ГлавнаяДетиБеременность и родыКак подготовиться к родам будущей маме?

Как подготовиться к родам будущей маме?

26 августа 2014 , раздел - Беременность и роды
Как подготовиться к родам будущей маме?

Что ни говори, но приближающие роды — это всегда волнительное событие, которое внушает будущей маме чувство страха и тревоги. Все ли пройдет нормально? Будут ли роды легкими, или придется потрудиться?

И не важно, будут ли эти роды первыми, или мамой женщина готовится стать не в первый раз. Здесь важно знать, как подготовиться к родам правильно.

Важно понимать, что нормальная подготовка длиться не в последнюю перед родами неделю, а весь срок беременности. Здесь важна как физическая подготовка к процессу появления ребенка на свет, так и психологическая подготовка.

Наверняка вы слышали о таком предмете, как чемоданчик роженицы. Это также является подготовкой к родам. Собранные заранее вещи избавляют от тревоги, все ли собрано, ничего ли не забыто.

Если уже выбрано место, где планируются роды, вы можете заранее познакомиться с персоналом клиники, врачом-акушером. Если же выбор только планируется, можно выбрать роды в США как наиболее оптимальные и безопасные.

Итак, роды совсем близко, а вы еще не готовы к такому событию? Пора начать подготовку.

Как подготовиться к родам психологически?

Психологические блоки очень затрудняют процесс родов. Подсознательный страх будущей мамы перед болью делает сам процесс рождения сложным и еще более болезненным.

Вам необходимо успокоиться. Для этого лучше всего поговорить по душам с родными, с отцом ребенка, заручиться их поддержкой. Когда рядом близкие люди, сами роды уже не кажутся такими страшными.

Вместо того, чтобы прогнозировать ужасные боли и тяжелое появление ребенка на свет, настраивайтесь на результат, на тот момент, когда вы возьмете в руки маленький сверток с новорожденным, прижмете его к себе.

Хороший результат приносят курсы для будущих мам, где специалисты помогут вам приглушить страх перед родами, объяснят процесс и физиологической точки зрения. Работа в команде с другими роженицами избавляет от чувства страха перед предстоящими родами.

Психологи советуют настраиваться не на болезненность родов, а на результат. Думайте о том, что стоит потерпеть несколько часов, чтобы потом ежедневно видеть, общаться и растить своего малыша. 

Рекомендуем вам также прочесть статью Определение пола ребенка

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1082 просмотра


Комментарии (1)
0 # 14 февраля 2016 в 00:15 0
Статья, конечно, правильная. Только ни гимнастика, ни общение с родными на самом деле от страха не избавят. Бояться и переживать - это нормально, не нормально как раз ни чем не беспокоится.

Овен - гороскоп на сегодня

Сконцентрируйте всю свою энергию на достижении основной цели, хватит размениваться по мелочам. Любого рода компромиссы лишь помешают вам сегодня.

Сегодня вам следует быть осторожным в выборе слов и выражений. В противном случае, ваша половинка вас может не так понять, сделать ложные выводы из ваших действий и, соответственно, обидеться на вас надолго, если не навсегда. Побудьте немного параноиком.

Так как вы тонкая и глубоко чувствующая натура, то и сексуальная жизнь у вас наполнена тайным смыслом. Сегодня во время интимной близости вы будете вкладывать дополнительное смысловое содержание во в се свои реплики и жесты. Однако, не удивляйтесь, если ваш партнер не всегда будет их понимать.

Вам стоит поискать в магазинах набор для ручного творчества «Домашний ювелир». Не скупитесь, и выбирайте самые дорогие и качественные наборы! Зато как приятно тихим зимним вечером переставлять из золотой оправы в платиновую бриллианты или отборный жемчуг размером с перепелиное яйцо!

Не будьте столь категоричны, как обычно, дайте людям показать себя, дайте им хоть малейшую возможность раскрыться и проявить свои позитивные качества. Ведь вы судите обо всем с высоты вашего опыта, и не учитываете, что не все могут то, что вам так легко дается.

Не приглашайте сегодня никого за свой стол. Если к вам присоединятся по собственному желанию - другое дело, но попытка кого-то уговорить приведет лишь к тому, что вас совершенно незаслуженно обидят. Либо сразу - отказом, либо после - инсинуациями на тему дурного вкуса блюд. Так что кушайте в одиночестве, хотя, конечно, есть одному копченую форель - это как-то неправильно.

Нынче никакие трудности не смогут испортить вам настроение! Так держать! Ведь позитивный настрой уже поможет вам справиться с различными несерьезными недомоганиями.


Показать гороскоп на: Вчера  /  Сегодня  /  Завтра

Похожие статьи

Новое на форуме