ГлавнаяДетиБеременность и родыОткуда берутся боли в спине при беременности?

Откуда берутся боли в спине при беременности?

17 мая 2014 , раздел - Беременность и роды
Откуда берутся  боли в спине при беременности?

Боли в спине при беременности – явление, которое наблюдается чуть ли не у каждой женщины, ожидающей ребенка. Острые колющие, или наоборот, ноющие болевые спазмы являются настоящей проблемой.

Боли, как правило, появляются ближе к середине беременности, а также тогда, когда на протяжении вынашивания ребенка мама испытывает постоянные стрессы, тревоги, плохо спит.

Если болит поясница при беременности необходимо, в первую очередь, обратиться к наблюдающему вас врачу. Это позволит исключить вероятность серьезных заболеваний или угрозы прерывания беременности.

Если боли появляются из-за нагрузок на позвоночник и мышцы спины, вам необходимо снять спазмы. Для этого есть множество средств. Вам может подсказать ваш лечащий врач, из нескольких вариантов вы выберете свой.

Почему появляются боли в спине при беременности?

Главным образом, это происходит из-за ослабления мышц и суставов. Гормональные изменения в организме беременной женщины влияют на работу позвоночника, из-за чего тот уже не так отлажено справляется с трудностями.

Кроме того, на внутренние органы, мышцы спины, тазобедренные суставы с ростом плода растет и нагрузка. Поэтому у беременных иногда болит правый бок со спины и ноет поясница.

Появиться боль может не сразу. Как правило, беременная женщина начинает чувствовать дискомфорт в области поясницы, если она слишком много волновалась и нервничала в этот день.

Еще одной причиной может стать слишком большая нагрузка на спину. Если вам пришлось долго стоять на ногах, или же долгое время ехать в неудобной позе в транспорте, боль в спине к вечеру вам гарантирована.

Риску подвержены также женщины, которые до наступления беременности уже имели проблемы с позвоночником. Таким будущим мамам стоит быть особенно осторожными, не перетруждаться и не нервничать.

Как снять боли в спине при беременности?

Если болит поясница справа сзади или чувствуется особое напряжение в позвоночнике, первое и главное, что вы можете сделать, это расслабиться. Лучше лечь, принять удобную позу.

Если срок беременности поздний, под поясницу можно подложить сложенное валиком полотенце или подушку. Расслабьтесь, попробуйте уснуть или хотя бы подремать.

Очень полезно во время беременности заниматься йогой дома или в фитнес центре. Упражнения, которые подходят беременным, направлены специально на то, чтобы снять болевые спазмы, укрепить мышцы спины и расслабить их после большой нагрузки.

Если боли в спине не покидают, рекомендуем вам прочесть статью Подушка для беременных банан

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1584 просмотра


Комментарии (2)
0 # 18 мая 2014 в 16:31 0
Интересно, а можно ли во время беременности делать массаж для снятия напряжения спины или нужно советоваться со своим врачом?
KateManager # 19 мая 2014 в 09:05 0
Советоваться с врачом необходимо по любому поводу: от массажа и гимнастики до приема витаминов и коррекции питания. Если специалист грамотный, он моет ответить на любой вопрос.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вам не стоит говорить о том, в чем не слишком хорошо разбираетесь. Либо подготовьтесь к разговору, либо не раскрывайте рта, иначе вам не преминут указать на вашу некомпетентность.

Сегодня вашему любимому человеку будет непросто объяснить вам какую-то истину, которая ему будет казаться прописной. Постарайтесь вникнуть в неё как можно раньше и быстрее, чтобы не раздражать хорошего человека и не доводить его до нервного срыва, вероятность которого весьма высока.

Сегодня вашего ненаглядного обуяет дикая страсть, так что готовьтесь к неспокойной ночи, потому что поспать вам точно не удастся. Но и в течение дня далеко от него не отходите, вдруг чуть что, а вы уже рядом. В общем, денек приятный получится, всем бы так.

Поделите знакомых на две группы: те, кому можно жаловаться на жизнь, и те, перед кем можно хвастаться. И те и другие рискуют вам понадобиться сегодня чуть ли не в одно и то же время. Однако лучше их все же не смешивать, чтобы не смешивать удовольствия.

Сегодняшний день сулит вам множество развлечений: на каждом шагу вам придется сталкиваться с неожиданностями. Зато не соскучитесь — это нелегко, зато именно в такие моменты ваша работа вам нравится больше всего.

Сегодня вы можете поймать себя на мысли, что едите что-то не то, а вот тарелка вашего соседа выглядит куда более аппетитно. Избежать этого можно двумя способами - либо есть абсолютно то же самое, либо как следует подумать, прежде чем делать окончательный выбор в пользу того или иного продукта.

Сегодня Овнам не стоит нервничать и перенапрягаться, поэтому сделайте все возможное для того, чтобы избавить себя от излишних стрессов и нагрузок, как физических, так и эмоциональных.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме