ГлавнаяДетиБеременность и родыКак повысить гемоглобин при беременности

Как повысить гемоглобин при беременности

18 июня 2015 , раздел - Беременность и роды
Как повысить гемоглобин при беременности

По статистике анемия ставится каждой четвертой женщине в самый важный период для нее.

С двадцатой недели уровень гемоглобина у многих будущих мам падает и им приходится столкнуться с такой проблемой, как повысить гемоглобин при беременности.

Для беременности норма гемоглобина это 120-130 г/л, а у беременных он падает в два раза.

Почему у беременных снижается гемоглобин

По окончании второго триместра у будущих мам гемоглобин снижается и это неизбежный процесс. Происходит такое, потому что в женском организме увеличивается объем циркулирующей крови на 50%, при этом меняется содержание воды и соли.

Таким образом, организму нужно перестраиваться под эту нагрузку, помогая разжижать густую кровь и расслаблять сосуды, это и приводит к понижению уровня гемоглобина.

Чем же опасен низкий гемоглобин для беременных

При анемии или в запущенной форме, нехватка железа может привести к развитию разных проблем матери и ребенка. И главной из них является ранняя отслойка плаценты, боли в области сердца у женщины, или затяжные роды. Низкий гемоглобин это также задержка внутриутробного развития плода.

Как поднять гемоглобин при беременности

Поэтому необходимо постоянно отслеживать поднятие уровня гемоглобина в крови и удержания его, хотя бы на нижней отметки 110 г/л.

Для начала следует разобраться, как повысить гемоглобин при беременности и какие причины его понижают. Например, это токсикоз, вызванный гормональными нарушениями, именно они препятствуют нормальному всасыванию железа и других микроэлементов стенками желудочного тракта.

Также к анемии приводит недостаточное питание. Также к анемии приводит и истощение организма еще до беременности. Не менее важна фолиевая кислота при беременности, дающая возможность нормально развиваться плоду.

Главные симптомы, которые свидетельствуют о пониженном гемоглобине, это быстрая утомляемость, сонливость, головные боли, бледность, низкий аппетит, мышечные боли. При выявлении таких признаков у себя следует сразу же сдать кровь на анализ.

После получения анализов нужно сразу обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, чтоб поднять гемоглобин при беременности. Особенности ведения беременности предполагает корректировку питания и дополнительный прием витаминов женщиной.

Как поднимается уровень гемоглобина в крови

Обязательно следует ввести в свой рацион те продукты, которые повышают гемоглобин при беременности. Нельзя покупать медикаменты на собственное усмотрение, потому что они могут вызвать аллергическую реакцию, и это усложнит ситуацию.

Как повысить гемоглобин при беременности

Главные продукты, которые быстро поднимают гемоглобин в крови это гречка, чечевица, гранаты, грецкие орехи, шпинат, яблоки, яйца и так далее. Главным источником железа являются мясные продукты, они приносят около 20% этого микроэлемента, а овощи и фрукты только 5%.

Нельзя при анемии пить чай и кофе, так как эти напитки вымывают из организма железо и кальций. Поднять гемоглобин при беременности можно и естественными способами. Самое главное не игнорировать возникающую проблему и стараться как можно быстрее решить ее.

Рекомендуем вам также прочесть статью 23 неделя беременности

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1088 просмотров


Комментарии (4)
0 # 12 декабря 2015 в 12:30 0
Во время беременности часто падает гемоглобин. К этому нужно отнестись серьезно ведь от этого зависит и состояние вашего малыша.Меня эта проблема не обошла стороной. Я поднимала гемоглобин с помощью говяжей печени. Ну если показания слишком малы лучше обратится к врачу и поднимать с помощью медикаментов
0 # 4 марта 2016 в 01:27 0
Гемоглобин необходимо поднимать прежде всего прогулками на свежем воздухе. Именно на свежем,а не вдоль дорог по пути на работу. Уходить в парк каждый вечер, а еще лучше в лес на выходные.
0 # 20 марта 2016 в 23:32 0
Я столкнулась с этой проблемой на 7 месяце. Уровень гемоглобина поднимала продуктами и лекарствами. Из продуктов врач рекомендовала мне грецкие орехи, гранат, мясо. Говяжью печень есть нельзя, она вообще противопоказана беременным. А из лекарств мне помог Джеферол.
0 # 18 июня 2016 в 13:30 0
У меня гемоглобин понизился на шестом месяце, пила фолиевую кистлоту и Феррум лек, мяса натрескалась, муж каждый день покупал) К седьмому месяцу все нормализовалось

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня вы можете почувствовать острый голод по части восприятия прекрасного. Его лучше утолить сразу, ибо в запущенных формах он может принимать довольно неприятные формы.

Для Овнов сегодня не самый лучший день, особенно в области самоутверждения в семье и в близких отношениях. Звёзды предостерегают вас от открытого выражения своего мнения. Безропотно соглашаться с чуждой для вас позицией тоже, конечно, не нужно. Проявите гибкость, и увидите, что челночная дипломатия принесёт ощутимые плоды!

Сегодня вы будете буквально разрываться на части между человеком, к которому вас совершенно непристойно тянет, и тем, к кому вы испытываете теплые сердечные чувства. Особо самонадеянные представители вашего знака даже попытаются «и рыбку съесть, и на дерево влезть», что, впрочем, не возбраняется. А может, и вовсе попробовать совместить полезное с приятным, то есть два удовольствия в одном флаконе?

Иглоукалывание сегодня вашему знаку пойдет на пользу. Поэтому, если вы знаете кого-то, кто родился с вами в один месяц, не поленитесь подсыпать ему на стул канцелярских кнопок и пару раз «случайно» кольнуть булавкой.

Сегодня вы вдруг поймете, что ваш начальник – не только шеф и босс, но еще и человек, которому жизненно необходимы тепло и понимание. Возможно,вы не сможете их в этот день проявить в полном объеме, однако постарайтесь хотя бы не злить и не раздражать его сверх меры.

Нынче вам следует поспешить по классической причине - иначе все вкусное съедят. Причем в самом буквальном смысле. Стоит подумать, так ли вам нужно отсрочивать обед, если в перспективе у вас имеется опасность обнаружить, что излюбленные блюда ваши на сегодняшний день уже закончились, время, когда подают такой удобный и экономически выгодный бизнес-ланч, прошло, и вообще неясно, чего ради стоило куда-то ходить.

Сегодня звезды рекомендуют вам не хандрить, не погружаться в пучину тоски, а воспринимать все происходящее с вами с должной степенью юмора и оптимизма. Все равно вам больше ничего не остается.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме