ГлавнаяДетиБеременность и родыКак подготовиться к родам будущей маме?

Как подготовиться к родам будущей маме?

26 августа 2014 , раздел - Беременность и роды
Как подготовиться к родам будущей маме?

Что ни говори, но приближающие роды — это всегда волнительное событие, которое внушает будущей маме чувство страха и тревоги. Все ли пройдет нормально? Будут ли роды легкими, или придется потрудиться?

И не важно, будут ли эти роды первыми, или мамой женщина готовится стать не в первый раз. Здесь важно знать, как подготовиться к родам правильно.

Важно понимать, что нормальная подготовка длиться не в последнюю перед родами неделю, а весь срок беременности. Здесь важна как физическая подготовка к процессу появления ребенка на свет, так и психологическая подготовка.

Наверняка вы слышали о таком предмете, как чемоданчик роженицы. Это также является подготовкой к родам. Собранные заранее вещи избавляют от тревоги, все ли собрано, ничего ли не забыто.

Если уже выбрано место, где планируются роды, вы можете заранее познакомиться с персоналом клиники, врачом-акушером. Если же выбор только планируется, можно выбрать роды в США как наиболее оптимальные и безопасные.

Итак, роды совсем близко, а вы еще не готовы к такому событию? Пора начать подготовку.

Как подготовиться к родам психологически?

Психологические блоки очень затрудняют процесс родов. Подсознательный страх будущей мамы перед болью делает сам процесс рождения сложным и еще более болезненным.

Вам необходимо успокоиться. Для этого лучше всего поговорить по душам с родными, с отцом ребенка, заручиться их поддержкой. Когда рядом близкие люди, сами роды уже не кажутся такими страшными.

Вместо того, чтобы прогнозировать ужасные боли и тяжелое появление ребенка на свет, настраивайтесь на результат, на тот момент, когда вы возьмете в руки маленький сверток с новорожденным, прижмете его к себе.

Хороший результат приносят курсы для будущих мам, где специалисты помогут вам приглушить страх перед родами, объяснят процесс и физиологической точки зрения. Работа в команде с другими роженицами избавляет от чувства страха перед предстоящими родами.

Психологи советуют настраиваться не на болезненность родов, а на результат. Думайте о том, что стоит потерпеть несколько часов, чтобы потом ежедневно видеть, общаться и растить своего малыша. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Определение пола ребенка

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1536 просмотров


Комментарии (3)
0 # 14 февраля 2016 в 00:15 0
Статья, конечно, правильная. Только ни гимнастика, ни общение с родными на самом деле от страха не избавят. Бояться и переживать - это нормально, не нормально как раз ни чем не беспокоится.
margo03 # 3 января 2019 в 19:54 0
а в США не пробовали узнать за роды, говорят там самое лучшее место.
koko12 # 4 января 2019 в 09:56 0
В следующий раз буду уговаривать рожать в сша мужа, у нас мне вообще не понравилось в роддоме, даже уже знаю где http://miami-born.ru, там нормальные цены и условия для беременных, о ценах и прочего можите узнать подробнее тут.

Овен - гороскоп на сегодня

Вы вовсе не обязаны следовать совету, если он кажется вам плохим, даже если его дал вам человек, считающийся большим специалистом в данной области.

Ваше основное кредо сегодня - это искренность. Малейшее от него отступление чревато печальными последствиями, которые отразятся в первую очередь на ваших отношениях с вашим любимым человеком, поэтому стоит об этом помнить по возможности все время.

В этот день лучшей прелюдией к любовным играм станет совместный просмотр фильмов или мультфильмов. Они вовсе не должны быть игривого или откровенного содержания – важно, чтобы вы были рядом, на одном диване, в обнимку. А дальше все закрутится именно так, как вам того будет нужно.

С вами все ясно, у вас как всегда обострение болезни, под названием «сплин». Но, в чем виноваты окружающие? Учтите, что если вы будете вести себя столь агрессивно как сегодня, то вскоре вас посетят либо милиционеры, либо санитары. Впрочем, вы и их наверняка умудритесь обидеть.

В этот день лишь критичное отношение к себе и своей работе позволит вам наилучшим образом справиться с вашими непосредственными трудовыми обязанностями. Постарайтесь не обольщаться своими трудовыми успехами и ругать себя чуть-чуть больше обычного.

Следуйте первому же из своих гастрономических желаний сегодня, сколь бы неуместным оно вам ни показалось. Оно будет наиболее точно отвечать истинным потребностям вашего организма в питательных веществах. Если результат не понравится - заешьте фруктами, они никогда не повредят. Особенно хороши на сегодняшний день будут яблоки с грушами, но можно и цитрусовых добавить.

Нынче вам стоит увеличить количество употребляемых свежих овощей, в особенности, если у вас возникли проблемы с пищеварением. Сейчас было лучше отказаться от различных кулинарных изысков и выбирать самую простую пищу.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме