ГлавнаяПитаниеСамые вредные продукты питания

Самые вредные продукты питания

30 мая 2015 , раздел - Питание
Самые вредные продукты питания

Вредные продукты питания встречаются нам на каждом шагу. Все производители пытаются заверить нас в том, что их продукты здоровые и полезные, что совсем не так выходит на практике.

Мы привыкли думать, что колбаса сделана из мяса, молоко – выдоено из коров, а выпечка – из муки, натурального масла и сахара.

Ученые из Америки установили, что человек никогда не сможет отказаться от кислого, сладкого, жирного и соленого.

Научные исследования также установили, что эти четыре вещи действуют на нас как наркотик, хотя каждый понимает, что это вредные продукты питания. На этом и играют наши производители.

Еще с древних времен люди любили сладкое и добывали натуральный мед, полезные фрукты. Но сегодня на смену этому пришли рафинированный сахар и ГМО.

Конечно, исключать наличие самых полезных продуктов не стоит, они тоже имеются, но встретить их на прилавках магазинах практически невозможно.

Как говорится хорошо все то, что в меру, поэтому употребляя вредные продукты питания тоже стоит умеренно.

Опасность вредных продуктов состоит в том, что они содержат ароматизаторы, подсластители, большое количество жиров, консервантов и другую химию, чем и привлекают нас.

Все эти добавки усиливают вкусовые ощущения, увеличивают сроки годности и исключают развитие различных микроорганизмов.

Каждый продавец естественно экономит на нас и добавляет в продукты множество химических веществ, которые делают обычные продукты питания вредными.

Привычкой стало писать на упаковках вредных продуктов длинные никому не известные названия, если бы мы знали что это, никогда бы не подумали, что это вообще съедобно.

Можно провести небольшой эксперимент. Дайте своему коту или собаке кусок дорогой колбасы и вы увидите, что есть он ее не будет, потому как это вредный и бесполезный продукт питания и от колбасы в нем нет абсолютно ничего.

Мы составили список самых вредных продуктов для питания:

  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • маргарин;
  • жевательные резинки;
  • вредным продуктом питания являются сладости (вафли, конфеты, пастила, шоколад);
  • фастфуд (чипсы, беляши, картошка фри, сухарики и пончики);
  • колбасные изделия;
  • копченые продукты;
  • майонез;
  • йогурты и напитки. 

Алкоголь – смертельно вредный продукт

алкоголь вредный продукт питания

Всем известно, что алкоголь в больших дозах может быть ядовит и привести к летальному исходу.

По ГОСТУ 1973 года этиловый спирт – это бесцветная легковоспламеняющаяся жидкость, имеющая характерный запах и относящаяся к наркотическому средству.

Алкогольные напитки могут вызвать паралич нервной системы, поэтому считаются опасным и вредным для здоровья продуктом питания.

Конечно, бокал вина или стопка качественной водки не принесет вам вреда, но при регулярном и длительном применении можно лишиться здоровья или получить следующие болезни:

  • цирроз печени;
  • онкология;
  • повреждение ДНК;
  • язва и гастрит;
  • длительная депрессия;
  • сердечно-сосудистые болезни.

Смертельной дозой для человека на сегодняшний день считается прием до 12 граммов чистого алкоголя на килограмм вашего веса.

Газированные напитки – самый распространенный вредный продукт питания

газировка вредный продукт питания

Простое производство газированных напитков дала возможность производителям дорого продать ароматизаторы и подсластители.

Если вы увидите на магазинной полке бутылку, на которой написано «без сахара» - это чистая ложь. Да, сахара там может быть и нет, он просто заменен на сильнейший канцероген «Аспартам» (E 951).

Аспартам входит в список вредных продуктов питания. Он распадается в организме на аспарагиновую кислоту, метанол и фенилаланин. Затем метанол преобразуется в формальдегид.

Достаточно 5 мл чтобы человек навсегда ослеп, 30 мл могут привести к смерти.

Помните, употребляя вредные продукты питания, такие как Кока-кола, Спрайт и другие известные марки вы можете:

  • получить заболевания репродуктивной системы;
  • повредить дыхательные пути;
  • ослепнуть;
  • ваши ДНК могут мутировать.

Еще одним минусом газировки является то, что после ее употребления возрастает риск «обжерства» и процесс похудения после регулярных распитий может так и не наступить.

Жевательная резинка – вредный продукт для взрослых и детей

самый вредный продукт питания жвачка

Уж, что-что, а все знают, что в жвачке нет ничего натурального, но продолжают ее жевать.

Для людей, которые считают, что пару минут жевания не повредят организму, а помогут очистить полость рта, мы расскажем другую истину.

Жвачки состоят только из ароматизаторов, консервантов, подсластителей и прочей химии.

Все помнят жвачку детства – хвойную смолу, вот тогда это было полезно. А сейчас американские популярные жвачки выпускают с таким составом:

  • 20% каучука;
  • 60% заменителя сахара;
  • 19% кукурузного сиропа;
  • 1% ароматизаторов.

Самое смешное, что американские жевательные резинки, которые мы все жуем, выпускают на бывшем заводе ядохимикатов, и видимо неспроста.

Если вы любитель такого вредного продукта питания как жвачка, то приготовьтесь к заболеванию желудка, язве и гастрите.

Маргарин – скромный вредоносный продукт питания

самые вредные продукты питания

Казалось бы, маргарин мало чем отличается от масла, многие даже намазывают его на хлебушек и с чайком наслаждаются ранним утром. Но спешим остановить таких смельчаков, потому как маргарин является транс-жиром, из-за которого, по исследованию ученых в 90-ых годах погибло 20 000 человек.

Сказать, что люди погибли, потому что употребляли вместо дорогого масла, дешевый спред конечно нельзя. Но факт, что данный вредный продукт питания приводит к :

  • ишемической болезни сердца;
  • онкологии;
  • инфаркту миокарда;
  • диабету;
  • различным заболеваниям печени;
  • болезни Альцгеймера.

Сладости – самый вредный и вкусный продукт питания

самые вредные продукты питания сладости

В данном случае больше всего страдают наши дети. Если в тех же лихих 90-ых все вафли, конфетки, пастилу, шоколад и прочие вкусняшки готовили только из сахара и натуральных компонентов, то сейчас сахар заменен на тот же аспартам, о котором мы говорили выше.

Стоит ограничивать детей от употребления вредных продуктов питания, потому что их организм еще не в силах противостоять таким серьезным веществам и может привести к интоксикации и серьезным заболеваниям.

Взрослым также необходимо уменьшить употребление сладостей, чтобы избежать ожирения.

Фастфуд – вредный продукт питания

самые вредные продукты питания фастфуд

Если вы считаете, что чипсы, беляши и картофель фри полностью вредны для здоровья, то хочу вас уверить – это не так.

Только при неправильном приготовлении, повторной жарке в одном и том же масле, они считаются вредными продуктами. А как показывает практика, экономия двигатель прогресса в наших кафешках и других заведениях.

Если готовить строго по кулинарным рецептам, то максимальный вред, который можно получить от фастфуда – это высокая калорийность, в обратном же случае опасность для организма просто неизбежна.

Определить, что блюдо готовилось в старом фритюре очень просто. Продукты будут горчить, сразу вызовут изжогу, а в дальнейшем приведут к язвам и гастритам, запорам и колитам.

Колбасные изделия – без мясной вредный продукт питания

список вредных продуктов питания колбасы

Все мы любим мясо, но есть ли оно в колбасах?! Ответ прост, естественно нет, а если есть, то в минимальных количествах.

По ГОСТУ допустимо использовать различные вредные добавки и в большом количестве, что уже говорить про ТУ.

Вместо мяса мы можем обнаружить в колбасах такие вредные заменители как:

  • свиная шкурка, которая является очень вредным продуктом питания;
  • сало (в лучшем случае);
  • нутряной жир;
  • перемолотые хрящи и кости;
  • генномодифицированная соя.

Самой частой добавкой в колбасы служит бензоат натрия. Он помогает ей лучше храниться, но в то же время убивает наш организм, разрушая клетки, что может вызвать болезнь Альцгеймера и атеросклероз.

Копченый продукты – вкусный яд и вредный продукт питания

список вредных продуктов питания копчености

Еще в советские времена копченые изделия были дефицитом, а сейчас их можно найти в широком ассортименте. Все потому, что раньше процесс копчения был сложным и затратным, а сейчас всех выручает быстрая химия.

Не надо коптить мясо или рыбу сутками, достаточно на пару часов залить Жидкий дым и все готово.

Вряд ли кто-то из вас когда-либо задумывался, как такая маленькая баночка может вызвать такой эффект. Все просто, он просто состоит из продуктов тления древесины, смешанной с уксусом и другими химикатами и Е.

Жидкий дым можно с легкостью приобрести на любом прилавке магазина. Хоть и производители и убеждают нас, что все фильтрованное и очищенное от дегтя, уверяю вас, верить не стоит.

В Европе Жидкий дым признан генетически вредным продуктом питания, который серьезно влияет на зачатие и плодотворность.

В список самых вредных копченых продуктов можно отнести:

  • сало;
  • колбасы;
  • рыба;
  • шпроты являются вредным продуктом питания с большим количеством смол;
  • неправильно приготовленный шашлык.

Майонез – вредный продукт питания для всего живого

самые вредные продукты питания майонез

Если 100 лет назад настоящий майонез делали вручную и сбивали желтки с маслом, то сегодня все делают машины. Сбивают теперь далеко не масло, точнее масло, но пальмовое.

Основной составляющей майонеза является обычная вода. Казалось бы, что в ней плохого?!

А плохое то, что вода смешана с пальмовым маслом и заправлена различными эмульгаторами. Вместо яиц уже давно используют яичный порошок, коровье молоко заменили на сухое, вместо сахара все тот же аспартам.

Для хранения производитель добавляет бензоат натрия, а для запаха – ароматизаторы. И вот вопрос, а где тут вода или что от нее осталось?!

Употребление майонеза в любых количествах приводят к :

  • плохоусвояимости;
  • разрушает клетки (приводит к старению);
  • атеросклерозу;
  • онкологии.

Не стоит обольщаться и покупать майонез по акции и выгодной цене, это ловушка.

Акционный продукт не может быть хорошим, либо там подходит к концу срок годности (уксус при долгом хранении разъедает упаковку), либо продукт состоит из одних Е.

Йогурты и напитки – полезный, или все таки, вредный продукт питания

список вредных продуктов питания йогурты

Натуральные йогурты, безусловно полезны, они содержат активные бифидобактерии и прочие полезные элементы.

К сожалению, то, что мы сегодня привыкли называть йогуртами – это настоящий вредный продукт питания.

Бактерии справляются со своим делом довольно быстро, им достаточно одного дня, чтобы преобразовать коровье молоко в йогурт. Продолжительность их существования в молочных напитках около трех дней, и тут опять возникает вопрос, как в таком случае они могут храниться по несколько месяцев на прилавках магазинов?!

Тут опять все легко и просто. Молока в йогуртах давно нет, как впрочем, и бактерий. В привычных нам напитках есть только ароматизаторы, сухое молоко и пальмовое масло, поэтому тем, кто кушает йогурт и считает его полезным, советуем отказаться от него.

Никакой пользы вы не получите, вся награда для вас это вышеперечисленные болезни.

Помните, если вы хотите питаться правильно стоит забыть про магазины, потому как здоровой пищи там точно нет. Конечно, свою корову на балконе не заведешь, но следует избирательнее относиться к еде, тогда и вредные продукты питания не будут нести угрозу вашему организму. 



Комментарии (11)
0 # 1 июня 2015 в 01:35 0
Действительно, эти продукты вредят нашему здоровью. Но порой просто невозможно от них отказаться. Я для себя выяснила одно - все должно быть в меру. Стараюсь есть здоровую пищу, а если и хочется чего-то вредного - то только маленькую порцию.
0 # 1 июня 2015 в 09:31 0
На мой взгляд консервы одни из самых вредных продуктов, так хранятся в банках и при неправильном хранении в миг портятся. Плюс к этому - в состав входит множество консервантов и химии в общем.
0 # 16 августа 2015 в 08:24 0
Глупости, что консервы вредны. А как же природные консерванты? Все должно быть в меру. Я как врач вам скажу, что много говорят о пользе или вреде всяких продуктов и природных растений. но люди с каждым годом все больше и больше умирают от болезней не связанных ни как с этими консервами.
0 # 2 июня 2015 в 01:48 +1
В питании моей семьи из вредных продуктов остались маргарин (часто пеку на нем), сладости и йогурт... Вместо маргарина можно, конечно, использовать натуральное масло, только выйдет намного дороже. Магазинные сладостей заменить на домашние. Йогурт готовить тоже самим или покупать у фермеров.
Все реально, хотя потребуется больше времени и денег.
0 # 4 июля 2015 в 01:23 0
Поскольку сама я сладкоежка, то на себе проверила все "прелести" употребления кондитерских изделий. И самое главное, что заметила, - это зависимость от них. Если регулярно употреблять магазинные конфеты или печенье, то наступает такое привыкание, что без них начинается "ломка".)))) Другое дело с домашними сладостями (выпечка, варенье, самодельные конфеты) не вызывают такой привязанности, хотя намного вкуснее фабричных.
0 # 15 августа 2015 в 10:37 +1
Чтобы некоторые из перечисленных выше продуктов (колбаса, майонез, йогурт) стали полезными, изготавливаем их дома сами из натуральных ингредиентов. Например, колбасу готовим в ветчиннице. Перепробовали множество рецептов, используя не лишь мясо, но и субпродукты, овощи, рыбу. Всем нравится. В сторону магазинной колбасы теперь даже не смотрим.
0 # 13 сентября 2015 в 12:05 0
Ужас! Сейчас почти 98 % процентов продуктов, в той или иной степени вредны. Лучше всего иметь свое хозяйство и выращивать продукты питания самому.
0 # 3 октября 2015 в 17:43 0
Посмотрела как-то телепередачу про маргарин, теперь вот уже 5 лет и близко к нему не подхожу)А майонез научилась сама делать за 10 минут, консистенция как в магазинном, а вот вкус в разы лучше.
0 # 3 октября 2015 в 18:24 0
Не поделитесь рецептом майонеза?
0 # 16 ноября 2015 в 08:20 0
Наверное, я в группе риска не нахожусь, потому что большинство продуктов из вышеприведённого списка в моём меню отсутствуют. Я их просто не понимаю.
0 # 17 июля 2016 в 11:31 0
Вы мне глаза раскрыли. Я не знала, что жевательная резинка в топе вредных. Я ее периодически жую, чтобы кариес не "догнал". А тут оказывается "добро пожаловать, язва!"

Овен - гороскоп на сегодня

Прислушайтесь к желаниям своего организма. Накормите его, если он голоден и дайте передохнуть, если он устал. Он же не двужильный, неласкового обращения может и не выдержать.

Если вам показалось, что сегодня вы одержали некую победу над вашей половинкой: убедили ее в чем-то или перешли, наконец, на новый уровень отношений – не торопитесь радоваться. Возможно, это не более чем ваше желание видеть в произошедшем знаки благоприятного исхода, а на самом деле все куда сложнее и интереснее.

Овны сегодня сидят на пороге, подперев подбородок, и ожидают свою единственную и неповторимую любовь и страсть в одном флаконе. Согласно предсказаниям звезд, сегодня они вряд ли кого-то дождутся, поскольку их счастье обретается где-то совершенно в другом месте… И только если вы случайно там окажетесь – кто знает, на что способен случай…

Отвечайте на все поступающие вам предложения отказом. Помните, соглашаясь на что бы то ни было, в будущем вы обрекаете себя на решение куда более сложных проблем. Если вы согласитесь на дружескую пирушку, то на утро вам придется бороться с головной болью. Если вам предложат повышение, то у вас добавится должностных обязанностей и различных функций. Если вы согласитесь сегодня на брак, то, скорее всего в будущем, вам придется столкнуться с проблемами материнства или отцовства, а решать подобные задачи очень нелегко.

Сегодня звезды не рекомендуют вам чересчур верить в свои силы и во всем целиком и полностью полагаться только на себя. Вряд ли эта стратегия окажется верной и принесет пользу вам и вашему бизнесу. Постарайтесь прислушиваться к мнению окружающих и объективным данным.

Питаться вам сегодня придется, скорее всего, в большой спешке. Хорошо еще, если не гамбургерами на бегу. Потому следует максимально ответственно подойти к первой трапезе дня - завтраку. И даже если для вас первым является плотный обед основательно за полдень, постарайтесь все же впихнуть в организм немного еды утром. Желательно - овсянки или ее производных.

Сегодня у Овнов могут возникнуть некоторые проблемы, связанные со зрением. Постарайтесь обратить внимание на то, сколько времени вы проводите перед монитором или экраном телевизора. И сократите это время в два раза.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме