ГлавнаяЗдоровьеИммунитет и здоровье взаимосвязаны

Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

27 апреля 2015 , раздел - Здоровье
Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

Часто ли вы задумывались о том, откуда берутся такие явления как аллергия или дерматические высыпания, простуда на губах и частые ОРВИ?

Причина частых болезней может крыться в банальной слабости иммунитета, который не способен справляться с агрессивным воздействием окружающей среды. Иммунитет и здоровье крепко связаны между собой.

Причин упадка сил и ослабления иммунитета может быть множество. Самое простое – это ослабление организма в период межсезонья.

Осенью и весной недостаток витаминов и перепады температуры сказываются на нашем здоровье особенно значительно. Замечали ли вы, что именно в слякоть и дождливую погоду можно наблюдать такое явление, как ангина или простуда, которым, казалось бы, просто неоткуда взяться.

Причины ослабления иммунитета могут заключаться также в иных факторах:

  • Восстановление после продолжительной болезни, лечение которой проводилось с помощью антибиотиков.
  • Неправильное лечение того или иного заболевания, без контроля врачей.
  • Неправильный образ жизни, не дающий организму своевременно восстанавливаться и набираться сил.
  • Регулярное переутомление и несоответствующие нормам условия труда.
  • Нерациональное питание, содержащее повышенное количество жиров и углеводов, но бедное витаминами и микроэлементами.

В совокупности перечисленные факторы дают в результате слабое здоровье, склонность к простудным заболеваниям и частые их проявления.

Необходимость поддерживать собственный организм в критические периоды, и проведения профилактики заболеваний очевидна. Самое простое, что вы можете сделать – это подобрать с помощью лечащего врача комплекс витаминов, которые будут служить подпиткой для вашего организма.

Самостоятельно это, пожалуй, делать не стоит. Огромное число разного рода витаминных комплексов не дадут вам сделать оптимальный выбор в пользу эффективности, а не известности бренда.

Еще один способ укрепления здоровья, как бы банально это ни звучало – закаливание. Нам с детства твердят о пользе закаливающих процедур, но только единицы переносят данные советы во взрослую жизнь.

Однако доказано, что такое явление, как геморрой гораздо легче предупредить, чем лечить. А предупреждение геммороя просто – контрастный душ. Положительное воздействие холодной воды на лечение этого заболевания неоднократно доказано практиками.

Сочетание прохладной и теплой воды не только взбодрит ваш организм, но и даст отличную энергетическую подпитку на весь день.

Рекомендуем вам также прочесть статью Дерматит век

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1549 просмотров


Комментарии (3)
0 # 30 октября 2015 в 00:03 0
Во многом согласна! Но ещё очень важна определенная превентивность против болезней, а именно систематическое прохождение врачей, для предотвращения заболеваний.
0 # 31 октября 2015 в 02:32 0
Недавно на глаза попались исследования о связи между иммунитетом и позитивом в жизни. Вывод учёных был в том, что депрессивные состояния и стресс могут сильно влиять на иммунитет. Поэтому надо по возможности относиться ко всему с позитивом и не принимать неудачи близко к сердцу.

Конечно, здесь сложно проследить причинно-следственную связь - возможно, общая подавленность вызывает неправильный образ жизни, который и ведёт ко всему остальному.
0 # 29 апреля 2016 в 16:14 0
По себе знаю, если часто болею, значит ослаблен иммунитет. Для поднятия иммунитета лучше кушать местные фрукты, выращенные в той местности в которой живёшь.
Также важно каким воздухом мы дышим, нужно хоть иногда выбераться за город и подышать свежим, чистым воздухом.
Регулярно использую контрастный душ и гемморой не беспокоит. Так как после родов гемморой был очень сильным.

Овен - гороскоп на сегодня

Вы колеблетесь, находясь в тяжком процессе выбора меж желанием наплевать на все с высокой колокольни и необходимостью поддерживать некоторые связи. Ищите золотую середину, тем более что колокольни может поблизости и не оказаться.

Сегодня ваш день будет самым обыкновенным, и ничего выдающегося и запоминающегося с вами не произойдет, если вы, конечно, не возьмете все это в свои руки и не раскрасите ваши будни, а заодно и будни вашего любимого человека во все цвета радуги и в несколько дополнительных цветов, известных только вам.

Овнам сегодня нравятся люди, покрытые мягкой и пушистой шерсткой, особенно на груди и спине. Они испытают настоящее удовольствие, просто гладя свою половинку по волоскам или перебирая их между пальцами. А особенно «везучие» могут еще и косички позаплетать!

Сегодня Овнам не поступит ни одного заманчивого предложения: ни по работе, ни в личной жизни. Но это и хорошо. Представьте, если бы поступило сразу несколько, что поставило бы вас перед необходимостью делать нелегкий выбор. Иногда ничего даже лучше, чем все.

Сегодня все, как будто сговорившись, будут требовать вашего внимания. Но в своём желании помочь не стоит забывать и о своих делах, которые, кстати, не терпят отлагательств. Научитесь говорить «нет», даже если это вам тяжело будет даваться. Ну а в целом день обещает быть очень насыщенным.

Сегодня вы можете, совершенно того не желая, задеть за столом чье-то самолюбие. Вам категорически не стоит брать на себя роль тамады, даже если вы считаете, что обстановку необходимо разрядить и намерены лишь рассказать пару анекдотов. Как знать, быть может, именно в них и будет проблема.

Нынче вас может потревожить бессонница, возможно виной тому чрезмерные эмоциональные нагрузки, которые вы испытываете в последнее время. Если вы не можете справиться с этим сами, обратитесь к психоаналитику. Если попадется зануда, заснете прямо в кресле.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме