ГлавнаяПитаниеДиетыВсе преимущества диеты Дюкана

Все преимущества диеты Дюкана

17 февраля 2014 , раздел - Диеты
Все преимущества диеты Дюкана

Белковая, но при этом сбалансированная диета Дюкана, сейчас, является одной из самых популярных, поскольку обладает определенными преимуществами:

1.Быстрый первый результат, - вы худеете действительно быстро, но правильно, и скинутый вес не возвращается к вам.

2.Система питания, - правильнее такую диету все же назвать типом питания, поскольку она позволяет употреблять вам жиры и углеводы, но в очень малых количествах, что положительно влияет на динамику процесса похудения и приводит вас к замечательным результатам.

3.Употребляя только белки, вы неограниченны ни в порциях, не в количестве еды, съедаемой за день, - а это очень мотивирует тех, кто не может усидеть на диете из-за постоянного чувства голода.

Ведь, всем нам известно, что голодать нехорошо.

Даже правильный голод лишает вас сил, да и заснуть спокойно и крепко, когда у вас все мысли о еде, невозможно.

Все это, приводит к срывам диеты, желанию съесть «побольше» и вашей психологической угнетенности.

Даже хорошая диета на деле оказывается наказанием, и как хорошо, что при белковой вы не ограничены в количестве употребляемой вкусной еды.

4.Нет ограничения и по времени приема пищи, - то есть теперь вам не нужно переживать, что вы не успели сытно позавтракать, или пропустили обед, а следующий прием пищи будет завтраком.

Вам не нужно спешить, чтобы успеть перекусить до шести вечера, или слушая модный женский журнал, впихивать в себя большой завтрак, в то время как вы утром не хотите есть вообще.

5.Белки сами по себе низкокалорийны,- так что все правильно, сколько бы вы их не съели, поправляться вы не будете.

А это уже само по себе, является отличным мотивирующим фактором.

6.Белки необходимы организму, они способствуют выведению лишней жидкости, - застой которой, может привести, в лучшем случае просто к опухшим ногам и рукам, а в худшем к проблемам с почками.

7.Забудьте о таблицах с калориями и своей дневной норме, - вы просто едите вкусную и здоровую пишу, не поправляясь, при этом ни на грамм.

Как интересно сидеть на диете Дюкана

Наиболее удобным способом ведения этой диеты, будет женский форум.

Сейчас сетевое общение очень популярно, и таким образом можно не только скоротать вечерок, но и почерпнуть множество полезной информации.

Еще одной формой общения и ведения диеты, будет собственный блог, который для вас станет незаменим, едва вы научитесь писать в него свои мысли и события без стеснения или неловкости.

Как говорят, сначала ты открыв блог, не знаешь что тебе туда написать, а потом тебя уже не остановить.

Больше информации о Белковой диете Дюкана тут.

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1536 просмотров


Комментарии (3)
0 # 8 марта 2016 в 04:42 0
Питание с повышенным содержанием белка в рационе нельзя назвать полезным. Поэтому диету Дюкана можно рекомендовать только абсолютно здоровым людям.
0 # 9 марта 2016 в 07:05 0
От диеты Дюкана уже ввиду ее недостатков и повсеместной критики отказался автор, придумав взамен дюкан-лайт. На дюкане-лайт питание более разнообразное, меньше белков, больше фруктов и масла, соответственно питание более приближается к нормальному. Но и результат уже не гарантирован, т.к. придется ограничивать себя в питании, к чему последователи Дюкана в целом не привыкли и к чему диета не приучает. Оттого лучше таки худеть на сбалансированной диете.
0 # 14 марта 2016 в 11:03 0
Несмотря на критические замечания, диетологи утверждают, что диету Дюкана можно эффективно применять вместе с витаминным комплексом, при этом питаться можно только натуральными продуктами, а не полуфабрикатами. Она хорошо подходит исключительно людям с активным образом жизни или физической работой.

Овен - гороскоп на сегодня

Благодаря вашим друзьям, у вас появится реальная возможность сотворить нечто новое и необычное. Попытайтесь, но не забывайте об осторожности. Мало ли что создадите...

Путь к сердцу любимого человека лежит через желудок, в независимости от того, мужчина он или женщина. Вкусная еда из любимых рук всегда вкуснее, чем просто вкусная еда. Более того, она служит лишним доказательством вашей любви. Поэтому приготовьте сегодня для вашей половинки что-нибудь эдакое. Пусть даже яичницу, зато от всей души.

Сегодня сбудутся некоторые ваши эротические мечты. На секс с вашей любимой звездой эстрады, конечно, рассчитывать не стоит равно как и на неожиданную благосклонность секс-символа вашей компании, однако то, что произойдет, будет весьма радостно, пикантно и страстно. Вам понравится!

Ничего не просить – это верный признак гордыни. Если вы просите, то очень часто получаете желаемое. А если кто-то отвечает вам отказом, не вздумайте сдаваться и унывать. Не воспринимайте это как конец всем надеждам. Просто попросите у кого-то еще.

В этот день не играйте с огнем, не ставьте на карту всё, что у вас есть, в надежде получить ещё больше. Сейчас удача не на вашей стороне: она, скорее всего, просто пройдет мимо вас, не только оставив вас без внимания, но и лишив всего того, что вы рискнули поставить на кон. Лучше будьте осторожны.

Основу нынешней кулинарной успешности будет правильный соус. Какой именно соус считать правильным, звезды умалчивают, потому рекомендуем попробовать несколько разных блюд под разными соусами - что-нибудь да окажется съедобным. Если же дегустация всей линейки предлагаемых соусов в ваши планы не входит, остановитесь на традиционном соусе бешамель.

Сегодня вам следует быть несколько придирчивым в выборе лекарств, особенно если вы приобретаете средство без рекомендации врача. Помните, что не всем обещаниям можно доверять и не на все убеждения поддаваться.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме