ГлавнаяЗдоровьеКак правильно загорать на солнце и в солярии?

Как правильно загорать на солнце и в солярии?

8 апреля 2014 , раздел - Здоровье
Как правильно загорать на солнце и в солярии?

Лето не за горами, а значит, скоро начнется долгожданный пляжный сезон. Каждая девушка задолго до пляжа начинает выбирать модные купальники и аксессуары, чтобы блеснуть на пляже.

Кроме того, куча сил тратится на то, чтобы привести в порядок фигуру. Итак, если фигура в порядке, остается только купить товары для отдыха, пляжные сумки, веера на сайте redline888.ru. А знаете ли вы, как правильно загорать, чтобы не навредить своему здоровью?

Не секрет, что солнечные лучи и ультрафиолет солярия достаточно пагубно влияют на кожу. Но из-за этого ни одна девушка еще не отказалась от соблазнительной шоколадной кожи. Поэтому важно свести к минимуму вред от загара.

Как правильно загорать на солнце?

Солнечные лучи не только грозят коже, но и могут стать причиной ожогов и плохого самочувствия. Если вы только начинаете принимать солнечные ванны, делайте это дозировано, постепенно.

Начните загорать по утрам, примерно по 10-15 минут. Утренние солнечные лучи не такие обжигающие, поэтому бояться солнечного удара или солнечных ожогов не нужно.

Не секрет, что загорать можно также вечером, когда спадает солнечная активность. В любом случае, полуденная жара не создана для создания шоколадного оттенка на коже.

Не забывайте, что для того чтобы получить ровный красивый загар, необходимо пользоваться специальными средствами. Масло для загара, защитное молочко и прочие средства помогут вам и загореть, и избежать проблем с кожей.

Как правильно загорать в солярии?

Мнение, что солярий, в отличие от солнца, не вредит коже, ошибочно. Тот же ультрафиолет может стать причиной заболеваний кожи, поэтому в солярии также стоит быть осторожной.

Перед посещением солярия также стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, загорать также стоит начинать постепенно, начиная с трех-четырех минут, увеличивая время.

Стоит помнить о том, что необходимо защитить от ультрафиолета грудь. Для этого в каждом салоне имеются специальные стикеры. В солярии, как и на солнце, можно пользоваться специальными средствами, которые защищают кожу и смягчают ее.

Рекомендуем вам также прочесть статью Модные купальники 2014. Как подчеркнуть достоинства фигуры?

Рейтинг: 0 Голосов: 0 837 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете в центре внимания людей, которые, окружая вас ежедневно, отнюдь не каждый день вас замечают. Чем же это будет вызвано, интересно знать?

Сегодняшний день стоит посвятить совместному наведению порядка. В комнате, в квартире, в доме – не важно. Главное, что порядок вокруг вас обеспечит и порядок внутри. Он будет способствовать упорядочению ваших мыслей и чувств и позволит избежать лишних ссор и недоразумений.

Сегодня ваш партнер будет обижаться на вас, причем в самое неожиданное время: на привычную ласку он неожиданно может обидеться довольно серьезно, а на довольно пикантную шутку и вовсе не обратить внимания. Постарайтесь быть осмотрительным, не рискуйте понапрасну.

Старайтесь не разговаривать сегодня с незнакомыми людьми. Звезды предостерегают, что такие разговоры окажутся попросту напрасной тратой времени. К категории «незнакомых людей» относятся, кроме всего прочего, продавцы, кассиры и водители автобусов.

Сегодня вас ожидает множество трудностей, но не стоит сразу падать духом. Для начала, распишите себе план работы, может быть, что-то удастся перепоручить. Делайте всё очень сдержано и чётко, тогда вы сумеете сэкономить массу времени. И даже если придётся немного задержаться на работе, по крайней мере, вы со всем справитесь.

Состояние вашего организма зависит исключительно от вас самого, и, следовательно, если оно вам не совсем безразлично, пора уделить ему самое пристальное внимание. Не мучьте свой желудок тяжелой, высокалорийной и труднопрожевываемой пищей. Отобедайте чем-нибудь легким и содержащим побольше витаминов. Вот, к примеру - листовой салат с брынзой и лимонным соком и вареная рыба будут очень хороши.

Нынче ваше самочувствие будет в норме, поэтому вам остается только прилагать усилия, чтобы поддерживать его в таком состоянии. Эффективными будут такие процедуры, как оздоровительный массаж.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме