ГлавнаяФорумЧем занять свободное времяНервы сдают, как расслабиться?

Нервы сдают, как расслабиться?

Посетитель
Alisiya
Сообщений: 41
28 дней назад
У меня уже нервы сдают от работы. Такое перенапряжение, что просто нет сил. На этой неделе закончили работу над важным проектом, в который я полностью вложилась и в результате совсем выдохлась. Как быстро привести в порядок нервы и восстановиться морально? Выходных хватит, или надо брать отпуск за свой счет?
Посетитель
Krasotochka
Сообщений: 48
1 день назад
Не переживайте, рабочий день подходит к концу, впереди выходные) Советую их провести не сидя дома, за просмотром сериалов, а куда-нибудь сходить, например в ночной клуб. Мне такие походы сразу снимают нервное напряжение и заряжают позитивной энергией надолго.
Посетитель
Alisiya
Сообщений: 41
28 дней назад
Ой нет. не люблю ночные клубы. Я все равно не танцую, а громкая музыка меня раздражает. Лучше уж чай схожу попью в кафешке, с подругой) Только не уверена, что это мне очень поможет. после такой напряженки)
Редактировалось: 1 раз (Последний: 23 июня 2017 в 13:48)
Посетитель
Krasotochka
Сообщений: 48
1 день назад
Можно еще сходить в добротное заведение, кальян покурить) Например сюда http://msk.kinohouse.me/mobile/, или еще куда-нибудь... Очень помогает расслабиться и снять нервное напряжение, особенно если еще с хорошей компанией так отдыхать. Я конечно редко сейчас выбираюсь в такие места, потому что гуляем в основном с детьми, но иногда это просто необходимо.
Посетитель
Mendes
Сообщений: 35
1 день назад
de
Посетитель
Salamandra
Сообщений: 38
1 час назад
Ой, и не рассказывайте ... Работа, работа ... У самой сил уже нет. Отдаёшься работе и поддержки даже никакой, в результате нервишки не в порядке. На людях срываешься, а потом жалеешь. Могу посоветовать просто заняться чем-то приятным, только для себя - все мы эгоисты и что бы не говорили ... Получите максимум удовольствия и о работе даже не думайте. Мне, к примеру, ставки на спорт нравятся и казино нормик - так и отрываюсь, а больше и делать мне просто нечего. Стараюсь, как могу, и вы не грустите v
Посетитель
Mariana
Сообщений: 47
Москва
1 час назад
А я вам могу предложить купить боксерскую грушу. Очень такой простенький, но верняцкий вариантик. Напряжение на отлично снимает и форму поддерживать помогает. Прям кайфуешь от своего вида и от такого занятия - всегда приятно грушку боксёрскую покалошматить, а она не живая и вреда никому никакого. Главное не усердствовать, а так у меня муж с грушей занимается. И так я стресс снимаю + выгляжу на все 100. И муж меня любит безумно ba , такую стройную, красивую и подтянутую, и спокойную от раздражений всяких и нагрузок-перегрузок
Посетитель
Ilaya
Сообщений: 19
21 день назад
Знаете, трудоголики часто получают нервный срыв. Поэтому не стоит себя доводить до такого. Если есть возможность, советую не ограничиваться выходными, а взять еще и пару дней за свой счет, что бы полностью восстановиться. В случае, если это не получится, можно и на два дня придумать себе программу-антистресс, например, куда-нибудь поехать. Так вы сможете отвлечься от работы и отдохнуть. На этом сайте предлагают туры в Нижний Новгород, есть даже двухдневные. Посмотрите, возможно, вас это заинтересует.
Посетитель
Tommi
Сообщений: 5
10 дней назад
И мне бы не помешало найти-способы для расслабления... Послушаю.. Может и для себя подсмотрю что интересное....
Посетитель
Юля_юля
Сообщений: 1
10 дней назад
Да всем это нужно, у меня время свободное есть только когда сын спать ляжет, а так даже игры пытаюсь включать только такие https://pixony.com/matematika/dlya-doshkolnikov-mat что бы с пользой были, играем максимум пол часа в день. а так уборка готовка. Научится расслаблению просто необходимо...
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.