ГлавнаяДетиБеременность и родыОткуда берутся боли в спине при беременности?

Откуда берутся боли в спине при беременности?

17 мая 2014 , раздел - Беременность и роды
Откуда берутся  боли в спине при беременности?

Боли в спине при беременности – явление, которое наблюдается чуть ли не у каждой женщины, ожидающей ребенка. Острые колющие, или наоборот, ноющие болевые спазмы являются настоящей проблемой.

Боли, как правило, появляются ближе к середине беременности, а также тогда, когда на протяжении вынашивания ребенка мама испытывает постоянные стрессы, тревоги, плохо спит.

Если болит поясница при беременности необходимо, в первую очередь, обратиться к наблюдающему вас врачу. Это позволит исключить вероятность серьезных заболеваний или угрозы прерывания беременности.

Если боли появляются из-за нагрузок на позвоночник и мышцы спины, вам необходимо снять спазмы. Для этого есть множество средств. Вам может подсказать ваш лечащий врач, из нескольких вариантов вы выберете свой.

Почему появляются боли в спине при беременности?

Главным образом, это происходит из-за ослабления мышц и суставов. Гормональные изменения в организме беременной женщины влияют на работу позвоночника, из-за чего тот уже не так отлажено справляется с трудностями.

Кроме того, на внутренние органы, мышцы спины, тазобедренные суставы с ростом плода растет и нагрузка. Поэтому у беременных иногда болит правый бок со спины и ноет поясница.

Появиться боль может не сразу. Как правило, беременная женщина начинает чувствовать дискомфорт в области поясницы, если она слишком много волновалась и нервничала в этот день.

Еще одной причиной может стать слишком большая нагрузка на спину. Если вам пришлось долго стоять на ногах, или же долгое время ехать в неудобной позе в транспорте, боль в спине к вечеру вам гарантирована.

Риску подвержены также женщины, которые до наступления беременности уже имели проблемы с позвоночником. Таким будущим мамам стоит быть особенно осторожными, не перетруждаться и не нервничать.

Как снять боли в спине при беременности?

Если болит поясница справа сзади или чувствуется особое напряжение в позвоночнике, первое и главное, что вы можете сделать, это расслабиться. Лучше лечь, принять удобную позу.

Если срок беременности поздний, под поясницу можно подложить сложенное валиком полотенце или подушку. Расслабьтесь, попробуйте уснуть или хотя бы подремать.

Очень полезно во время беременности заниматься йогой дома или в фитнес центре. Упражнения, которые подходят беременным, направлены специально на то, чтобы снять болевые спазмы, укрепить мышцы спины и расслабить их после большой нагрузки.

Если боли в спине не покидают, рекомендуем вам прочесть статью Подушка для беременных банан

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1186 просмотров


Комментарии (2)
0 # 18 мая 2014 в 16:31 0
Интересно, а можно ли во время беременности делать массаж для снятия напряжения спины или нужно советоваться со своим врачом?
KateManager # 19 мая 2014 в 09:05 0
Советоваться с врачом необходимо по любому поводу: от массажа и гимнастики до приема витаминов и коррекции питания. Если специалист грамотный, он моет ответить на любой вопрос.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня у вас могут возникнуть неприятности с друзьями или семьей. Постарайтесь не слишком на них обижаться, иначе извиняться придется вам же.

Не стоит так волноваться за любимого человека и рисовать себе в воображении страшные картины его настоящего и будущего. Да, в этот день следовать данному совету будет сложновато, однако для сохранения и ваших нервов, и нервов вашей половинки - просто необходимо.

Сегодня у вас возможна не очень приятная ситуация, когда все кончится еще не начавшись, ну т.е. для кого-то из вас уже кончится, а для кого-то и не начиналось. Скорее всего, у этого кого-то какие-то проблемы, так что, либо вам надо попробовать их решить, либо просто уйти к более подходящему человеку.

Из глубины вашего сердца исходит какой-то неясный посыл в адрес одного из ваших знакомых. Постарайтесь идентифицировать его поточнее, а тем временем займитесь с тем знакомым каким-нибудь совместным делом – рассаживанием цветов в горшки, дрессировкой собаки, лоскутным шитьем, в конце концов. Тщательное наблюдение в ходе этих занятий поможет вам еще и понять, что чувствует он, особенно в моменты искренности, вроде случайных объятий с кактусом.

Сегодня очень подходящий день для того, чтобы решиться наконец на отчаянный шаг: попробовать сменить работу или поговорить с начальством начистоту. Наверняка время для подобных действий уже пришло, и вам осталось только закалить дух в соответствии с поставленными целями.

Не готовьте и не ешьте сегодня ничего такого, в полезности чего для вашего организма у вас есть сомнения. Вред нанесет не сама еда, а эта самая неуверенность.

Сейчас Овнам не повредило немного почистить организм. Для начала - снаружи, это быстрее. Потом, на чистую голову можно будет подумать и о диете. Начинать необязательно, для одного дня этого достаточно, а завтра будет новый день.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме