ГлавнаяЗдоровьеИммунитет и здоровье взаимосвязаны

Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

27 апреля 2015 , раздел - Здоровье
Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

Часто ли вы задумывались о том, откуда берутся такие явления как аллергия или дерматические высыпания, простуда на губах и частые ОРВИ?

Причина частых болезней может крыться в банальной слабости иммунитета, который не способен справляться с агрессивным воздействием окружающей среды. Иммунитет и здоровье крепко связаны между собой.

Причин упадка сил и ослабления иммунитета может быть множество. Самое простое – это ослабление организма в период межсезонья.

Осенью и весной недостаток витаминов и перепады температуры сказываются на нашем здоровье особенно значительно. Замечали ли вы, что именно в слякоть и дождливую погоду можно наблюдать такое явление, как ангина или простуда, которым, казалось бы, просто неоткуда взяться.

Причины ослабления иммунитета могут заключаться также в иных факторах:

  • Восстановление после продолжительной болезни, лечение которой проводилось с помощью антибиотиков.
  • Неправильное лечение того или иного заболевания, без контроля врачей.
  • Неправильный образ жизни, не дающий организму своевременно восстанавливаться и набираться сил.
  • Регулярное переутомление и несоответствующие нормам условия труда.
  • Нерациональное питание, содержащее повышенное количество жиров и углеводов, но бедное витаминами и микроэлементами.

В совокупности перечисленные факторы дают в результате слабое здоровье, склонность к простудным заболеваниям и частые их проявления.

Необходимость поддерживать собственный организм в критические периоды, и проведения профилактики заболеваний очевидна. Самое простое, что вы можете сделать – это подобрать с помощью лечащего врача комплекс витаминов, которые будут служить подпиткой для вашего организма.

Самостоятельно это, пожалуй, делать не стоит. Огромное число разного рода витаминных комплексов не дадут вам сделать оптимальный выбор в пользу эффективности, а не известности бренда.

Еще один способ укрепления здоровья, как бы банально это ни звучало – закаливание. Нам с детства твердят о пользе закаливающих процедур, но только единицы переносят данные советы во взрослую жизнь.

Однако доказано, что такое явление, как геморрой гораздо легче предупредить, чем лечить. А предупреждение геммороя просто – контрастный душ. Положительное воздействие холодной воды на лечение этого заболевания неоднократно доказано практиками.

Сочетание прохладной и теплой воды не только взбодрит ваш организм, но и даст отличную энергетическую подпитку на весь день.

Рекомендуем вам также прочесть статью Дерматит век

Рейтинг: 0 Голосов: 0 850 просмотров


Комментарии (3)
0 # 30 октября 2015 в 00:03 0
Во многом согласна! Но ещё очень важна определенная превентивность против болезней, а именно систематическое прохождение врачей, для предотвращения заболеваний.
0 # 31 октября 2015 в 02:32 0
Недавно на глаза попались исследования о связи между иммунитетом и позитивом в жизни. Вывод учёных был в том, что депрессивные состояния и стресс могут сильно влиять на иммунитет. Поэтому надо по возможности относиться ко всему с позитивом и не принимать неудачи близко к сердцу.

Конечно, здесь сложно проследить причинно-следственную связь - возможно, общая подавленность вызывает неправильный образ жизни, который и ведёт ко всему остальному.
0 # 29 апреля 2016 в 16:14 0
По себе знаю, если часто болею, значит ослаблен иммунитет. Для поднятия иммунитета лучше кушать местные фрукты, выращенные в той местности в которой живёшь.
Также важно каким воздухом мы дышим, нужно хоть иногда выбераться за город и подышать свежим, чистым воздухом.
Регулярно использую контрастный душ и гемморой не беспокоит. Так как после родов гемморой был очень сильным.

Овен - гороскоп на сегодня

Прислушайтесь к желаниям своего организма. Накормите его, если он голоден и дайте передохнуть, если он устал. Он же не двужильный, неласкового обращения может и не выдержать.

Если вам показалось, что сегодня вы одержали некую победу над вашей половинкой: убедили ее в чем-то или перешли, наконец, на новый уровень отношений – не торопитесь радоваться. Возможно, это не более чем ваше желание видеть в произошедшем знаки благоприятного исхода, а на самом деле все куда сложнее и интереснее.

Овны сегодня сидят на пороге, подперев подбородок, и ожидают свою единственную и неповторимую любовь и страсть в одном флаконе. Согласно предсказаниям звезд, сегодня они вряд ли кого-то дождутся, поскольку их счастье обретается где-то совершенно в другом месте… И только если вы случайно там окажетесь – кто знает, на что способен случай…

Отвечайте на все поступающие вам предложения отказом. Помните, соглашаясь на что бы то ни было, в будущем вы обрекаете себя на решение куда более сложных проблем. Если вы согласитесь на дружескую пирушку, то на утро вам придется бороться с головной болью. Если вам предложат повышение, то у вас добавится должностных обязанностей и различных функций. Если вы согласитесь сегодня на брак, то, скорее всего в будущем, вам придется столкнуться с проблемами материнства или отцовства, а решать подобные задачи очень нелегко.

Сегодня звезды не рекомендуют вам чересчур верить в свои силы и во всем целиком и полностью полагаться только на себя. Вряд ли эта стратегия окажется верной и принесет пользу вам и вашему бизнесу. Постарайтесь прислушиваться к мнению окружающих и объективным данным.

Питаться вам сегодня придется, скорее всего, в большой спешке. Хорошо еще, если не гамбургерами на бегу. Потому следует максимально ответственно подойти к первой трапезе дня - завтраку. И даже если для вас первым является плотный обед основательно за полдень, постарайтесь все же впихнуть в организм немного еды утром. Желательно - овсянки или ее производных.

Сегодня у Овнов могут возникнуть некоторые проблемы, связанные со зрением. Постарайтесь обратить внимание на то, сколько времени вы проводите перед монитором или экраном телевизора. И сократите это время в два раза.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме