ГлавнаяРазноеОтдыхПришла зима - время кататься на коньках!

Пришла зима - время кататься на коньках!

18 декабря 2014 , раздел - Отдых
Пришла зима - время кататься на коньках!

Основная особенность фигурного катания заключается в том, что оно одновременно несет в себе разностороннюю пользу, развивая в человеке различные качества.

Это интенсивные, направленные тренировки, что позволяет заниматься ими людям практически любых возрастов.

Особенно большую популярность лучшие катки получили в наших странах, которые постоянно переживают холодную зиму, так как это великолепное средство активного отдыха, которое еще и имеет ярко выраженное закаливающее действие.

В процессе фигурного катания человек развивает в себе координацию и изящество движений, легкость каждого действия, чувство равновесия и в принципе соединяет разнообразную физическую активность на чистом воздухе с элементами танцев, музыки и хореографии.

Многие сегодня часто выбирают – крытый или открытый каток выбрать.

На сегодняшний день преимущественное большинство людей предпочитает заниматься катанием на коньках на открытом воздухе, так как это позволяет получить более благотворный эффект для собственного здоровья, а также эффективно развивает терморегуляторные процессы внутри нашего организма и повышает сопротивляемость иммунитета различным простудным заболеваниям.

Крайне важно для успешного проведения занятий правильно выбрать каток, учитывая различные погодные условия.

Нужно правильно понимать, что действующие санитарные нормы позволяют проводить занятия по катанию на коньках исключительно при температуре не менее -25о С, в противном случае единственно возможным вариантом остается только закрытый каток.

При этом стоит отметить тот факт, что данный температурный режим относится к полностью безветренной погоде в то время, как уже при небольшом ветре крайне не рекомендуется посещать открытые катки при температуре воздуха -20о С.

Если вы собираетесь покататься на коньках вместе с детьми дошкольного возраста, то при слабом ветре не рекомендуется пускать их на открытый каток в том случае, если температура окружающего воздуха составляет -10о С, однако стоит отметить тот факт, что в северных регионах страны всевозможные занятия с фигуристам часто принято проводить даже в более суровых условиях.

При этом крайне важно учитывать в каждом отдельном случае закаленность занимающегося ребенка и его одежду.

В остальных же случаях заниматься фигурным катанием может абсолютно каждый человек, если это ему, конечно же, не противопоказано врачами – именно поэтому данный вид спорта является сегодня наиболее распространенным среди всех зимних развлечений. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Новогодние подарки - сказка своими руками

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1340 просмотров


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Учтите в своих планах возможность возникновения непредвиденных обстоятельств. Сегодняшний день может оказаться весьма урожайным на таковые.

Кажется, вдохновение в любви вам покинуло всерьез и надолго. Даже самые потрясающие романтические отношения будут казаться вам в этот день обыденными, рутинными и обременительными. Может быть, пришла пора сделать паузу в общении с вашим любимым человеком? Хотя бы на этот день...

Сегодня вас будет возбуждать рабочая обстановка. Но не стоит пытаться напасть на какого-нибудь сослуживца или начальника в коридоре своего офиса. Можно придти домой, взять своего ненаглядного, да и изобразить с ним "кабинетный секс". Вы можете не снимать свой костюм, а он может его надеть. А потом вы все это снимите.

Решив что-то изучить, будьте внимательны к деталям и не упускайте ни одной, ведь каждая может стать решающей при составлении общего мнения о происходящем. К примеру, уточняя технологию приготовления щей, обратите отдельное внимание на биохимические процессы, происходящие при квашении капусты, и отдельное на то, как, чисто физически, форма нарезки продуктов влияет на теплопроводность и скорость приготовления.

Сегодня звезды не рекомендуют вам проводить много времени в трудах. Даже если обстоятельства не дают расслабиться, перекуры все же стоит устраивать почаще. В конце концов, здоровье и душевное равновесие превыше всего: их ни за какие деньги не купишь.

Сегодня вы будете склонны к переоценке собственных возможностей. Если возьметесь готовить - получится классическое ведро супа и не менее классический тазик салата. А уж если есть.. Старайтесь садиться за стол в компании кого-нибудь сдержанного, желательно - находящегося в близких с вами отношениях, дабы этот человек мог вовремя вас остановить.

Сегодня кофеин будет особенно вреден для вашего здоровья, поэтому ни кофе, ни иные бодрящие напитки вам употреблять не рекомендуется категорически.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме