ГлавнаяРазноеОтдыхЧем полезен морской воздух?

Чем полезен морской воздух?

14 июня 2013 , раздел - Отдых
Чем полезен морской воздух?

Сейчас, когда наступило лето, многие семьи отправляются отдыхать к морю. Всем известно, что морской воздух оказывает на организм человека благотворное влияние. Но какие именно полезные свойства он имеет?

Вблизи морского побережья воздух сильно насыщен кислородом и озоном. Интересно, что молекулы озона имеют неустойчивую структуру, они быстро распадаются, благодаря чему освобождаются атомы кислорода. Такой кислород называют атомарным.

Он полезен тем, что убивает большинство микробов. Людям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами и другими заболеваниями дыхательных путей, весьма полезно дышать таким воздухом.

Особенно полезным считается воздух во время небольшого шторма. Когда вода в море бурлит и пенится, то воздух наполняется аэроионами. Дышать таким воздухом полезно всем без исключения, так как в нём содержится много минералов, морских солей и фитонцидов водорослей.

Исследования показали, что состав морской воды сходен по своей структуре с плазмой крови человека. Всё, что содержится в плазме крови, например, натрий, калий, йод, магний и другие вещества, содержится и в составе морской воды. Именно поэтому морской воздух, насыщаясь этими элементами, приносит огромную пользу нашему организму.

Через дыхательные пути морской воздух проникает в наши лёгкие, а оттуда полезные вещества попадают в кровь, укрепляя изнутри наш организм. Так, например, кальций благотворно влияет на кости и соединительную ткань, калий оказывает противоаллергическое действие, йод необходим для работы щитовидной железы и омоложения клеток кожи.

Интересно знать, что концентрация морских солей в воздухе на пляже почти в двадцать раз превышает их содержание в километре от моря. Таким образом, частые прогулки по берегу принесут много пользы тем, кто часто болеет простудой, а если по каким-либо причинам отправиться к морю не представляется возможным, купите озонатор бытовой последней модели, чтобы помочь организму и иммунитету.

Особенно важно хотя бы раз в году отвозить к морю детей, ведь их организм только растёт и развивается, а значит, для полноценного роста костей и мышечной ткани детям просто необходим морской воздух.

Людям со слабой иммунной системой желательно принимать воздушные ванны у моря как можно дольше. Хорошо бы организовать для них возможность пребывания на воздухе во время дневного сна.

Воздушные ванны можно принимать как в одежде, так и без неё. Цель такой процедуры – закаливание человека. В сочетании с воздействием рассеянных солнечных лучей такая процедура значительно улучшит состояние здоровья человека.

Итак, отправляясь отдыхать на морское побережье, постарайтесь извлечь из этой поездки максимальную пользу для вас и ваших детей. А как именно это сделать, читайте в статье про отдых в Португалии.
 

Рейтинг: +2 Голосов: 2 2890 просмотров


Комментарии (3)
0 # 27 июля 2013 в 23:36 +2
А я то думаю, почему мне так хорошо после поездки на море. Ангиной не болею уже пол года, а раньше каждый месяц в больнице. Я еще рот полоскала морской водой. И у меня прошли воспаления десен.
0 # 28 июля 2013 в 13:13 +1
Также, если у вас постоянные простуды, остеохондроз или какие-то заболевания по женски, то попав на галечный пляж, не нужно лежать на полотенце, ложитесь и сидите на раскаленных камнях (только после купания - так не сильно горячо будет ложиться), а сверху положите камушки на проблемные зоны.
0 # 28 июля 2013 в 18:22 0
Точно, я всегда стараюсь выехать на море летом. Муж после моря тоже перестал болеть ангиной и ренит почти не мучал его зимой.

Овен - гороскоп на сегодня

Обычно довольно гармоничные отношения могут сегодня перейти в неустойчивое состояние. Не переборщите, стараясь утихомирить страсти, ситуация чревата переходом в затяжной конфликт.

Сегодня вашему любимому человеку захочется сделать вам приятный сюрприз. Возможно, этот сюрприз пойдет несколько вразрез с вашими планами и потому окажется не настолько приятным, как хотелось бы. Однако так или иначе подобную инициативу нужно активно поощрять.

У Овнов сегодня отличное настроение и множество интимных планов на вечер. Звезды советуют вам приступать к их выполнению с самого утра, чтобы не дай бог не потратить всю сексуальную энергию на другие вещи: на бессмысленную беготню, нескончаемую готовку, обсуждение погоды и прочую чепуху…

Изрядное число добродетелей несомненно выделит вас из толпы одним своим существованием. Однако лучше будет, если вы дополните это впечатление своими действиями и никому не дадите забыть о них. Легкие намеки, в сочетании с действиями, а лучше - намеки о действиях, которые вы могли бы совершить - вот верный ключ к неизгладимому впечатлению.

Одна голова хорошо, а две - лучше. Вспомните об этом, когда сегодня вам предстоит срочно выдвинуть какое-нибудь новое и оригинальное предложение. Вам тяжело сразу войти в нужный темп работы, тогда как, попросив совета у коллеги, вы сумеете вдвоём придумать нечто весьма впечатляющее.

Великолепный день для того, чтобы съесть много вкусной и здоровой пищи. Правда лишь в том случае, если вы не боитесь немного потолстеть (если боитесь - ешьте половинные порции). Позавтракать можно, например, омлетом с сыром. На обед - навернуть порцию рассольника и шашлычок. Ну а на ужин очень хорошо пойдут макароны по-флотски, если вы еще помните, что это такое.

Нынче не исключайте из своего рациона жиров. Сегодня они не принесут вреда, напротив, будут весьма полезны и даже необходимы. Это впрочем, не означает, что следует позавтракать, пообедать и поужинать одним только салом.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме