ГлавнаяПитаниеДиетыВсе преимущества диеты Дюкана

Все преимущества диеты Дюкана

17 февраля 2014 , раздел - Диеты
Все преимущества диеты Дюкана

Белковая, но при этом сбалансированная диета Дюкана, сейчас, является одной из самых популярных, поскольку обладает определенными преимуществами:

1.Быстрый первый результат, - вы худеете действительно быстро, но правильно, и скинутый вес не возвращается к вам.

2.Система питания, - правильнее такую диету все же назвать типом питания, поскольку она позволяет употреблять вам жиры и углеводы, но в очень малых количествах, что положительно влияет на динамику процесса похудения и приводит вас к замечательным результатам.

3.Употребляя только белки, вы неограниченны ни в порциях, не в количестве еды, съедаемой за день, - а это очень мотивирует тех, кто не может усидеть на диете из-за постоянного чувства голода.

Ведь, всем нам известно, что голодать нехорошо.

Даже правильный голод лишает вас сил, да и заснуть спокойно и крепко, когда у вас все мысли о еде, невозможно.

Все это, приводит к срывам диеты, желанию съесть «побольше» и вашей психологической угнетенности.

Даже хорошая диета на деле оказывается наказанием, и как хорошо, что при белковой вы не ограничены в количестве употребляемой вкусной еды.

4.Нет ограничения и по времени приема пищи, - то есть теперь вам не нужно переживать, что вы не успели сытно позавтракать, или пропустили обед, а следующий прием пищи будет завтраком.

Вам не нужно спешить, чтобы успеть перекусить до шести вечера, или слушая модный женский журнал, впихивать в себя большой завтрак, в то время как вы утром не хотите есть вообще.

5.Белки сами по себе низкокалорийны,- так что все правильно, сколько бы вы их не съели, поправляться вы не будете.

А это уже само по себе, является отличным мотивирующим фактором.

6.Белки необходимы организму, они способствуют выведению лишней жидкости, - застой которой, может привести, в лучшем случае просто к опухшим ногам и рукам, а в худшем к проблемам с почками.

7.Забудьте о таблицах с калориями и своей дневной норме, - вы просто едите вкусную и здоровую пишу, не поправляясь, при этом ни на грамм.

Как интересно сидеть на диете Дюкана

Наиболее удобным способом ведения этой диеты, будет женский форум.

Сейчас сетевое общение очень популярно, и таким образом можно не только скоротать вечерок, но и почерпнуть множество полезной информации.

Еще одной формой общения и ведения диеты, будет собственный блог, который для вас станет незаменим, едва вы научитесь писать в него свои мысли и события без стеснения или неловкости.

Как говорят, сначала ты открыв блог, не знаешь что тебе туда написать, а потом тебя уже не остановить.

Больше информации о Белковой диете Дюкана тут.

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1249 просмотров


Комментарии (3)
0 # 8 марта 2016 в 04:42 0
Питание с повышенным содержанием белка в рационе нельзя назвать полезным. Поэтому диету Дюкана можно рекомендовать только абсолютно здоровым людям.
0 # 9 марта 2016 в 07:05 0
От диеты Дюкана уже ввиду ее недостатков и повсеместной критики отказался автор, придумав взамен дюкан-лайт. На дюкане-лайт питание более разнообразное, меньше белков, больше фруктов и масла, соответственно питание более приближается к нормальному. Но и результат уже не гарантирован, т.к. придется ограничивать себя в питании, к чему последователи Дюкана в целом не привыкли и к чему диета не приучает. Оттого лучше таки худеть на сбалансированной диете.
0 # 14 марта 2016 в 11:03 0
Несмотря на критические замечания, диетологи утверждают, что диету Дюкана можно эффективно применять вместе с витаминным комплексом, при этом питаться можно только натуральными продуктами, а не полуфабрикатами. Она хорошо подходит исключительно людям с активным образом жизни или физической работой.

Овен - гороскоп на сегодня

Сконцентрируйте всю свою энергию на достижении основной цели, хватит размениваться по мелочам. Любого рода компромиссы лишь помешают вам сегодня.

Сегодня вам следует быть осторожным в выборе слов и выражений. В противном случае, ваша половинка вас может не так понять, сделать ложные выводы из ваших действий и, соответственно, обидеться на вас надолго, если не навсегда. Побудьте немного параноиком.

Так как вы тонкая и глубоко чувствующая натура, то и сексуальная жизнь у вас наполнена тайным смыслом. Сегодня во время интимной близости вы будете вкладывать дополнительное смысловое содержание во в се свои реплики и жесты. Однако, не удивляйтесь, если ваш партнер не всегда будет их понимать.

Вам стоит поискать в магазинах набор для ручного творчества «Домашний ювелир». Не скупитесь, и выбирайте самые дорогие и качественные наборы! Зато как приятно тихим зимним вечером переставлять из золотой оправы в платиновую бриллианты или отборный жемчуг размером с перепелиное яйцо!

Не будьте столь категоричны, как обычно, дайте людям показать себя, дайте им хоть малейшую возможность раскрыться и проявить свои позитивные качества. Ведь вы судите обо всем с высоты вашего опыта, и не учитываете, что не все могут то, что вам так легко дается.

Не приглашайте сегодня никого за свой стол. Если к вам присоединятся по собственному желанию - другое дело, но попытка кого-то уговорить приведет лишь к тому, что вас совершенно незаслуженно обидят. Либо сразу - отказом, либо после - инсинуациями на тему дурного вкуса блюд. Так что кушайте в одиночестве, хотя, конечно, есть одному копченую форель - это как-то неправильно.

Нынче никакие трудности не смогут испортить вам настроение! Так держать! Ведь позитивный настрой уже поможет вам справиться с различными несерьезными недомоганиями.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме