ГлавнаяРазноеОтдыхЧем полезен морской воздух?

Чем полезен морской воздух?

14 июня 2013 , раздел - Отдых
Чем полезен морской воздух?

Сейчас, когда наступило лето, многие семьи отправляются отдыхать к морю. Всем известно, что морской воздух оказывает на организм человека благотворное влияние. Но какие именно полезные свойства он имеет?

Вблизи морского побережья воздух сильно насыщен кислородом и озоном. Интересно, что молекулы озона имеют неустойчивую структуру, они быстро распадаются, благодаря чему освобождаются атомы кислорода. Такой кислород называют атомарным.

Он полезен тем, что убивает большинство микробов. Людям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами и другими заболеваниями дыхательных путей, весьма полезно дышать таким воздухом.

Особенно полезным считается воздух во время небольшого шторма. Когда вода в море бурлит и пенится, то воздух наполняется аэроионами. Дышать таким воздухом полезно всем без исключения, так как в нём содержится много минералов, морских солей и фитонцидов водорослей.

Исследования показали, что состав морской воды сходен по своей структуре с плазмой крови человека. Всё, что содержится в плазме крови, например, натрий, калий, йод, магний и другие вещества, содержится и в составе морской воды. Именно поэтому морской воздух, насыщаясь этими элементами, приносит огромную пользу нашему организму.

Через дыхательные пути морской воздух проникает в наши лёгкие, а оттуда полезные вещества попадают в кровь, укрепляя изнутри наш организм. Так, например, кальций благотворно влияет на кости и соединительную ткань, калий оказывает противоаллергическое действие, йод необходим для работы щитовидной железы и омоложения клеток кожи.

Интересно знать, что концентрация морских солей в воздухе на пляже почти в двадцать раз превышает их содержание в километре от моря. Таким образом, частые прогулки по берегу принесут много пользы тем, кто часто болеет простудой, а если по каким-либо причинам отправиться к морю не представляется возможным, купите озонатор бытовой последней модели, чтобы помочь организму и иммунитету.

Особенно важно хотя бы раз в году отвозить к морю детей, ведь их организм только растёт и развивается, а значит, для полноценного роста костей и мышечной ткани детям просто необходим морской воздух.

Людям со слабой иммунной системой желательно принимать воздушные ванны у моря как можно дольше. Хорошо бы организовать для них возможность пребывания на воздухе во время дневного сна.

Воздушные ванны можно принимать как в одежде, так и без неё. Цель такой процедуры – закаливание человека. В сочетании с воздействием рассеянных солнечных лучей такая процедура значительно улучшит состояние здоровья человека.

Итак, отправляясь отдыхать на морское побережье, постарайтесь извлечь из этой поездки максимальную пользу для вас и ваших детей. А как именно это сделать, читайте в статье про отдых в Португалии.
 

Рейтинг: +2 Голосов: 2 2759 просмотров


Комментарии (3)
0 # 27 июля 2013 в 23:36 +2
А я то думаю, почему мне так хорошо после поездки на море. Ангиной не болею уже пол года, а раньше каждый месяц в больнице. Я еще рот полоскала морской водой. И у меня прошли воспаления десен.
0 # 28 июля 2013 в 13:13 +1
Также, если у вас постоянные простуды, остеохондроз или какие-то заболевания по женски, то попав на галечный пляж, не нужно лежать на полотенце, ложитесь и сидите на раскаленных камнях (только после купания - так не сильно горячо будет ложиться), а сверху положите камушки на проблемные зоны.
0 # 28 июля 2013 в 18:22 0
Точно, я всегда стараюсь выехать на море летом. Муж после моря тоже перестал болеть ангиной и ренит почти не мучал его зимой.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете высоко, и, что немаловажно, по достоинству, оценены окружающими. Причем рассматриваться будут как внешние признаки, экстерьер, так сказать, так и богатство, и разнообразие вашего внутреннего мира.

Сегодня вам стоит вспомнить рецепты вашей бабушки и приготовить по ним вашему любимому человеку что-нибудь особенно вкусное. Пусть он удивится вашим кулинарным способностям и, съев свежеполучившийся шедевр, почувствует, что любит вас еще больше, сильнее и глубже!

Сегодня самое лучшее, что вы можете сделать в постели - это помолчать. Иначе вы можете ляпнуть такое, что не то, что отобьет желание, а убьет слушателя на месте, без шансов на реабилитацию. В общем, язык ваш - враг ваш, так что держите его за зубами.

Не сдавайтесь сегодня без боя. Старайтесь любое дело сделать с минимальными для себя потерями. Даже набрав продуктов в супермаркете, попробуйте немного поторговаться на кассе – вдруг для вас сделают исключение и предложат крупную скидку.

Светила пророчат тяжелый день, но только не для вас. Все вокруг будут буквально валиться с ног, и вы на этом фоне будете выглядеть непоколебимой скалой — надежным основанием родной компании. Не забудьте показаться на глаза начальству.

Нынче вам нужно быть исключительно нежным и аккуратным к своему организму. Не стоит есть ничего, что может сколько-нибудь затруднить его жизнедеятельность. Лучше бы и вовсе посидеть на диете, пока он такой ранимый - зачем вам лишние проблемы? Кушайте некрепкий куриный бульончик с рисом и салат из свежих яблок с морковкой.

Нынче звезды советуют вам обеспечить защиту вашему организму от различных вредных воздействий окружающей среды. Что, однако не означает что на радостях вам следует немедленно напиться из лужи.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме