Как подушка может влиять на сон?

Современный образ жизни людей довольно напряженный. Именно поэтому так важно правильно отдыхать.

Особенное значение во время сна имеет постельное белье, матрас и подушки. Согласитесь, даже если день был напряженным и вы устали, на неудобной подушке или матрасе уснуть совсем не просто.

Если подушка неудобная, это не только мешает нормальному отдыху и полноценному сну, но и может стать причиной серьезных заболеваний: от деформации позвоночника, до хондроза шейного его отдела.

Поэтому, организуя свое спальное место, выбирайте подушки правильно, не только ориентируясь на их удобство, но и учитывая их качество и удобство.

Качественные и недорогие подушки интернет магазин Фоксмарт предлагает своим покупателям в огромном количестве. Там вы можете выбрать себе подушку любой формы, с гиппоаллергенным наполнителем и анатомическим строением.

Как подушка может влиять на сон. Большую роль здесь играет ее наполнение. Еще совсем недавно самым популярным наполнителем для подушек был пух и перо птиц.

Отчасти такие подушки довольно удобные. Лебяжий пух до сих пор остается популярным в качестве наполнителя для подушек и перин.

Но такие подушки могут стать причиной возникновения и обострения аллергии. Пух — биологический материал, который служит идеальным местом для размножения бактерий и пылевых клещей.

Почистить такую подушку очень сложно. В первую очередь, перьевой наполнитель нуждается в регулярной мойке. Она помогает избавиться от скопившейся внутри пыли. Самостоятельно такую процедуру осуществить практически невозможно, лучше обратиться в специальную организацию, которая занимается этим профессионально.

Искусственный наполнитель в этом плане гораздо удобнее. Он не накапливает пыли и пылевых клещей и не вызывает аллергии. Поэтому искусственный наполнитель подушек чаще всего рекомендуют аллергикам и грудным детям.

Однако выбирая подушку с наполнителем из искусственного волокна, нужно обратить внимание на ее качество. Дешевые подушки служат недолго — наполнитель сбивается в кучу и комкуется.

Еще один популярный наполнитель для подушек сегодня — бамбук. Он сочетает в себе и натуральность материала, и гиппоаллергенность. Бамбуковые одеяла, матрасы и подушки мягкие, удобные и безопасные.

Наконец, тем, кто заботится о своем здоровье, или хочет избавиться от болезни позвоночника, рекомендуют гречневую подушку. Это довольно экзотично, но действенно. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Выбираем ткани для штор