ГлавнаяРазноеОтдыхПришла зима - время кататься на коньках!

Пришла зима - время кататься на коньках!

18 декабря 2014 , раздел - Отдых
Пришла зима - время кататься на коньках!

Основная особенность фигурного катания заключается в том, что оно одновременно несет в себе разностороннюю пользу, развивая в человеке различные качества.

Это интенсивные, направленные тренировки, что позволяет заниматься ими людям практически любых возрастов.

Особенно большую популярность лучшие катки получили в наших странах, которые постоянно переживают холодную зиму, так как это великолепное средство активного отдыха, которое еще и имеет ярко выраженное закаливающее действие.

В процессе фигурного катания человек развивает в себе координацию и изящество движений, легкость каждого действия, чувство равновесия и в принципе соединяет разнообразную физическую активность на чистом воздухе с элементами танцев, музыки и хореографии.

Многие сегодня часто выбирают – крытый или открытый каток выбрать.

На сегодняшний день преимущественное большинство людей предпочитает заниматься катанием на коньках на открытом воздухе, так как это позволяет получить более благотворный эффект для собственного здоровья, а также эффективно развивает терморегуляторные процессы внутри нашего организма и повышает сопротивляемость иммунитета различным простудным заболеваниям.

Крайне важно для успешного проведения занятий правильно выбрать каток, учитывая различные погодные условия.

Нужно правильно понимать, что действующие санитарные нормы позволяют проводить занятия по катанию на коньках исключительно при температуре не менее -25о С, в противном случае единственно возможным вариантом остается только закрытый каток.

При этом стоит отметить тот факт, что данный температурный режим относится к полностью безветренной погоде в то время, как уже при небольшом ветре крайне не рекомендуется посещать открытые катки при температуре воздуха -20о С.

Если вы собираетесь покататься на коньках вместе с детьми дошкольного возраста, то при слабом ветре не рекомендуется пускать их на открытый каток в том случае, если температура окружающего воздуха составляет -10о С, однако стоит отметить тот факт, что в северных регионах страны всевозможные занятия с фигуристам часто принято проводить даже в более суровых условиях.

При этом крайне важно учитывать в каждом отдельном случае закаленность занимающегося ребенка и его одежду.

В остальных же случаях заниматься фигурным катанием может абсолютно каждый человек, если это ему, конечно же, не противопоказано врачами – именно поэтому данный вид спорта является сегодня наиболее распространенным среди всех зимних развлечений. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Новогодние подарки - сказка своими руками

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1394 просмотра


Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете влюбиться, причем как в человека, которого вы видите впервые, так и хорошо знакомого. Если же сердце ваше занято, и вы не хотите ничего менять, то следует быть осторожным и всячески избегать лиц противоположного пола.

У Овнов в этот день могут наметиться некоторые противоречия между ними и их вторыми половинками. Виновниками проблем можете быть как вы, так и ваш супруг. Однако звёзды предполагают, что проблемы, скорее всего, исходят от вас. Наш звёздный совет - не форсируйте события, и пусть всё идёт так, как идёт!

Овнам сегодня предстоит один весьма увлекательный разговор, из которого они могут узнать о себе много нового. Возможно, с вами захочет побеседовать бывшая возлюбленная вашего нынешнего партнера, а может быть, и ваш бывший. В любом случае, выпейте заранее пару таблеток валерьянки – лишними не будут.

Откройте третий глаз. За происходящим вокруг понадобится следить очень пристально, чтобы не упустить своей выгоды. Так что медитируйте, когда сможете, ну а во все остальное время поворачивайтесь живее, чтобы хоть как-то справляться с имеющимися двумя (имеет некоторый смысл сменить все стулья и кресла в доме и на работе на варианты с колесиками).

Каждый человек имеет право на труд, честный труд и тяжелый труд во имя счастья на земле. Особо талантливые также имеют право на труд неблагодарный. При должном стечении обстоятельств вы сегодня получите возможность реализовать все эти права.

Нынче на вашей кухне должно быть как можно больше народу. Но не праздного, а активно вам помогающего. В одиночестве справиться будет сложновато.

Нынче вам рекомендовано уделить внимание своим волосам, возможно, им требуется дополнительное питание и уход. Стоит несколько скорректировать ваш ассортимент средств для волос, вам нужна только качественная косметика.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме