ГлавнаяЗдоровьеИммунитет и здоровье взаимосвязаны

Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

27 апреля 2015 , раздел - Здоровье
Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

Часто ли вы задумывались о том, откуда берутся такие явления как аллергия или дерматические высыпания, простуда на губах и частые ОРВИ?

Причина частых болезней может крыться в банальной слабости иммунитета, который не способен справляться с агрессивным воздействием окружающей среды. Иммунитет и здоровье крепко связаны между собой.

Причин упадка сил и ослабления иммунитета может быть множество. Самое простое – это ослабление организма в период межсезонья.

Осенью и весной недостаток витаминов и перепады температуры сказываются на нашем здоровье особенно значительно. Замечали ли вы, что именно в слякоть и дождливую погоду можно наблюдать такое явление, как ангина или простуда, которым, казалось бы, просто неоткуда взяться.

Причины ослабления иммунитета могут заключаться также в иных факторах:

  • Восстановление после продолжительной болезни, лечение которой проводилось с помощью антибиотиков.
  • Неправильное лечение того или иного заболевания, без контроля врачей.
  • Неправильный образ жизни, не дающий организму своевременно восстанавливаться и набираться сил.
  • Регулярное переутомление и несоответствующие нормам условия труда.
  • Нерациональное питание, содержащее повышенное количество жиров и углеводов, но бедное витаминами и микроэлементами.

В совокупности перечисленные факторы дают в результате слабое здоровье, склонность к простудным заболеваниям и частые их проявления.

Необходимость поддерживать собственный организм в критические периоды, и проведения профилактики заболеваний очевидна. Самое простое, что вы можете сделать – это подобрать с помощью лечащего врача комплекс витаминов, которые будут служить подпиткой для вашего организма.

Самостоятельно это, пожалуй, делать не стоит. Огромное число разного рода витаминных комплексов не дадут вам сделать оптимальный выбор в пользу эффективности, а не известности бренда.

Еще один способ укрепления здоровья, как бы банально это ни звучало – закаливание. Нам с детства твердят о пользе закаливающих процедур, но только единицы переносят данные советы во взрослую жизнь.

Однако доказано, что такое явление, как геморрой гораздо легче предупредить, чем лечить. А предупреждение геммороя просто – контрастный душ. Положительное воздействие холодной воды на лечение этого заболевания неоднократно доказано практиками.

Сочетание прохладной и теплой воды не только взбодрит ваш организм, но и даст отличную энергетическую подпитку на весь день.

Рекомендуем вам также прочесть статью Дерматит век

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1289 просмотров


Комментарии (3)
0 # 30 октября 2015 в 00:03 0
Во многом согласна! Но ещё очень важна определенная превентивность против болезней, а именно систематическое прохождение врачей, для предотвращения заболеваний.
0 # 31 октября 2015 в 02:32 0
Недавно на глаза попались исследования о связи между иммунитетом и позитивом в жизни. Вывод учёных был в том, что депрессивные состояния и стресс могут сильно влиять на иммунитет. Поэтому надо по возможности относиться ко всему с позитивом и не принимать неудачи близко к сердцу.

Конечно, здесь сложно проследить причинно-следственную связь - возможно, общая подавленность вызывает неправильный образ жизни, который и ведёт ко всему остальному.
0 # 29 апреля 2016 в 16:14 0
По себе знаю, если часто болею, значит ослаблен иммунитет. Для поднятия иммунитета лучше кушать местные фрукты, выращенные в той местности в которой живёшь.
Также важно каким воздухом мы дышим, нужно хоть иногда выбераться за город и подышать свежим, чистым воздухом.
Регулярно использую контрастный душ и гемморой не беспокоит. Так как после родов гемморой был очень сильным.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня будут процветать дружеские отношения. Если вы в ссоре с кем-то, то нынче вам нетрудно будет помириться. Возможно, вы не только вернете старых, но и приобретете новых друзей.

Сегодня ваш любимый человек узнает о вас что-то такое, о чём вы не хотели ему по тем или иным причинам говорить. Не самая приятная ситуация, но она может окончиться и хорошо, если он лишь удивлённо поинтересуется, почему же вы раньше молчали, ведь всё могло быть куда проще.

Остаться верными своему постоянному партнеру и при этом всласть пофлиртовать сегодня смогут только Овны. Как такое возможно, звезды не уточняют, но вполне возможно, что все дело в виртуальном характере измены. Хотя как знать, может быть, все произойдет наоборот?

Никогда заранее не известно, когда и по какому поводу придется покинуть родной кров, а также сколько и каких вещей вам понадобится брать с собой. Посему отправляйтесь в магазин и активно закупайтесь различными сумками, рюкзаками и чемоданами. Чемоданами - этими королями путешествий - обязательно. Даже если вас никогда ранее не посещали подобные желания, не сегодня-завтра вам может захотеться взять в дорогу вечернее платье, или строгий костюм, которые категорически не потерпят перевозки в рюкзаке.

Не пытайтесь компенсировать вялые действия в первой половине дня ударной активностью во второй, когда уже надо срочно что-то сделать и отчитаться за проделанную работу. Составьте себе такой план, чтобы ваши рабочие будни были немного разнообразнее.

Если на вашей кухне имеется какое-нибудь чудо кулинарной техники - непременно им воспользуйтесь. За отсутствием такового следует обратиться к помощи ближних. Крутиться в одиночестве нынче противопоказано.

Сегодняшний день обещает быть весьма нервозным для Овнов, однако не стоит принимать специальные успокаивающие препараты, это сейчас нежелательно. Исключение можно сделать для стакана горячего молока на ночь.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме