ГлавнаяДетиБеременность и родыКак подготовиться к родам будущей маме?

Как подготовиться к родам будущей маме?

26 августа 2014 , раздел - Беременность и роды
Как подготовиться к родам будущей маме?

Что ни говори, но приближающие роды — это всегда волнительное событие, которое внушает будущей маме чувство страха и тревоги. Все ли пройдет нормально? Будут ли роды легкими, или придется потрудиться?

И не важно, будут ли эти роды первыми, или мамой женщина готовится стать не в первый раз. Здесь важно знать, как подготовиться к родам правильно.

Важно понимать, что нормальная подготовка длиться не в последнюю перед родами неделю, а весь срок беременности. Здесь важна как физическая подготовка к процессу появления ребенка на свет, так и психологическая подготовка.

Наверняка вы слышали о таком предмете, как чемоданчик роженицы. Это также является подготовкой к родам. Собранные заранее вещи избавляют от тревоги, все ли собрано, ничего ли не забыто.

Если уже выбрано место, где планируются роды, вы можете заранее познакомиться с персоналом клиники, врачом-акушером. Если же выбор только планируется, можно выбрать роды в США как наиболее оптимальные и безопасные.

Итак, роды совсем близко, а вы еще не готовы к такому событию? Пора начать подготовку.

Как подготовиться к родам психологически?

Психологические блоки очень затрудняют процесс родов. Подсознательный страх будущей мамы перед болью делает сам процесс рождения сложным и еще более болезненным.

Вам необходимо успокоиться. Для этого лучше всего поговорить по душам с родными, с отцом ребенка, заручиться их поддержкой. Когда рядом близкие люди, сами роды уже не кажутся такими страшными.

Вместо того, чтобы прогнозировать ужасные боли и тяжелое появление ребенка на свет, настраивайтесь на результат, на тот момент, когда вы возьмете в руки маленький сверток с новорожденным, прижмете его к себе.

Хороший результат приносят курсы для будущих мам, где специалисты помогут вам приглушить страх перед родами, объяснят процесс и физиологической точки зрения. Работа в команде с другими роженицами избавляет от чувства страха перед предстоящими родами.

Психологи советуют настраиваться не на болезненность родов, а на результат. Думайте о том, что стоит потерпеть несколько часов, чтобы потом ежедневно видеть, общаться и растить своего малыша. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Определение пола ребенка

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1387 просмотров


Комментарии (1)
0 # 14 февраля 2016 в 00:15 0
Статья, конечно, правильная. Только ни гимнастика, ни общение с родными на самом деле от страха не избавят. Бояться и переживать - это нормально, не нормально как раз ни чем не беспокоится.

Овен - гороскоп на сегодня

Сегодня будут процветать дружеские отношения. Если вы в ссоре с кем-то, то нынче вам нетрудно будет помириться. Возможно, вы не только вернете старых, но и приобретете новых друзей.

Сегодня ваш любимый человек узнает о вас что-то такое, о чём вы не хотели ему по тем или иным причинам говорить. Не самая приятная ситуация, но она может окончиться и хорошо, если он лишь удивлённо поинтересуется, почему же вы раньше молчали, ведь всё могло быть куда проще.

Остаться верными своему постоянному партнеру и при этом всласть пофлиртовать сегодня смогут только Овны. Как такое возможно, звезды не уточняют, но вполне возможно, что все дело в виртуальном характере измены. Хотя как знать, может быть, все произойдет наоборот?

Никогда заранее не известно, когда и по какому поводу придется покинуть родной кров, а также сколько и каких вещей вам понадобится брать с собой. Посему отправляйтесь в магазин и активно закупайтесь различными сумками, рюкзаками и чемоданами. Чемоданами - этими королями путешествий - обязательно. Даже если вас никогда ранее не посещали подобные желания, не сегодня-завтра вам может захотеться взять в дорогу вечернее платье, или строгий костюм, которые категорически не потерпят перевозки в рюкзаке.

Не пытайтесь компенсировать вялые действия в первой половине дня ударной активностью во второй, когда уже надо срочно что-то сделать и отчитаться за проделанную работу. Составьте себе такой план, чтобы ваши рабочие будни были немного разнообразнее.

Если на вашей кухне имеется какое-нибудь чудо кулинарной техники - непременно им воспользуйтесь. За отсутствием такового следует обратиться к помощи ближних. Крутиться в одиночестве нынче противопоказано.

Сегодняшний день обещает быть весьма нервозным для Овнов, однако не стоит принимать специальные успокаивающие препараты, это сейчас нежелательно. Исключение можно сделать для стакана горячего молока на ночь.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Успей собрать!

бесплатно биткоин

 

Новое на форуме