ГлавнаяДетиБеременность и родыОткуда берутся боли в спине при беременности?

Откуда берутся боли в спине при беременности?

17 мая 2014 , раздел - Беременность и роды
Откуда берутся  боли в спине при беременности?

Боли в спине при беременности – явление, которое наблюдается чуть ли не у каждой женщины, ожидающей ребенка. Острые колющие, или наоборот, ноющие болевые спазмы являются настоящей проблемой.

Боли, как правило, появляются ближе к середине беременности, а также тогда, когда на протяжении вынашивания ребенка мама испытывает постоянные стрессы, тревоги, плохо спит.

Если болит поясница при беременности необходимо, в первую очередь, обратиться к наблюдающему вас врачу. Это позволит исключить вероятность серьезных заболеваний или угрозы прерывания беременности.

Если боли появляются из-за нагрузок на позвоночник и мышцы спины, вам необходимо снять спазмы. Для этого есть множество средств. Вам может подсказать ваш лечащий врач, из нескольких вариантов вы выберете свой.

Почему появляются боли в спине при беременности?

Главным образом, это происходит из-за ослабления мышц и суставов. Гормональные изменения в организме беременной женщины влияют на работу позвоночника, из-за чего тот уже не так отлажено справляется с трудностями.

Кроме того, на внутренние органы, мышцы спины, тазобедренные суставы с ростом плода растет и нагрузка. Поэтому у беременных иногда болит правый бок со спины и ноет поясница.

Появиться боль может не сразу. Как правило, беременная женщина начинает чувствовать дискомфорт в области поясницы, если она слишком много волновалась и нервничала в этот день.

Еще одной причиной может стать слишком большая нагрузка на спину. Если вам пришлось долго стоять на ногах, или же долгое время ехать в неудобной позе в транспорте, боль в спине к вечеру вам гарантирована.

Риску подвержены также женщины, которые до наступления беременности уже имели проблемы с позвоночником. Таким будущим мамам стоит быть особенно осторожными, не перетруждаться и не нервничать.

Как снять боли в спине при беременности?

Если болит поясница справа сзади или чувствуется особое напряжение в позвоночнике, первое и главное, что вы можете сделать, это расслабиться. Лучше лечь, принять удобную позу.

Если срок беременности поздний, под поясницу можно подложить сложенное валиком полотенце или подушку. Расслабьтесь, попробуйте уснуть или хотя бы подремать.

Очень полезно во время беременности заниматься йогой дома или в фитнес центре. Упражнения, которые подходят беременным, направлены специально на то, чтобы снять болевые спазмы, укрепить мышцы спины и расслабить их после большой нагрузки.

Если боли в спине не покидают, рекомендуем вам прочесть статью Подушка для беременных банан

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1692 просмотра


Комментарии (2)
0 # 18 мая 2014 в 16:31 0
Интересно, а можно ли во время беременности делать массаж для снятия напряжения спины или нужно советоваться со своим врачом?
KateManager # 19 мая 2014 в 09:05 0
Советоваться с врачом необходимо по любому поводу: от массажа и гимнастики до приема витаминов и коррекции питания. Если специалист грамотный, он моет ответить на любой вопрос.

Овен - гороскоп на сегодня

Не дайте себе впасть в лихорадочную спешку, пытаясь успеть переделать все, намеченное на сегодняшний день. Вы лишь усугубите ситуацию. Успокойтесь, и все начнет получаться само.

Вы сегодня очаруете кого-то с первого взгляда. Причем неожиданно для себя. Зато весьма ощутимо для объекта вашего воздействия. Результат, впрочем, будет плачевен не только для вашей совести, но и для ваших нервов, ибо очарованный представитель противоположного пола будет долго и нудно умолять вас дать ему хотя бы один шанс.

Откажитесь сегодня в сексе от всего того, что может помешать вам сосредоточить свое внимание на исключительно партнере и на своих собственных ощущениях. Всевозможные аксессуары вам пригодятся в другой раз, а сегодня ничто не должно отвлекать.

Целуйте и обнимайте всех, кто встречается вам на пути. Разрушайте барьеры и преграды, которые мешают людям полноценно общаться и наслаждаться обществом друг друга. Кроме того, вы серьезно укрепите свой иммунитет, ведь от поцелуев вырабатывается масса полезных веществ, а полученные вами разнобразные бактерии, микробы и вирусы послужат отличным поводом к тренировке защитных сил вашего организма.

Сегодня особенно успешный день ожидает тех Овнов, кто работает в сфере точных наук и компьютерный технологий. Ваше финансовое благополучие напрямую будет связано с тем, как хорошо вы сумеете наладить нужные контакты, так что будьте приветливы и умейте понравиться.

Сегодняшний день может прийти в компании с некой неожиданностью. К счастью - приятной, вы будете только рады перемене. Придется позаботиться о достойной встрече, как и положено - хлебом-солью, а также парой ведер салата оливье, горкой красной икры, заливной рыбой или студнем и прочими атрибутами классического застолья. Поесть только не забудьте, за хлопотами-то.

Сегодня любого рода негативные эмоции будут возвращаться к Овнам как бумеранг. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы не запускать эти бумеранги: они не принесут вам бодрости и здоровья.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме