ГлавнаяФорумПитание и диетаПитание - важный момент похудения

Питание - важный момент похудения

Посетитель
Illiana
Сообщений: 86
11 дней назад
Что питание основа похудения я понимаю, но я не могу понять как правильно питаться чтобы похудеть. Я уже все перепробовала, но мне ничего не помогает. Да, вес не растет, но и не уменьшается, вот в чем проблема
Посетитель
Chiko
Сообщений: 130
15 дней назад
Да, все верно - правильное питание основа похудения, с лишним весом нужно бороться на кухне. Вот тут https://pp-pohudenie.ru/ отличнейший блог про ПП, в котором есть очень и очень много полезной информации. Так что рекомендую заглянуть, точно будет полезно
Посетитель
FiraKefira
Сообщений: 50
3 дня назад
Кто стал пить много воды при правильном питании, вам помогает в похудении? Я просто бочкой себя чувствую, если много пью воды. Да и вода у нас в Зеленограде на вкус противная (у меня фильтр). Может, думаю, начать заказывать воду...
Посетитель
HelgaVelida
Сообщений: 48
3 дня назад
Кто его знает, может и от вкуса тоже зависит. Есть такая вода, которая крайне портит вкус кофе и чая. Поэтому я давно использую привозную воду. Но пить надо много, способствует похудению, проверено)
Посетитель
Francoise
Сообщений: 19
2 дня назад
Все это прекрасно, я имею в виду правильное питание, контроль по поводу выпитой воды, но без занятий спортом можно и не мечтать о сбросе лишнего веса. У меня только после полугода занятий в тренажерном зале начал постепенно снижаться вес. А сейчас уже начала переживать, не будет возможности какое-то время ходить на занятия(
Посетитель
Lori
Сообщений: 18
17 дней назад
Я тоже когда-то себе самостоятельно подбирала здоровое питание, но ничего не получилось, потом все равно пришлось к диетологу обратиться. Хоть и живу в Москве, но хорошего диетолога нашла с трудом. Сейчас питаюсь по схеме специалиста и при этом понимаю что без занятий спортом не обойтись, но ходить в зал совершенно нет времени. Думаю может стоить купить какой-то тренажер для дома, например беговую дорожку или эллиптический тренажер https://darimsport.ru/shop/folder/ellipticheskie-trenazhery У вас есть тренажеры дома? Какие?
Посетитель
akrabat
Сообщений: 69
5 дней назад
Здравствуйте, хотел уточнить кто нибудь пробовал сироп из ТОПИНАМБУРА, говорят очень полезный и вкусный, искал в интернете и наткнулся на магазин Жива.ру ( https://dziwa.ru/product/sirop-iz-topinambura-v-plastikovoy-butylke ) Но вот хотел бы узнать у Вас совет, что Вы думаете по этому поводу.
Посетитель
Ariel35
Сообщений: 127
27 дней назад
Питание это очень сложный вопрос. Я стараюсь конечно ,чтоб оно было максимально разнообразным ,но смотрю что все равно нужно немного добавить протеина и аминокислот . Правда не разу аминокислоты еще не брала ,выбираю с https://nosorog.in.ua/g4312143-aminokisloty ... не могу пока определиться с маркой.Может кто-то принимал поделитесь опытом? Тренер вроде такие советовал, а подруга говорит ей не понравились ...
Редактировалось: 1 раз (Последний: 15 февраля 2019 в 21:07)
Посетитель
Домоседка
Сообщений: 57
Сумы
36 дней назад
HelgaVelida:

Кто его знает, может и от вкуса тоже зависит. Есть такая вода, которая крайне портит вкус кофе и чая. Поэтому я давно использую привозную воду. Но пить надо много, способствует похудению, проверено)
Вода вообще очень важна и не только для похудения.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 16 февраля 2019 в 18:33)
Посетитель
Lisa
Сообщений: 151
Электросталь
11 часов назад
Пересмотрите свое питание более детально,может вы ели один раз в день ,а организм -то требует свое, нужно откуда-то брать энергию ,и все.Правильным питанием это не назовешь.Попробуйте заказать себе еду через ресурс https://cultfood.ru/,сравнить и оценить так ли вы питались .+ никакого похудения не будет без жестких тренировок или хотя бы йоги.
Посетитель
domosedka
Сообщений: 98
Москва
3 дня назад
Здоровое питание - очень важный компонент. Следует придерживаться строгого графика приёма пищи. Если интересует где я заказываю натуральное здоровое питание, то могу поделиться с вами - https://altai-premium.ru/zdorovoe-pitanie
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.