ГлавнаяЗдоровьеИммунитет и здоровье взаимосвязаны

Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

27 апреля 2015 , раздел - Здоровье
Иммунитет и здоровье взаимосвязаны

Часто ли вы задумывались о том, откуда берутся такие явления как аллергия или дерматические высыпания, простуда на губах и частые ОРВИ?

Причина частых болезней может крыться в банальной слабости иммунитета, который не способен справляться с агрессивным воздействием окружающей среды. Иммунитет и здоровье крепко связаны между собой.

Причин упадка сил и ослабления иммунитета может быть множество. Самое простое – это ослабление организма в период межсезонья.

Осенью и весной недостаток витаминов и перепады температуры сказываются на нашем здоровье особенно значительно. Замечали ли вы, что именно в слякоть и дождливую погоду можно наблюдать такое явление, как ангина или простуда, которым, казалось бы, просто неоткуда взяться.

Причины ослабления иммунитета могут заключаться также в иных факторах:

  • Восстановление после продолжительной болезни, лечение которой проводилось с помощью антибиотиков.
  • Неправильное лечение того или иного заболевания, без контроля врачей.
  • Неправильный образ жизни, не дающий организму своевременно восстанавливаться и набираться сил.
  • Регулярное переутомление и несоответствующие нормам условия труда.
  • Нерациональное питание, содержащее повышенное количество жиров и углеводов, но бедное витаминами и микроэлементами.

В совокупности перечисленные факторы дают в результате слабое здоровье, склонность к простудным заболеваниям и частые их проявления.

Необходимость поддерживать собственный организм в критические периоды, и проведения профилактики заболеваний очевидна. Самое простое, что вы можете сделать – это подобрать с помощью лечащего врача комплекс витаминов, которые будут служить подпиткой для вашего организма.

Самостоятельно это, пожалуй, делать не стоит. Огромное число разного рода витаминных комплексов не дадут вам сделать оптимальный выбор в пользу эффективности, а не известности бренда.

Еще один способ укрепления здоровья, как бы банально это ни звучало – закаливание. Нам с детства твердят о пользе закаливающих процедур, но только единицы переносят данные советы во взрослую жизнь.

Однако доказано, что такое явление, как геморрой гораздо легче предупредить, чем лечить. А предупреждение геммороя просто – контрастный душ. Положительное воздействие холодной воды на лечение этого заболевания неоднократно доказано практиками.

Сочетание прохладной и теплой воды не только взбодрит ваш организм, но и даст отличную энергетическую подпитку на весь день.

Рекомендуем вам также прочесть статью Дерматит век

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1333 просмотра


Комментарии (3)
0 # 30 октября 2015 в 00:03 0
Во многом согласна! Но ещё очень важна определенная превентивность против болезней, а именно систематическое прохождение врачей, для предотвращения заболеваний.
0 # 31 октября 2015 в 02:32 0
Недавно на глаза попались исследования о связи между иммунитетом и позитивом в жизни. Вывод учёных был в том, что депрессивные состояния и стресс могут сильно влиять на иммунитет. Поэтому надо по возможности относиться ко всему с позитивом и не принимать неудачи близко к сердцу.

Конечно, здесь сложно проследить причинно-следственную связь - возможно, общая подавленность вызывает неправильный образ жизни, который и ведёт ко всему остальному.
0 # 29 апреля 2016 в 16:14 0
По себе знаю, если часто болею, значит ослаблен иммунитет. Для поднятия иммунитета лучше кушать местные фрукты, выращенные в той местности в которой живёшь.
Также важно каким воздухом мы дышим, нужно хоть иногда выбераться за город и подышать свежим, чистым воздухом.
Регулярно использую контрастный душ и гемморой не беспокоит. Так как после родов гемморой был очень сильным.

Овен - гороскоп на сегодня

Измените то, что, по вашему мнению, требует изменения, но не уходите далеко. Как бы оно не приобрело первоначальный вид как только вы отвернетесь.

В этот день вам захочется легких и необременительных отношений, без каких бы то ни было обязательств с вашей стороны. Тогда придется вам смириться с тем, что и у вашей второй половины таких обязательств перед вами не будет: два свободных и в общем-то чужих друг другу человека...

В этот день ваш партнер будет убеждать вас в том, что выбор той или иной ласки или позы – единственно верный в сложившейся непростой ситуации. Однако вам будет непросто поверить ему и его доводам, поэтому приготовьтесь к долгой и упорной борьбе с эротическим уклоном.

Не ограничивайте себя одним лишь известным кругом. Боритесь по мере сил с тем, что великое множество людей страдают без вашего благосклонного внимания. Посещайте разные компании и сменяйте их от времени до времени, с тем, чтобы охватывать новые и новые общественные просторы. Заведите обширную записную книжку, а лучше - старую добрую бумажную картотеку, чтобы не запутаться в своих знакомствах.

Будьте спокойны и мягки — хотя бы внешне. Сегодня не самый удачный день, чтобы демонстрировать окружающим свое неудовольствие. Можете пока накопить материал для следующего разбора полетов .

Вряд ли сегодня вы сможете съесть все то, что захотите. Причем лишь по причине ограниченности объема собственного желудка. Впрочем, выход из создавшейся ситуации есть. Призовите на помощь друзей-товарищей. Ну, или хотя бы коллег по работе. Совместными усилиями вы еду одолеете. А заодно, глядишь, и совместный пуд соли доедите.

Нынче доверьтесь своей интуиции, она подскажет вам, какие меры следует предпринять, чтобы не только не допустить ухудшения самочувствия сегодня, но и не столкнуться с болезнью в дальнейшем.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме