ГлавнаяДетиБеременность и родыОткуда берутся боли в спине при беременности?

Откуда берутся боли в спине при беременности?

17 мая 2014 , раздел - Беременность и роды
Откуда берутся  боли в спине при беременности?

Боли в спине при беременности – явление, которое наблюдается чуть ли не у каждой женщины, ожидающей ребенка. Острые колющие, или наоборот, ноющие болевые спазмы являются настоящей проблемой.

Боли, как правило, появляются ближе к середине беременности, а также тогда, когда на протяжении вынашивания ребенка мама испытывает постоянные стрессы, тревоги, плохо спит.

Если болит поясница при беременности необходимо, в первую очередь, обратиться к наблюдающему вас врачу. Это позволит исключить вероятность серьезных заболеваний или угрозы прерывания беременности.

Если боли появляются из-за нагрузок на позвоночник и мышцы спины, вам необходимо снять спазмы. Для этого есть множество средств. Вам может подсказать ваш лечащий врач, из нескольких вариантов вы выберете свой.

Почему появляются боли в спине при беременности?

Главным образом, это происходит из-за ослабления мышц и суставов. Гормональные изменения в организме беременной женщины влияют на работу позвоночника, из-за чего тот уже не так отлажено справляется с трудностями.

Кроме того, на внутренние органы, мышцы спины, тазобедренные суставы с ростом плода растет и нагрузка. Поэтому у беременных иногда болит правый бок со спины и ноет поясница.

Появиться боль может не сразу. Как правило, беременная женщина начинает чувствовать дискомфорт в области поясницы, если она слишком много волновалась и нервничала в этот день.

Еще одной причиной может стать слишком большая нагрузка на спину. Если вам пришлось долго стоять на ногах, или же долгое время ехать в неудобной позе в транспорте, боль в спине к вечеру вам гарантирована.

Риску подвержены также женщины, которые до наступления беременности уже имели проблемы с позвоночником. Таким будущим мамам стоит быть особенно осторожными, не перетруждаться и не нервничать.

Как снять боли в спине при беременности?

Если болит поясница справа сзади или чувствуется особое напряжение в позвоночнике, первое и главное, что вы можете сделать, это расслабиться. Лучше лечь, принять удобную позу.

Если срок беременности поздний, под поясницу можно подложить сложенное валиком полотенце или подушку. Расслабьтесь, попробуйте уснуть или хотя бы подремать.

Очень полезно во время беременности заниматься йогой дома или в фитнес центре. Упражнения, которые подходят беременным, направлены специально на то, чтобы снять болевые спазмы, укрепить мышцы спины и расслабить их после большой нагрузки.

Если боли в спине не покидают, рекомендуем вам прочесть статью Подушка для беременных банан

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1490 просмотров


Комментарии (2)
0 # 18 мая 2014 в 16:31 0
Интересно, а можно ли во время беременности делать массаж для снятия напряжения спины или нужно советоваться со своим врачом?
KateManager # 19 мая 2014 в 09:05 0
Советоваться с врачом необходимо по любому поводу: от массажа и гимнастики до приема витаминов и коррекции питания. Если специалист грамотный, он моет ответить на любой вопрос.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете удивительно доброжелательны и миролюбивы. Вы готовы приложить все усилия, чтобы избежать малейших конфликтов. Вы их избежите, хотя и заработаете репутацию блаженного.

В этот день постарайтесь вести себя как можно незаметнее, не привлекайте к себе лишнего внимания. Так у вас будет больше шансов вызвать к себе интерес. Эпатажное поведение, напротив, оттолкнет потенциальных партнеров.

Сегодня Овнам захочется что-нибудь нового, но не экстремально. Попробуйте расширить горизонты своего любовного ложа посредством телевизора. Какой-нибудь ненавязчивый фильм фривольного содержания может весьма и весьма поспособствовать вашей эротической фантазии и заметно поднять настроение.

Пожалуй, сегодня вам не страшны никакие финансовые кризисы, дефолты и деноминации. Но поныть о том, что все дорожает и "Как дальше жить!" все-таки стоит. А как еще пресечь попытки перехватить ваши кровные у тех, кто не заботится о своем кошельке?

Попробуйте сегодня посмотреть на вашу трудовую деятельность свежим, незамутненным взглядом. Возможно, для этого вам потребуется привлечь к данному занятию других, сторонних специалистов. Однако так или иначе, подобная деятельность будет исключительно полезна для того, чтобы в внесли в ваш трудовой процесс необходимые коррективы.

Сегодня вы можете неплохо развлечься, экспериментируя с продуктами питания. Приготовьте что-нибудь, что давно хотели попробовать, но не решались. NB! Не забудьте записать рецепт и положить на видном месте - должны же врачи из неотложки знать, чем вы отравились.

Нынче любая ваша идея, касательно лечения какого-либо заболевания или же формирование привычки к здоровому питанию, найдет весьма удачное воплощение. Так что мыслите смелее, и у вас всё получится!


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме