Одежда для фитнеса. Особенности выбора

Выбирая одежду для фитнеса, большинство девушек думает о том, как они будут выглядеть со стороны, а не о том, будет ли им удобна. Женская спортивная одежда стала неким атрибутом моды, отходя от своей первоначальной функции.

Если вы все же хотите, чтобы занятия спортом давали свои результаты, ваша спортивная одежда и обувь должны обладать некоторыми важными качествами. Какими? Поговорим об этом ниже.

Чтобы купить одежду для фитнеса и подходящую для занятий обувь, помните о нескольких простых правилах:

• женская спортивная одежда должна быть удобной, подходить по размеру, не жать и не натирать. Если вы при примерке чувствуете малейший дискомфорт, откажитесь от покупки. Скорее всего, при интенсивных занятиях спортом такая одежда будет напоминать о себе постоянно.
• спортивная одежда и обувь должны «дышать», то есть пропускать к телу достаточное количество воздуха во время занятий. Выбирайте натуральные ткани. Недорогая спортивная одежда не обязательно будет низкого качества.
• фитнес-центры все-таки не лавочка у подъезда. Если вам очень хочется выглядеть модно в спортивном зале, не отказывайте себе в этом желании. По утверждению специалистов, женщина, занимающаяся спортом в красивой одежде, которая ей нравится, добивается результатов быстрее.
• выбирайте спортивную одежду и обувь по сезону. Летом занятия фитнесом удобнее проходят в топах и шортах, зимние пробежки совершайте в куртке или толстовке.

Не стоит рассчитывать на то, что после занятий вам будет жарко, такая самонадеянность грозит переохлаждением и воспалением легких.

В зависимости от того, какие занятия спортом вы предпочитаете, выбирайте и одежду. Например, расклешенные спортивные брюки могут быть неудобны при интенсивных занятиях аэробикой.

Одна из особенностей женской спортивной одежды – поддерживающий эффект. Необходимо покупать топы или спортивные майки с поддержкой груди. Это нужно для того, чтобы избежать травм и неприятных ощущений.

Выглядеть привлекательно в любой ситуации не так сложно. Удобная спортивная одежда плюс хорошее настроение и любимый спорт сделают вас объектом внимания для всех посетительниц спортивного зала.

Не забудьте прочитать статью Выбираем женский домашний костюм, чтобы выглядеть неотразимо дома!