Как выбрать тренажер для дома?

Тренажеры для спорта - это фактически инвестиции в здоровое и сильное тело. А значит, экономить на них - нелогично, даже глупо.

Иметь тренажер дома достаточно удобно, ведь можно заниматься в любое время, а также практически всей семьей. 

Собственно, должен остаться один вопрос - как выбрать классную и полезную модель?

Есть несколько базовых факторов:

  • размер. В дом поместиться большой комплекс, включающий несколько тренажеров с правильным покрытием, тепловым режимом, кондиционированием? Нет? Придется тщательно замерять свободные сантиметры, отталкиваясь от этого при выборе устройства. Не забывайте, тренажер надо не просто поставить, на нем надо еще заниматься, на это тоже нужно место.
  • цена. Аналогично: сначала определяем бюджет, потом - выбираем модель. Иначе процесс может затянуться.
  • тип. Вариантов много. Базово, тренажеры делят исходя из того, какие части тела тренируются и по видам тренировок. Но эти деления весьма условны.

Виды тренажеров

тренажер для дома

Кардио. Устройства помогают поддерживать тело в хорошем состоянии, повышать выносливость, улучшать физическую форму. Велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические, гребные, прочее. Удобно, что для их использования не нужно иметь дополнительных знаний, умений.

Фитнес. Это скорее вспомогательные устройства. Они нужны чтобы увеличить нагрузку во время фитнес-упражнений, а не являются их основой. Так, степ-платформа помогает сделать упражнения эффективней, но и без нее заниматься фитнесом можно.

Силовые. Для тренировок, которые способствуют наращиванию мышечной массы, также есть специальные приспособления. Они проще, чем кардио, зато их использование требует больше знаний о собственном теле, а еще - механике спортивных упражнений.

Бывают многофункциональные системы. Такой инвентарь спортивный

- выгодный выбор, для большой спортивной семьи. Или для тех, кто хочет получить максимум разнообразной тренировки для всего тела. Из минусов - места они занимают больше, стоит дороже, выбрать, учитывая все детали - сложнее..

Ответы на дополнительные вопросы

как выбрать тренажер для дома

Можно ли выбрать и купить в интернет-магазине спортивные тренажеры? Конечно, можно!

Если товар хорошо описан, сфотографирован, а продажами занимаются менеджеры, которые хорошо разбираются в теме и могут качественно вас проконсультировать.Тем более, если есть доставка по России, а не только по соседней улице.

Есть ли детские приспособления? Да, но детские тренажеры - отдельная большая тема. Взрослые не подойдут 100%.

Конструкции, распределение нагрузок, размеры... Нужно искать специальные детские варианты. Не забудьте проконсультироваться с тренером, а также с педиатром.



Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Вы давно уже не бывали столь заняты, как будете заняты сегодня. Причем дела ваши будут носить, по-видимому, в основном альтруистический характер. Можно лишь позавидовать тому чувству удовлетворения собственной деятельностью, которое посетит вас нынче вечером.

Сегодня самым благоприятным периодом для серьезного разговора будет вечер, примерно с семи до девяти. Именно в течение этих двух часов вы наилучшим образом сможете донести до вашего любимого человека глубину вашей мысли. А он - наилучшим образом эту глубину понять. В другое время и пытаться не стоит.

Если романтическую часть вечера лучше проводить на улице, то к интимной все же предпочтительно приступить в четырех стенах. Впрочем, открытые окна, пейзажи на стенах, свежий воздух и диск с пением птиц только увеличат страсть, которая между вами разгорится.

Моральная подготовка для вас сейчас гораздо важнее физической. Так что забросьте зарядку и гимнастику, не вспоминайте о гирях и гантелях. Разве что повисите на турнике вверх ногами, чтобы лучше думалось от прилива крови к голове. Настройтесь на боевой лад, медитируйте по поводу своих несомненных побед и превосходства над любыми противниками, как явными, так и скрытыми. Повторяйте "Я непобедим и всесилен!" хотя бы сто раз в день, и удача вам улыбнется.

Сегодня вашей основной проблемой может стать чья-то зависть. Ваши успехи, похоже, колют кому-то глаз, и во имя спасения своего зрения этот кто-то вполне может помешать вашим планам. Приглядитесь, кто бы это мог быть, и постарайтесь вовремя нейтрализовать его деятельность.

Нынче особое значение приобретет цвет продуктов, которые вы собираетесь употребить в пищу. Старайтесь группировать их по оттенкам. Если вы начинаете день с чашки зеленого чая, то яблоки лучше выбирать соответствующего цвета - сортов гранни смит или семеренко. Если пьете кофе, закусите шоколадкой. Рыбу лучше есть с рисом, курятину и индюшатину - с картошкой. А мясо - с салатом из красной капусты или винегретом.

Благоприятный день для проведения различных косметических процедур. Кроме всего прочего, это поможет вам решить проблемы с обезвоженной кожей.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме