Болит спина

Посетитель
Karpova
Сообщений: 29
15 дней назад
После тяжелого рабочего дня сильно болит спина. Я вообще заметила, что последнее время я превращаюсь в горбуна. У меня работа сидячая, я в офисе работаю. Что можно сделать с осанкой? Может в бассейн походить? Или может посоветуете врача в Алматы?
Посетитель
Мила Донцова
Сообщений: 69
8 дней назад
А вы к врачу обращались по этому поводу? С этим шутить нельзя. Может вам пропишут специальные мази, которые помогут от боли в спине. К сожалению, сейчас у многих из-за такой работы проблемы.
Посетитель
Regina Grutt
Сообщений: 81
1 день назад
Бассейн - это отличная идея. Это полезно для здоровья. Я давно уже хожу. Купила абонемент и 2 раза в неделю плаваю. Знаете, после плавания так и хочется выпрямить спину и держать осанку.
Eva
Посетитель
Eva
Сообщений: 26
1 день назад
Надеюсь, что у вас нет серьезных проблем со спиной, это ведь опасно. Вам нужно меньше сидеть на одном месте. Нужно заниматься спортом, плаванием и прочим. Еще можно купить вот такой корсет для спины https://medi.kz/catalogs/orthopaedics/spine/225-trenazher-korrektor-spinomed-iv.html Прочитайте об этом, если не знаете, что это такое. Желательно, чтобы вы еще и к врачу сходили. Кроме корсета можно еще мазь купить, если боли сильные. Должно помочь.
Посетитель
Indianna
Сообщений: 109
Львов
2 дня назад
бассейн ото очень хорошая идея, плаванье помогает расслабить мышцы всего тела, так же лично мне от боли в спине хорошо помогает массаж спины http://calma.od.ua/services/massage-spinu-v-odesse Как и плаванье, массаж так же хорошо влияет на организм в целом.
Посетитель
iryna29
Сообщений: 54
176 дней назад
сидячая работа она такая.. но лучше спину не запускать, походите в басейн, на массаж
Посетитель
ksysha
Сообщений: 62
Черкассы
3 дня назад
Мой Вам совет не запускайте, как я лучше идите к врачу.. Тем более сам себе диагноз не поставишь, это только кажется, что кроме остеохондроза ничего со спиной быть не может, а болезней множество, у моего дядя вот диагностировали острый миозит мышц http://pozvonochnikpro.ru/miozit/ostryj.html - очень болезненное и долгое в лечении заболевание. Не хочу Вас пугать, просто рекомендую не ждите, а что то предпринимайте
Посетитель
Alisiya
Сообщений: 191
5 дней назад
Спина болит от сидячей работы, по многу часов в день и от неудобного рабочего кресла. У меня тоже спина болела. Специально купила себе новое ортопедическое кресло в офис, вот здесь https://kuliksystem.by/. Как пересела на него, так стало легче. Потом походила на массажи и все полностью прошло. Сейчас спина больше не болит.
Посетитель
Jannet
Сообщений: 27
9 дней назад
А какие средства сейчас при болях в спине эффективны?
Посетитель
LizzaLizo4ka
Сообщений: 6
Киев
137 дней назад
Jannet:
А какие средства сейчас при болях в спине эффективны?
Мне вот тоже интересно, а то последний месяц спина вообще жизни не даёт
Посетитель
VandaFokina
Сообщений: 17
137 дней назад
При болях в спине как минимум массаж нужно делать
Посетитель
Letti
Сообщений: 28
16 дней назад
При болях в спине можно Диклак применять. Он является отличным обезболивающим. О всех его свойствах подробно в инструкции выложено https://sustavi.guru/diklak.html . Такая информация точно лишней не будет.
Посетитель
Mariana
Сообщений: 235
21 день назад
Добавьте движения в свою жизнь.
Посетитель
TakiaNNa
Сообщений: 244
4 дня назад
Я тоже имела определенные проблемы со спиной, очень мучили боли меня в свое время. Но недавно попробовала массаж спины в Сочи, в клинике семейной медицины Bridge. Могу сказать, что боли исчезли, я стала себя лучше чувствовать, сейчас периодически делаю массажи и больше двигаюсь. Спина больше не беспокоит.
Посетитель
panda
Сообщений: 31
Карачев
2 дня назад
Не всегда массаж показан при болях в спине, есть такие случаи, что наоборот, массаж может навредить.
Посетитель
Лапка
Сообщений: 27
Благовещенск (Амурская обл.)
2 дня назад
У меня всегда были проблемы с поясницей - до поры до времени я терпела, пока совсем не смогла передвигаться. Муж отвез в Омегу на компьютерную томографию https://www.omega-kiev.ua/ru/kt-pozvonochnika/kt-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika.html которая показала защемления нерва. Хорошо, что ничего более серьезного, я сильно переживала по этому поводу.
Посетитель
ElenaPrekrasna
Сообщений: 49
Борисполь
1 день назад
Сходите на укрепляющий массаж, а если боль не пройдет то к врачу на обследование.
Посетитель
Rasti
Сообщений: 46
Днепропетровск
1 день назад
Услышать страшный диагноз - межпозвоночная грыжа было очень тяжело, но я обратился к врачу вовремя. После диагностики и сдачи всех необходимых анализов мне назначили курс лечения. Процесс долгий, но меня радует, что восстановление межпозвоночных дисков возможно без операции в моем случае. Просто хожу на массажи, ЛФК, плюс домашние гимнастики. Врач говорит, что полное выздоровление займет пару лет, если соблюдать все правила и не запускать лечение. Но я уже чувствую себя гораздо лучше, а болей и дискомфорта не хочется, в моих же интересах держаться и не нарушать режим.
Посетитель
LenaD
Сообщений: 17
Москва
3 дня назад
Мне от моего остеохондроза хорошо компресс из размельченных семян медицинской конопли https://errors-seeds-stp.com/auto-femenizirovannye-sorta помогает, эти семена очень сильное обезболивающее и противовоспалительное натуральное средство, так что попробуйте, хуже точно не будет.
Посетитель
Инга
Сообщений: 8
1 день назад
На массаж лучше всего походить, я когда начинает болеть спина сразу бегу в клинику Бобыря, вот https://www.spina.ru почитайте, они меня всегда спасают, один - два сеанса и спина перестает болеть.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы начать общаться на форуме, зарегистрируйтесь.